1RM Studio Bangkok

Private Personal training Studio in Bangkok. Certified coaches. Real focus. Real progress. Because you deserve One Rep More.

26/05/2026

🔥 Legs • Glutes • Core Class 🔥

คลาสปั้นก้น ปั้นขาสวย 🍑
ช่วยเสริมความแข็งแรง เพิ่มบาลานซ์ และ แกนกลางลำตัว

ผสมทั้ง Strength Training + Conditioning
สนุก เข้มข้น และเหมาะสำหรับทุกระดับ
มือใหม่เล่นได้ โค้ชดูแลตลอดคลาส 🙌

📅 DM for updated schedule
👥 Limited to only 5 pax

10/04/2026

💦 Songkran Holiday Update

ช่วงวันหยุดสงกรานต์
1RM เปิดให้บริการทุกวันตามปกติ

ใครไม่ได้ไปเที่ยวไหน
หรือเบื่อเล่นน้ำ อยากใช้เวลาวันหยุดให้คุ้มกว่าเดิม
👉 มาซุ่มฟิตร่างกายที่ 1RM กันได้เลย

💪 Private Personal Training
👥 Small / Private Group Class
🏋🏻 Studio Rental

เราอยู่ดูแลคุณตลอดช่วงเทศกาล
วันหยุดก็ฟิตได้ ไม่ต้องรอเริ่มใหม่หลังสงกรานต์ 😉

📲 ทัก LINE .bkk เพื่อจองเวลาได้เลยครับ

28/03/2026

Strength has no age limit 💪

อีกหนึ่ง session ดี ๆ ของลูกค้า senior ของเรา
ค่อย ๆ สร้างความแข็งแรงทีละ step ภายใต้การดูแลของ Coach Four

การออกกำลังกายที่ดี ไม่ใช่แค่หนัก แต่ต้อง safe, smart, and sustainable

สนใจเริ่มต้น Personal Training ที่ 1RM
ส่ง DM มาคุยกันได้ครับ 😊

21/01/2026

✨ Lean Line Pilates
คลาสที่ช่วยให้คุณ lean, strong & controlled
โฟกัส core + posture
คลาสเล็ก เทรนแบบใกล้ชิด เห็นผลจริง 🧘‍♀️

💥 Ready to feel the burn (the good kind)?
👉 ดูตารางแล้ว จองคลาสเลย

📲 Book now via
• ClassPass
• DM
• LINE 👉 .bkk

⚡️ Spots are limited — see you on the mat!

14/01/2026

🔥 1RM Group Classes are now on ClassPass

Use your ClassPass credits to join our small group classes —
train together, push together, and go One Rep More 💪

No pressure. Just real coaching, real sweat, real fun.
Build to go beyond — together.

📍Book via ClassPass
🔎 Search “1RM Studio Group Class” on ClassPass
👥 Limited spots | Small groups

12/01/2026

อยาก Pilates ที่ไม่เงียบ?
Lean Line Pilates คือคำตอบ 🔥
สนุก เบิร์น แบบเน้น ๆ
กับโค้ช
👉 ที่นั่งมีจำกัด — จองเลยทาง DM หรือ LINE .bkk

08/01/2026

ฤดูหิมะมาแล้ว ร่างกายคุณพร้อมหรือยัง? ❄️🏂

ที่ 1RM เราออกแบบการฝึกแบบเฉพาะทางสำหรับสกีและสโนว์บอร์ด
ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง การทรงตัว ความคล่องตัว และการควบคุมร่างกาย
เพื่อให้เล่นได้ดีขึ้น และลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บบนสโลป

✔ เทรนแบบส่วนตัว
✔ คลาสส่วนตัว / กลุ่มเล็ก
✔ ปรับตามระดับและเป้าหมายของคุณ

เตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนขึ้นเขา
📩 แอด LINE .bkk เพื่อจองหรือสอบถามเพิ่มเติม

25/12/2025

ทดลองโยคะ 2 ครั้ง 690 บาท 🧘🏻‍♀️
Yoga Trial 🎉 2 Classes 690 Baht Only!

สร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย
ควบคู่กับความสงบของจิตใจผ่านการฝึกโยคะ

Strengthen the body
while calming the mind through yoga.

Thu/Sun 17:30 - 19:00
Certified Yoga Coach: Sea Chatchaya

📍Reserve your spot! DM us
📩 แอดไลน์ .bkk เพื่อจองคลาส