JAWA GYM

JAWA GYM ��

22/06/2026

لكل مجتهد نصيب ...والتوفيق من الله 🙏🔥
إدارة مركز الجوى الرياضي تهنىء اللاعب البطل محمود أبو فتيلة Mahmuod Nezar 💪🔥على تحقيقه المركز الثاني في بطولة كلاسيك بديبلدينغ على مستوى المحافظة🏆🔥
الف مبروك يا بطل والقادم أفضل وأعظم بإذن الله❤️❤️


اي استفسار عن طريق بريد الصفحة..
َورية بجانب كافتيريا

كل عام وأنتم بخير ❤️❤️ اي استفسار عن طريق بريد الصفحة.. َورية بجانب كافتيريا
26/05/2026

كل عام وأنتم بخير ❤️❤️

اي استفسار عن طريق بريد الصفحة..
َورية بجانب كافتيريا

21/03/2026

لا تنتظر التحفيز من الخارج، اصنعه أنت من الألم، من التعب،من الفشل
وتذكر دائما: "الحديد لا يختبر قوتك ،بل يصنعها"💪🔥
ابدأ اليوم لا غداً.
ابدأ بخطوة واحدة فقط ،وواصل مهما كان الطريق طويلاً🙏
لأن الجسم المثالي ليس حلماً...بل قراراً💪🏋️
اللاعب: محمد حمصي
Mohamud Homsi
الله يحميك يا بطل وانشالله للافضل بالفترات القادمة🔥🙏

اي استفسار عن طريق بريد الصفحة..
َورية بجانب كافتيريا

لاعبي نادي الجوى الرياضي 🏋️💪يعطل النادي غداً ثاني ايام العيد على أن يعاود الدوام يوم الأحد 🔥..وكل عام وأنتم بألف ألف خير...
20/03/2026

لاعبي نادي الجوى الرياضي 🏋️💪
يعطل النادي غداً ثاني ايام العيد على أن يعاود الدوام يوم الأحد 🔥..وكل عام وأنتم بألف ألف خير عيد فطر مبارك❤️..بانتظاركم🔥
اي استفسار عن طريق بريد الصفحة..
َورية بجانب كافتيريا

السحور هو سر نشاطك طوال اليوم في شهر رمضان ..
28/02/2026

السحور هو سر نشاطك طوال اليوم في شهر رمضان ..

28/12/2025

لاعبين نادي الجوى الرياضي 💪🏻
دوام النادي يوم الأربعاء من الساعة 8 صباحاً حتى الساعة 6 مساءً..
ويوم الخميس عطلة.. بمناسبة رأس السنة الميلادية
وكل عام وأنتم بخير ❤️❤️

القوة لا تأتي من القدرة على البدء ، بل من القدرة على الاستمرار 💪🔥البطل الدولي : أسامة قاجو بطل غرب آسيا مسيرة حافلة بالب...
18/11/2025

القوة لا تأتي من القدرة على البدء ، بل من القدرة على الاستمرار 💪🔥
البطل الدولي : أسامة قاجو بطل غرب آسيا مسيرة حافلة بالبطولات والإنجازات 🥇🏆بفضل دعم ومتابعة الكوتش سائر قاجو🔥


اي استفسار عن طريق بريد الصفحة..
َورية بجانب كافتيريا

10/11/2025

في كل قطرة عرق تسيل تنمو إرادة لا تقهر 🏋️💪
البطل علي سرحيل 🔥💪Ali Y Sarheel
تحت اشراف الكوتش : سائر قاجو
وبمتابعة الكوتش: اسامة قاجو
بالتوفيق يا بطل وانشالله للأحسن🔥❤️


العنوان: َورية بجانب_ #سوريا #الاذقية

🔥 أسرار لا تعرفها عن #خسارة #دهون #البطن 🔥1️⃣ الدهون الحشوية أخطر من السطحيةدهون البطن العميقة تحيط بالأعضاء الداخلية...
13/09/2025

🔥 أسرار لا تعرفها عن #خسارة #دهون #البطن 🔥

1️⃣ الدهون الحشوية أخطر من السطحية
دهون البطن العميقة تحيط بالأعضاء الداخلية وتزيد خطر الأمراض المزمنة، وحرقها يحسن صحتك قبل شكل جسمك.

2️⃣ المعدة المسطحة تبدأ من المطبخ
80% من النتيجة تأتي من التغذية؛ تقليل السكر والخبز الأبيض أسرع طريقة لتقليل محيط الخصر.

3️⃣ النوم حارق دهون صامت 😴
قلة النوم ترفع هرمون الكورتيزول وتزيد تخزين الدهون في البطن، والنوم 7–8 ساعات يحفز الحرق.

4️⃣ الكارديو وحده ليس كافي
تمارين المقاومة تزيد الكتلة العضلية، وهذا يرفع معدل الحرق حتى وأنت جالس.

5️⃣ التوتر عدو البطن الأول
الإجهاد المستمر يحفز الجسم لتخزين الدهون حول الخصر، لذلك التنفس العميق والراحة النفسية عاملان أساسيان.

Address

اللاذقية شارع الجمهورية
Lattakia

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when JAWA GYM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category