Arena_Gym

Arena_Gym نادي رياضي

وسع واااسع 🕺💃 كورسات لياقة بدنية تمارين شاملة لكل الجسم أحد ثلاثاء خميس الساعة 12 والساعة 4 وx55تمارين مخصصة لل...
07/07/2023

وسع واااسع 🕺💃
كورسات لياقة بدنية
تمارين شاملة لكل الجسم
أحد ثلاثاء خميس الساعة 12 والساعة 4
وx55
تمارين مخصصة للبطن وخواصر وارداف
احد ثلاثاء خميس ساعة 2
رقص شرقي
أحد ثلاثاء خميس الساعة 1 والساعة 3
مع كوتش قمر ياقدي

من أسرة وبإدارة بطل الجمهورية 💪 💪 كمال أجسام🏋️ - لياقة بدنية🤸- x55🏋️ -رقص شرقي💃 أيروبيك- زومبا - تيكواندو - ك...
12/05/2023

من أسرة
وبإدارة بطل الجمهورية
💪 💪

كمال أجسام🏋️ - لياقة بدنية🤸- x55🏋️ -رقص شرقي💃 أيروبيك- زومبا - تيكواندو - كاراتيه🤼 - كيك بوكسينغ -جمباز مع أقوى المدربين والمدربات المحترفين

🤩🤩 رجال وسيدات 🤩🤩
وفي مفاجأة للشباب
صار في دوام صباااحي

أوقات الدوام من 9 صباحا حتى 12 ظهرآ رجال
ومن 5 حتى 12 ليلآ رجال
🥰🥰🥰🥰🥰

والسيدات من 12ظهرآ حتى 5مساءآ
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

العنوان _ حلب الجديدة _ مول آرينا مول
للإستفسار 0935891619

أسرة تهنئكم بحلول شهر رمضان كل عام وأنتم بخير دوام في رمضان السيدات من ساعة 12حتى الساعة 4الشباب من ساعة 4ونص ...
22/03/2023

أسرة
تهنئكم بحلول شهر رمضان
كل عام وأنتم بخير
دوام في رمضان
السيدات من ساعة 12حتى الساعة 4
الشباب من ساعة 4ونص حتى ساعة 6ونص قبل الافطار
من ساعة 8 حتى ساعة ساعة 12 بعد الافطار

اليوم نحكي عن فوائد رياضة بس لاتنسوا ناطرينكن Arena_Gym مع: (أحد ثلاثاء خميس ساعة 11 وفي بال4)وهلأ رح نحكي عن...
10/01/2023

اليوم نحكي عن فوائد رياضة
بس لاتنسوا ناطرينكن
Arena_Gym

مع:
(أحد ثلاثاء خميس ساعة 11 وفي بال4)
وهلأ رح نحكي عن الفوائد عند تدريب X55
📍 يزيد من التمثيل الغذائي ويولد حرقًا عاليًا للدهون ، ويستهلك 800 سعرة حرارية في ساعة واحدة.🏃
📍 برنامج إنقاص الوزن ممتاز.🤸
📍 تنغيم مكثف للجزء السفلي من الجسم (الساقين والأرداف)🏋️
📍 يزيد من مقاومة العضلات.🦵
📍 يوفر فوائد تمارين القلب والأوعية الدموية والقوة في وقت واحد.🫀
📍 يساعد على التخلص من الدهون والتناغم في آن واحد.
📍 تقوية وتقوية الساقين والأرداف. (الجزء السفلي من الجسم)
📍 زيادة نشاط القلب والأوعية الدموية.
📍 انخفاض مستويات الإجهاد التي يفرزها الإندورفين.
📍 تقوية جهاز المناعة.
📍 يحسن القوام والنوم والمزاج ومستوى الطاقة.
📍 تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام. لا تعتمد كورسات x55 ببناء العضلات فقط ؛ كما أنه يقوي العظام.
📍 يقدم إجراءات روتينية سهلة المتابعة حتى يتمكن أي شخص من ممارستها وتدريبا

اليوم ننحكي شوي عن فوائد الرقص الشرقي بس قبل مانحكي لاتنسواتلاقونا مع #المدربة : أحد ثلاثاء خميس ساعة 10/1/3 ب 💃🏼💃...
06/11/2022

