30/08/2026
يوغا بنمط مطور تجمع بين نمطين يوغا ترميمية علاجية لتفعيل الجهاز العصبي السمبثاوي المسؤول عن إصلاح الخلايا وترميم التألف منها وبالتالي تحسين الصحة بشكل عام وخفض هرمون الإجهاد المسبب للتوتر والقلق وتحسين مستويات النوم والهضم..
اليوغا الترميمية
من ضمنها الyin yoga
ما هي أهمية الين يوغا!
تستهدف الأنسجة الضامة واللفافة العضلية حيث تعتبر شبكة الانترنيت البيولوجية التي تحيط بكل عضلة وعصب وعضو بالجسد وفي داخلها تخزن المشاعر السلبية والصدمات فتنكمش وتتصلب فتصاب مناطق عديدة بالألم ولن يجدي معها الأدوية ولا حتى العلاجات الفيزيائية متل مناطق الرقبة والاكتاف وغيرها
حتى يتم تحررها
واللفافة العضلية هي خزان لحمض الهاليورنيك والذي أصبح يعرفه الجميع لما له دور في تأخير الشيخوخة والحفاظ على الشباب
ولهذه اللفافة دور كبير في رفع مناعة الجسد والكثير الكثير من الفوائد الآخر..
يوغا حركية من أجل بناء قوة جسدية تساهم في بناء ونحت العضلات اللينة وتحسن المرونة الحركية وتحرق الدهون وتنزل الوزن بشكل امن ورفع لياقة القلب
وسنعطي أهمية للجمال ونضارة البشرة والجلد من خلال تمارين التدفق الحيوي
والتي تساهم بشكل كبير في طرد السموم من الجسد وتخليصه من الالتهابات الخاملة والتي تكون سببا مفاجئا للامراض. 💜
