FITT With Jane

Home
FITT With Jane

จบสาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา โดยตรงจาก
มหาวิทยาลัยศิลปากร
จบหลักสูตร Fitness Instructor จาก PESA

🎯เทรนเนอร์ส่วนบุคคล
👩‍🎓จบสาขาวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยศิลปากร
👩‍🎓เกรดนิยมอันดับ 2
👩‍🎓จบหลักสูตร Fitness Instructor By PESA

18/05/2026

ROX HYBRID TRAINING การออกกำลังกายแบบผสมผสานทั้งเวทเทรนนิ่งและคาร์ดิโอ เผาผลาญพลังงานและสร้างกล้ามได้ดี
สนใจเทรนตัวต่อตัว เทรนออนไลน์ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ตลอดเวลาเลยค่ะ 🙏💪🏻

17/05/2026

เทคนิตพัฒนากล้ามเนื้อต้นแขนของเราด้วยดัมเบลอันเดียวง่ายๆ
#เทรนเนอร์พิษณุโลก #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ผู้หญิง

31/12/2023

สวัสดีปีใหม่ทุกท่านนะคะ
ขอให้ปีนี้ทุกท่านสุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ❤
ปีนี้เริ่มปีด้วยสุขภาพกายที่ดี ก็จะทำให้มีแรงให้การทำงาน ดูแลคนที่เรารักได้มากขึ้น
มาเริ่มสร้างเป้าหมายสุขภาพดี หุ่นดีกันได้เลยตอนนี้!!

อยากมีคนดูแล และพาไปถึงเป้าหมายโดยเร็ว ทักมาได้เล้ย🥰💪🏻
เทรนเนอร์ใจดี เป็นกันเอง ไม่กดดันลูกค้า 🧡
#เทรนเนอร์นนทบุรี #รับเทรนนอกสถานที่ #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #กระชับสัดส่วน

07/12/2023

♥♥รีวิวจากลูกค้าจริง ♥♥
📋วางแผนการเทรนให้เหมาะสมกับลูกค้าทุกคน
⌚ขอแค่มีวินัยเทรนเนอร์พาไปถึงเป้าหมายแน่นอนค่ะ 😊
สนใจมาออกกำลังกายด้วยกัน ทักมาได้ตลอด 24 ชั่วโมงเลยค่ะ
ให้คำปรึกษา ฟรี!!
📍รับเทรนนอกสถานที่ พิกัด นนทบุรี และระแวกใกล้เคียง
📍มีฟิตเนสแนะนำที่ สนามบินน้ำ นนทุบรี พร้อมราคาพิเศษ!
ราคาน่ารัก♥
#เทรนเนอร์นนทบุรี #เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนเนอร์นอกสถานที่ #ลดน้ำหนัก #กระชับสัดส่วน #สร้างกล้ามเนื้อ

01/12/2023

นำเสนอ Squat ง่ายๆไม่ปวดเข่า

เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นออกกำลังกาย
ช่วยให้ต้นขาแข็งแรง ระบบการเผาผลาญดีขึ้น🔥🔥
ลองนำไปทำตามดูนะคะ เป็นกำลังใจให้กับทุกคน🫶🏻สนใจออกกำลังกายด้วยกัน ทักข้อความมาได้เลย💬
ยินดีให้คำปรึกษาค่ะ
#รับเทรนนอกสถานที่ระแวกนนทบุรีและพื้นที่ใกล้เคียง

#เทรนเนอร์นอกสถานที่ #เทรนเนอร์นนทบุรี #เทรนเนอร์ผู้หญิง #ลดน้ำหนัก #กระชับสัดส่วน #สอนออกกำลังกาย

08/11/2023

เทรนสนุก ปลอดภัย มั่นใจ ไม่เครียด 💛
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ได้เลยค่ะ

#เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนเนอร์นนทบุรี #ลดความอ้วน #กระชับสัดส่วน #เทรนเนอร์นอกสถานที่

