GolfFit Syndrome

07/12/2024

NYC 2024 Race Day

“Staten Island to Central Park” TCS New York City Marathon. One of the most difficult races in the major marathons.Our unstopable run continue...

17/04/2024

Test Adizero 1 mile Pace 6.40 หรือ 4.08/km ยับอยู่ เเต่นุ่มตรีน แฮร่!!!

Pace 6.40/mile or Pace 4.08/kmSUBSCRIBE MY CHANNELhttp://www.youtube.com/c/GolfFitSyndromeFollow Me : page : GolfFit Syndrom...

03/04/2024

Shamrock 2024 Bank of America

งานวิ่งเเรกของปี 2024 SUBSCRIBE MY CHANNELhttp://www.youtube.com/c/GolfFitSyndromeFollow Me : page : GolfFit S...

29/03/2024

โชคดีมากจับฉลากได้ไปวิ่งที่นิวยอร์อีก เเล้วจะทำให้ดีกว่าเดิม แฮร่!!!!! See you NYC Marathon 2024

มาราธอนที่ 3 และครั้งเเรกสนามที่นิวยอร์ค ครั้งนี้วิ่งคู่กับพี่ทรีเเห่งร้านโคซี่ชิคาโก้ เป้าหมายสนา....

26/12/2023

Last week of the year: 2023 super fast : Next year‘s goal “Boston Qualify” Sub 3.10 hrs.

New York Marathon 👇
https://youtu.be/rFjyO1-u6h8

03/12/2023

NYC Marathon 2023 🗽🏃🇹🇭
👉 https://youtu.be/rFjyO1-u6h8
Run Fast Run Alone Run Far Run Together [Golffit Syndrome] Thai Running Chicago

31/07/2021

หม้อไม่ได้มีไว้เเกง เอามา "ออกเเรง" ก็ได้นะจ๊ะ [ Golffit Syndrome ]

#หม้อเเกงออกเเรงได้
หม้อไม่ได้มีไว้เเค่ทำอาหาร เรายังสามารถนำมาประยุกต์เป็นอุปกรณ์เสริมในการออกกำลังกาย พร้อมเเล้วไปรับชมกันเลยครับ

ท่าละ 45 วินาที ทำทั้งหมด 3 เซ็ต ระหว่างท่า พัก 60 วินาที พร้อมเเล้ว ลุย!!!!!

#ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ #ออกกำลังกายสร้างซิคเเพค #สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องลงมือทำ

SUBSCRIBE TO MY CHANNEL
http://www.youtube.com/c/GolfFitSyndrome

Follow Us :
page : GolfFit Syndrome
Instragram :
Facebook : Porramate Phathanaseree

Contact Us :
[email protected]

Thank Cover by Himz Anirut Maneerojchai

#หม้อเเกงออกเเรงได้ ้อไม่ได้มีไว้เเค่ทำอาหาร เรายังสามารถนำมาประยุกต์เป็นอุปกรณ์เสริมในการ....

29/07/2021

มีโอกาสได้ไปปีนผากับชาวคณะที่หาดไร่เลย์ จังหวัดกระบี่ จึงทำเป็นคลิปสไตล์ VLOG สนุกๆ พร้อมเเล้วรับชมกันเลยครับ

ที่พักโรงเเรม AVATAR RAILEY

ทีมงานปีนผา
FB Page : Spider Rock Climbing
Tel. 084 240 9157
https://www.facebook.com/Spider-Rock-Climbing-101718754633353

Camera : Porramate Phathanaseree
Edit : Porramate Phathanaseree

คลิปวิธีการ Belay เเละเทคนิคในการปีนผา https://youtu.be/KeAYcNnpozs

คลิปมุม Head Camera Gopro7 https://youtu.be/lOQQR0Asohk

#ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ #ออกกำลังกายสร้างซิคเเพค #สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องลงมือทำ

SUBSCRIBE TO MY CHANNEL
http://www.youtube.com/c/GolfFitSyndrome

ีโอกาสได้ไปปีนผากับชาวคณะที่หาดไร่เลย์ จังหวัดกระบี่ จึงทำเป็นคลิปสไตล์ VLOG สนุกๆ พร้อมเเล้วรับช...

28/07/2021

เเนะนำเเต่ละคนจะธรรมดาได้ไง คลิปเต็ม 👇
ไร่เลย์ Vlog EP1 https://youtu.be/0Q0fXHy-Cws

คลิปวิธีการ Belay เเละเทคนิคในการปีนผา https://youtu.be/KeAYcNnpozs

คลิปมุม Head Camera Gopro7 https://youtu.be/lOQQR0Asohk

11/04/2021

มีโอกาสได้ไปปีนผากับชาวคณะที่หาดไร่เลย์ จังหวัดกระบี่ คลิปนี้จะพูดถึง วิธีการ Belay เเละเทคนิคในการปีนผา โดยผู้เชี่ยวชาญจากทีมงาน Spider Rock Climbing ที่ดูเเลดีดุจคนในครอบครัวเเละได้รับเกียรติจากครูเเนน เจ้าของเพจ Professionan มาเป็นผู้สาธิตในการบีเลย์ในคลิปนี้ ถ้าพร้อมเเล้ว ไปชมกันเลยครับ https://youtu.be/KeAYcNnpozs

FB Page : Spider Rock Climbing Tel. 084 240 9157
https://www.facebook.com/Spider-Rock-Climbing-101718754633353

FB Page : Professionan
https://www.facebook.com/professionan

#ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ #ออกกำลังกายสร้างซิคเเพค #สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องลงมือทำ

SUBSCRIBE TO MY CHANNEL
http://www.youtube.com/c/GolfFitSyndrome

ีโอกาสได้ไปปีนผากับชาวคณะที่หาดไร่เลย์ จังหวัดกระบี่ คลิปนี้จะพูดถึง วิธีการ Belay เเละเทคนิคในกา.....

26/03/2021

💪ทริปนี้ไปไหนรอชมครับ✌

23/02/2021

ทริป ภูตาจอ จ.พังงา ประเทศไทย คลิปเต็ม https://youtu.be/k3FDnFMO4TQ

💪 Pls Enjoy The Exercises 💪 #ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ #ออกกำลังกายลดน้ำหนัก #ออกกำลังกายสร้างSixpack #สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องลงมือทำ

Thank for Subscribe🙏

http://www.youtube.com/c/GolfFitSyndrome