เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/101954844563636/

Walasana Yoga Therapy

Let yoga practice be your celebration of life. Join the class to feel more peaceful.

23/06/2026

Getting up early is one thing that feels really good. Our morning Ayurvedic Dinacharya starts with Ayurvedic tea.

09/10/2025

"If you seek peace, be still."
หากแสวงหาความสงบ จงอยู่นิ่ง

08/06/2025

Workshop ที่คนรักโยคะไม่ควรพลาด

07/06/2025

”Calming the mind is yoga. Not just standing on the head.” - Swami Satchidananda

05/06/2025

The first Ayurvedic morning routine is waking up before sunrise (during Brahma muhurta)
"กิจวัตรแรกที่ต้องทำตามวิถีอายุรเวท คือการตื่นนอนก่อนพระอาทิตย์ขึ้น"
วันดีๆ เริ่มต้นจากตรงนี้

ที่ Walasana Yoga ไม่เพียงสอนแค่การทำอาสนะ แต่สอนโยคะที่ครบทั้งมรรค 8 รวมถึงวิถีแห่งอายุรเวท

ไขความลับการมีวิถีชีวิตที่ดีตามหลักอายุรเวท พากายและใจไปอาบความสุข อาบธรรมชาติ ฝึกโยคะท่ามกลางป่าเขา
กับ Yoga Retreat รอบถัดไป ณ กาญจนบุรี

รอบที่ 1: วันที่ 26-28 กรกฎาคม 2025
รอบที่ 2: วันที่ 2-3 สิงหาคม 2025

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมกันได้เลยค่ะ

05/06/2025

"True yoga is not about the shape of your body, but the shape of your life" ー Aadil Palkhivala

03/06/2025

การกระทำใดๆ ย่อมมีครั้งแรกเสมอ
และเราก็ยินดีที่จะเป็นครั้งแรกของทุกคน
Evening Asana Practice

02/06/2025

ฝึกโยคะละกิเลส | ฝึกด้วยความไม่โลภ
ฝึกเพื่อรู้จักตน
อาสนะ - เครื่องมือค้นหาจุดบกพร่องของตน เพื่อเยียวยา รักษา พัฒนา ผ่อนคลาย หรือแล้วแต่เป้าหมายของแต่ละคน
หากใช้โลภะแต่พองาม จะบรรลุเป้าหมายได้ดี
หากฝึกด้วยความโลภที่เกินพอดี จะบาดเจ็บ เกิดผลเสีย มากกว่าผลดี

#ใช้หลักโยคะในการฝึกอาสนะ

Yoga Retreat ณ เกาะมันนอก
Retreat ครั้งถัดไป ณ กาญจนบุรี
26-28 กรกฎา 2568
2-3 สิงหา 2568
ไปเรียนรู้วิถีการใช้ชีวิตแบบโยคีด้วยกันนะคะ

01/06/2025

"อาสนะ" เป็นเพียงหนึ่งใน "หลักโยคะ"
"โยคะ" เป็นเพียงหนึ่งใน "หลักอายุรเวท"

"มหัศจรรย์แห่งการตื่นเช้า"
อายุรเวทจึงเริ่มต้นจากยามค่ำคืน
นั่นคือการเข้านอนเร็ว เพื่อที่จะตื่นเช้า

วิถีโยคะ วิถีโยคี ไม่ได้มีแค่ฝึกอาสนะ
แต่ยังมีเรื่องราวอีกมากมาย ให้เรียนรู้

#มาเรียนรู้เรื่องราวแห่งโยคะกับเรา
โยคะ ที่เป็นมากกว่าการออกกำลังกาย การเยียวยา และการโพสต์ท่าสวยๆ เพื่อถ่ายรูป
#เพราะโยคะคือส่วนหนึ่งของชีวิตที่เรียบง่ายและสมบูรณ์แบบ

31/05/2025

ท่าพื้นฐานที่ดูไม่ซับซ้อนอะไร แท้จริงคือท่าที่ซัพพอร์ตท่า advance ทุกท่า
อยากทำท่า advance ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปลอดภัย และสวยงาม มาฝึกท่าพื้นฐานกับเราสิคะ