07/11/2023

อยากมีคนดูแล และพาไปถึงเป้าหมายโดยเร็ว ทักมาได้เล้ย🥰💪🏻
เทรนเนอร์ใจดี เป็นกันเอง ไม่กดดันลูกค้า 🧡
#เทรนเนอร์นนทบุรี #รับเทรนนอกสถานที่ #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #กระชับสัดส่วน

30/09/2023

ยังมีคิวว่างช่วงบ่ายอยู่นะคะ
เทรนสนุก ไม่เครียด ไม่กดดันลูกค้า ♥
เทรนตามหลักการออกกำลังกาย ไม่มั่ว
📝วิทยาศาสตรบัณฑิต (วิทยาศาสตร์การกีฬา) 🥈
📝 FITNESS INSTRUCTOR By PESA
#เทรนเนอร์นนทบุรี #เทรนนอกสถานที่ #ลดไขมัน #กระชับสัดส่วน

23/09/2023

ทำไมเราถึงต้องออกกำลังกาย ..?

เป็นคำถามที่น่าสงสัยสำหรับบางคนว่าการออกกำลังกายนั้นสำคัญรึเปล่า
👩‍🦰🧑‍🦰ในช่วงวัยเด็กถึงวัยรุ่น กิจกรรมทางกายของเรายังคงมีการเคลื่อนไหว ขยับร่างกายที่เยอะอยู่ ระบบเผาผลาญก็ยังทำงานได้ดี ดูรวมๆแล้วไม่ว่าจะรูปร่าง หรือสัดส่วนก็ยังดูดีอยู่

👩‍💻🧑‍💻แต่พอผ่านมาถึงช่วงวัยทำงาน การใช้ชีวิตก็จะต่างไปจากเดิมมากเลยทีเดียว ใช้สมองทำงานมากกว่าร่างกาย รู้ตัวอีกที เสื้อตัวเดิม กางเกงตัวเดิมก็ใส่ไม่ได้ซะแล้ว
🔥ระบบเผาผลาญ กล้ามเนื้อของเราก็จะฟื้นฟูตัวเองได้ช้าลงมากกว่าช่วงวัยรุ่น

📍ถ้าตัวเราอยากพัฒนาระบบเผาผลาญ สร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อไปรองรับการใช้ชีวิตประจำวันของเรา เพื่อที่เราจะได้นั่งทำงานแบบไม่ปวดหลัง ไม่เป็นออฟฟิศซินโดรม ไม่ต้องไปทำกายภาพบำบัด ขึ้นลง บันไดไม่หอบแฮกๆ ก็จงออกกำลังกาย!! 💪💪

อยากมีคนดูแล และพาไปถึงเป้าหมายโดยเร็ว ทักมาได้เล้ย🥰💪🏻
เทรนเนอร์ใจดี เป็นกันเอง ไม่กดดันลูกค้า 🧡
#เทรนเนอร์นนทบุรี #รับเทรนนอกสถานที่ #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #กระชับสัดส่วน #สร้างกล้ามเนื้อ #แก้ไขออฟฟิศซินโดรม

06/09/2023

ตั้งใจจะทำคลิปออกกำลังกาย
หวังว่าจะดูคนออกกำลังกายบ้างนะคะ🤣😅

เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเริ่มออกกำลังกาย

อยากมีคนดูแล และพาไปถึงเป้าหมายโดยเร็ว ทักมาได้เล้ย🥰💪🏻

เทรนเนอร์ใจดี เป็นกันเอง ไม่กดดันลูกค้า 🧡

#เทรนเนอร์นนทบุรี #รับเทรนนอกสถานที่ #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #กระชับสัดส่วน

Address

พิษณุโลก

65000

Telephone

+66955738334

Website

https://line.me/ti/p/snjA27_d9p

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FITT With Jane posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Country:

City: