ZnGym _ للياقة البدنية ZN

15/12/2025

03/11/2025

أغلى ميسو

14/09/2025

04/04/2025

💪🏋️ZnGym للرشاقة عنوان
🏋️❤️🏋️
📌 تعلن صالتنا عن بدأ دوراتها لفراشات البانجي والآيروبك والزومبا
وأيضاََ للغزلان الفتيان

مع الكوتش المتألقة زينا بالي
والكوتش المتميز قصي الأطرش

📌سارعوا بالاشتراك معنا الأماكن محدودة💥🤸
📌للتواصل على الرقم📞 0988454815

23/12/2024

روضة الفجر أحلى وأجمل روضة

23/02/2023

أولاً:نشكر السيدة جمانة الصالح على جهودها المبذولة اثناء علاجها بصالة ZnGym _ للياقة البدنية ZN بإشراف المدربة المتألقة زينة بالي ❤️❤️
والحمدلله على الشفاء التام لها ❤️
للرياضة فوائد متعددة :
1_تعتبر ممارسة التمارين الرياضية أمرا مهما جدا للحفاظ على الصحة، وللوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، والتي من أخطرها السمنة، وذلك لأنها بوابة للعديد من الأمراض الأخرى كأمراض القلب، ومشاكل ضغط الدم.
2_يمكن لممارسة الرياضة أن تساعد في التخفيف من ألم التهاب المفاصل. بعض أنواع الرياضة مفيدة أكثر من غيرها لمرضى المفاصل وينصح بتفادي بعض الأنواع الأخرى.
3_إن كنت مصابًا بهشاشة العظام، فقد تظن خطأً أن ذلك سيؤدي إلى الكسر. في الواقع، رغم ذلك، فإن استخدام عضلاتك يساعد في وقاية عظامك.
4_وتوجد فوائد أخرى للرياضة:
زيادة قوة العضلات
تحسين التوازن
تقليل مخاطر الإصابة بكسور العظام
الحفاظ على وضعية الجسم السليمة أو تحسينها
تخفيف الألم أو تقليله
**الرياضة ليست فقط طريقة لجعل الجسم اجمل بل هي غذاء للروح ومنبع للراحة النفسية**
(ونشكر المدربة زينة بالي النجمة المتألقة التي لا تتوقف عن العطاء المستمر ونشر البهجة بكل مكان على جهودها ومثابرتها الدائمة التي لا تنتهي)❤️❤️

14/10/2022

رقص زومبا بإشراف المدربة المتألقة زينة بالي 🌸💗
شام أبو فاعور 🌸💜
ليال جريرة 💜🌸
ZnGym _ للياقة البدنية ZN




#زومبا
#باليه
#السويداء