06/08/2026
เลิกงานแล้ว อยากออกกำลังกายแบบที่ได้ฝึกทั้งร่างกายและการคิดไหมครับ? 🥋
คลาส Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) สำหรับผู้ใหญ่
เหมาะสำหรับคนที่อยากเพิ่มความฟิต ฝึกการควบคุมร่างกาย เรียนรู้เทคนิคป้องกันตัว และเปลี่ยนการออกกำลังกายแบบเดิม ๆ ให้ท้าทายมากขึ้น
✅ มือใหม่เริ่มเรียนได้
✅ ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐาน
✅ โค้ชสอนตั้งแต่พื้นฐานอย่างใกล้ชิด
✅ เหมาะกับผู้ใหญ่วัยทำงานทั้งผู้ชายและผู้หญิง
อย่ารอให้ฟิตก่อนแล้วค่อยเริ่ม เพราะการเข้ามาฝึกคือจุดเริ่มต้นของความฟิตครับ
📍 The Hangar Martial Arts Gym รามอินทรา 19
☎️ 090-592-6669
📩 ทักคำว่า “BJJ” เพื่อรับตารางเรียนและสอบถามคลาสทดลองครับ
#คลาสผู้ใหญ่ #ป้องกันตัว
