Fit Gym

Fit Gym Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fit Gym, Sports Club, صحنايا/ساحة الشهداء/جانب محل bink, Sahnaya.

14/05/2022
اقوال مهمة خلدها التاريخ 😌🖤
08/02/2022

اقوال مهمة خلدها التاريخ 😌🖤

  😍Unlimited Run 🏃🥵
30/01/2022

😍
Unlimited Run 🏃🥵

24/01/2022

لأول مرة في صحنايا 😍❤

يعلن نادي عن افتتاح دورات رقص #سالسا و #بتشاتا
يوم الجمعة من الساعه 1:00 حتى الساعة 3:00

مع المدرب

من إدارة نادي   كل عام وأنتم بألف خير ❤❤❤  ❤❤❤
31/12/2021

من إدارة نادي

كل عام وأنتم بألف خير ❤❤❤
❤❤❤

23/12/2021

#تنويه
بمناسبة
يُعطّل النادي يوم السبت 25 كانون الأول

وكل عام وأنتم بألف خير 🥰🎄


It's gym time 😂❤
07/12/2021

It's gym time 😂❤

     💪🏻🖤
05/12/2021




💪🏻🖤

للرياضيين الذين يعتمدون على الأكل الطبيعي ● البروتين :١- البيض ( بياض البيض ) من اسرع انواع البروتين امتصاص - خالي من ال...
04/11/2021

للرياضيين الذين يعتمدون على الأكل الطبيعي
● البروتين :
١- البيض ( بياض البيض ) من اسرع انواع البروتين امتصاص - خالي من الدهون - سهل الهضم

٢- التونة :
بروتين صافي مزود ب Omega 3

٣- اللحوم والأسماك والدجاج والالبان

● بروتين كاسين :
الجبن القريش بطيء الأمتصاص او ( جبن العرب ) ، غني بالكالسيوم - يحتوي على الزنك - محفز التيستيرون

● مكملات ما قبل التمرين وطاقة التركيز :
قهوة ( بدون سكر ) - موز

● الكربوهيدرات الطبيعية :
البطاطا - الأرز - المعكرونه - الشوفان قبل التمرين بساعه ونصف
غني بالفيتامينات والبروتين ايضاً - فطور ممتاز ويمكن تناوله بين الوجبات الرئيسية

● مكملات ضخ الدم :
البطيخ من اهم مصادر الارجينين

● محفزات هرمون التيستيرون الطبيعية :
الأسماك بأنواعها - الحلبة - النوم الصحي - تمرين الجسم كامل ( لا تتهاون بالأرجل فهي اكبر محفز للتيستيرون )

● حوارق دهون :
الشاي الأخضر ( المعد خصيصاً للتخسيس وليس العادي )

● Omega 3 :
التونة ( المأكولات البحرية عامة )

● فيتامينات طبيعية :
الخميرة غنية بالأملاح المعدنية والبروتينات ( يوجد منها اقراص بالصيدليات )

💪🏻🖤

 ● تقوية عضلات الصدر● تقوية عضلات اليدين● تقوية عضلات البطن● تنشيط عضلة القلب ● تقوية عضلات اعلى واسفل الظهر   💪🏻🖤
02/11/2021



● تقوية عضلات الصدر
● تقوية عضلات اليدين
● تقوية عضلات البطن
● تنشيط عضلة القلب
● تقوية عضلات اعلى واسفل الظهر

💪🏻🖤

   #الذرة تحتوي الذرة على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا بالج...
26/10/2021


#الذرة

تحتوي الذرة على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا بالجسم.

● تعمل على محاربة السرطان.
● إمداد الجسم بالطاقة اللازمة.
● يمكن استخدامها في التخلص من النحافة الشديدة أو السمنة المفرطة.
● المحافظة على توازن نسبة السكر في الدم.
● اتزان ضغط الدم والكوليسترول في الجسم.
● الوقاية من الأنيميا.
● تنظيم ضربات القلب.
● تحفيز نشاط الكبدة.
وتتميز بدورها على الحفاظ على صحة العين والحفاظ على النظر والوقاية من الضمور البقعي.
● تقوية العظام.
● الوقاية من السكتة الدماغية وذبحات الصدر.
● تجديد خلايا المخ وتنشيطها.
● تحفيز نشاط الجهاز الهضمي
● تسكين أعراض القولون العصبي

💪🏻🖤

Address

صحنايا/ساحة الشهداء/جانب محل Bink
Sahnaya

Opening Hours

Monday 08:00 - 23:00
Tuesday 08:00 - 23:00
Wednesday 08:00 - 23:00
Thursday 08:00 - 23:00
Saturday 08:00 - 23:00
Sunday 08:00 - 23:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category