เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/100422766210265/

Swim With Smiles

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Swim With Smiles, กีฬา, ปทุมธานี, ปทุมธานี.

รับสอนว่ายน้ำ ตั้งแต่อายุ 4 ปี ขึ้นไป 🏊‍♂️
โซน ปทุมธานี นนทบุรี
✅ ท่าพื้นฐาน
✅ ทักษะการเอาตัวรอด
✅ สอบเข้าหน่วยงานต่างๆ
✅ รับสอนที่บ้าน , คอนโด
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม inbox ได้เลยครับ

07/09/2026

04/08/2026

น้องออโต้ คอร์สที่ 2 ตั้งใจแบบสุดๆค้าบบ👏👏👏 #ครูใจดีมาก

24/04/2026

น้องคีริน ครั้งแรกดำน้ำตีขาได้เองเก่งมากๆครับ👏
ขอบคุณคลิปสวยๆจากผู้ปกครองด้วยครับ
สนใจเรียนว่ายน้ำ inbox ได้เลยครับ #ครูใจดีมาก

18/04/2026

🌊 Sport Buddy Open Water Masterclass [EP.2]: ว่ายน้ำทะเลยังไงไม่ให้เป๋! เจาะลึกเทคนิคการมองทุ่น (Sighting) 👀

เคยไหมครับ? มั่นใจว่าว่ายตรงเป๊ะ แต่พอเงยหน้าขึ้นมาอีกที... อ้าว! ทุ่นอยู่ทางขวา แต่เราดันว่ายมาทางซ้ายซะงั้น! 😅 การว่ายเป๋ในน้ำเปิดนอกจากจะทำให้เสียเวลาแล้ว ยังทำให้เราเสียแรงไปฟรีๆ ด้วยครับ
วันนี้ Sport Buddy จะมาสอนเทคนิค "การมองทุ่น (Sighting)" ระดับมาสเตอร์คลาส ที่จะช่วยให้คุณล็อกเป้าหมายได้แม่นยำ ว่ายตรงแหน่วเข้าเส้นชัยแบบประหยัดแรงสุดๆ ครับ!

🟢 1. วิชา "จระเข้ลอยคอ" (Crocodile Eyes) 🐊
กฎเหล็กของการมองทุ่นคือ "อย่ายกหัวสูงเกินไป" ครับ! ให้จินตนาการว่าเราเป็นจระเข้ ยกแค่ครึ่งหน้าให้ช่วง "ดวงตา" พ้นน้ำมาเพื่อดูทิศทางก็พอ ถ้ายกหัวสูงจนปากพ้นน้ำ สะโพกและขาเราจะจม ทำให้เกิดแรงต้านและว่ายช้าลงทันทีครับ

🟡 2. หาจุดสังเกตที่ชัดเจน (Clear Landmarks) 🗼⛰️
เวลาอยู่ในทะเลที่มีคลื่น ทุ่นลูกเล็กๆ อาจจะโดนคลื่นบังจนมองไม่เห็น เทคนิคของโปรคือให้มองข้ามทุ่นไปหา "จุดสังเกตขนาดใหญ่บนฝั่ง" ที่อยู่ตรงกับทุ่นเป๊ะๆ เช่น ตึกสูง ยอดเขา หรือต้นไม้ใหญ่ แล้วเล็งเป้าหมายไปที่จุดนั้นแทน จะช่วยให้เราว่ายตรงทิศทางได้ง่ายขึ้นเยอะเลยครับ

🔴 3. ผสานกับการหายใจ (Integrated Breathing) 💨
หลายคนชอบเงยหน้ามองทุ่นพร้อมกับฮุบอากาศหายใจในจังหวะเดียวกัน ซึ่งจะทำให้เสียจังหวะและสำลักน้ำได้ง่าย จังหวะที่ถูกต้องคือ:
👉 "เงยหน้ามองตรง ➡️ แล้วหันหน้าหายใจออกด้านข้าง ➡️ ก้มหน้าลงว่ายต่อ" ทำต่อเนื่องให้เป็นจังหวะเดียวโดยไม่หยุดพักแขนครับ

💡 Trick ทิ้งท้ายจาก Sport Buddy:
เทคนิคพวกนี้ไม่ต้องรอไปทะเลก็ฝึกได้ครับ! ตอนซ้อมในสระ ลองหาขวดน้ำตั้งไว้ที่ขอบสระฝั่งตรงข้าม แล้วฝึกว่ายพร้อมกับเงยหน้ามองขวดน้ำทุกๆ 4-6 สโตรก เพื่อให้กล้ามเนื้อคอและจังหวะหายใจของเราคุ้นชินครับ
ใครเคยมีประสบการณ์ "ว่ายแถม" ได้ระยะทางเกินเพื่อนไปหลายร้อยเมตรบ้างครับ? สารภาพมาซะดีๆ ใต้คอมเมนต์นี้เลย! 👇🤣

#ไตรกีฬา #มองทุ่น #ว่ายน้ำทะเล #มือใหม่ไตรกีฬา #ว่ายปั่นวิ่ง #คนบ้าซ้อม
FB: Sport Buddy Open Water Swimming | 📞 ติดต่อสอบถาม จ่าโอ 0631919298

08/04/2026

น้องไนท์ ฉลามน้อยสกิลโหด ตัวเล็กแต่แรงเหลือๆ
สนใจเรียนว่ายน้ำ inbox ได้เลย #ครูใจดีมาก 😊

04/04/2026

น้องธีร์ อายุ 10 ปี จากที่ไม่มีพื้นฐานเลยสู่การว่ายท่าฟรีสไตล์ได้ ไม่ธรรมดาครับ เรียนยังไม่จบคอร์สเลย 👏👏👏
สนใจเรียนว่ายน้ำ inbox ได้เลยครับ #ครูใจดีมาก