اليوم ننحكي شوي عن فوائد الرقص الشرقي بس قبل مانحكي لاتنسوا
تلاقونا
مع #المدربة :
أحد ثلاثاء خميس
ساعة 10/1/3
ب 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
فإن فوائد الرقص الشرقى هى:
1: الرقص الشرقى يساعد على ليونة الجسم ويحافظ على صحة العضلات والمفاصل ويحميها من الامراض والالتهابات.
2: يساهم الرقص الشرقى فى تسهيل الولادة الطبيعية، حيث انه يعمل على تقوية عضلات الحوض.
3: ممارسة الرقص الشرقى تعمل على انقاص الوزن والتخلص من الترهلات وتراكم الدهون فى الجسم كما انه يساهم فى التخلص من دهون البطن.
4: يساعد على تحسين الحالة النفسية وزيادة الثقة بالنفس والتخلص من الاكتئاب والتوتر.
5: يعزز صحة الجهاز المناعى ويحد من خطر الاصابة بالفيروسات والأمراض.
6: يساعد الرقص الشرقى على النشاط والحيوية والتخلص من الكسل المستمر.
7: يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويحد من خطر الاصابة بالجلطات والسكتات الدماغية.

19/10/2022

صباااايااا
يلي حابة تسجل دورة رقص شرقي
صباحي
مع
رح نفتح كورس ساعة ١٠الصبح
احد ثلاثاء خميس
يلي بدها تتواصل معنا

رجعنالكن من جديد بكورس تعليم الرقص الشرقي خطوة بخطوة وتعليم تكنيك الحركةمع الإيقاع الموسيقي. مع مواعيد الكورسات أحد ثلا...
05/10/2022

رجعنالكن من جديد
بكورس تعليم الرقص الشرقي خطوة بخطوة وتعليم تكنيك الحركةمع الإيقاع الموسيقي.
مع

مواعيد الكورسات
أحد ثلاثاء خميس ساعة 10 والساعة 1 والساعة 3

دروس الآيروبيك مع الكوتش #مـــاري رح تتضمن ال // fitness , cardio، tae, bo// كل هدووول ب اشتراك واحد بس ب Arena gym #...
03/09/2022

دروس الآيروبيك مع الكوتش #مـــاري رح تتضمن ال // fitness , cardio، tae, bo// كل هدووول ب اشتراك واحد بس ب Arena gym # ❤️
رح تكون معكون أيام //السبت والاتنين والاربعاء // الساعه ١٠ ونص الصبح والساعه ٤ العصر
وقريباً رح نفتح دروس ال فيتنيس دانس danc ❤️😍
ودرس #الاطفال بيتضمن الزومبا والجمباز الساعة ٣ العصر

اليوم ننحكي شوي عن اللياقة البدنية بس لاتنسووووووا درس اللياقة البدنية مع أحد ثلاثاء خميس ساعة ١٢ والساعة ٤ ❤️❤️❤️❤️❤...
03/06/2022

اليوم ننحكي شوي عن اللياقة البدنية بس
لاتنسووووووا درس اللياقة البدنية
مع
أحد ثلاثاء خميس ساعة ١٢ والساعة ٤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

:تشمل تمارين الكارديو وتمارين المقاومة والفرق بين الكارديو وتمارين المقارمة/
💯..
1-حرق اكثر 2-فقدان دهون، 3-فقدان عضل 4- جسم غير مشدود💫💫💫
💯..
1-حرق اقل 2- فقدان دهون 3- اكتساب عضل 4- جسم مشدود
واذا جمعنا الاثنين معا 😀
حرق معتدل وفقدان دهون واكتساب عضل وجسم مشدود
اللياقة البدنية 💞💞
جمعت تمارين الكارديو مع تمارين مقاومة.. بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية وزيادة معدل ضربات القلب من أجل التخلص من الخلايا الدهنية وتعمل على تحسين الحالة النفسية وتقوية المفاصل وهي رياضة تشمل العضلات الكبيرة والصغيرة💞💞

ناطرينكن ب

مطلووووب موظفة استقبال (سكرتيرة) الدوام من الساعة ٤ العصر حتى ١٢ليلاً تكون من سكان المنطقة (حلب الجديدة) حصراً
21/05/2022


مطلووووب موظفة استقبال (سكرتيرة)
الدوام من الساعة ٤ العصر حتى ١٢ليلاً
تكون من سكان المنطقة (حلب الجديدة) حصراً

Address

حلب الجديدة جنوبي دوار المتنبي مول أرينا
Aleppo

Opening Hours

Monday 09:00 - 00:00
Tuesday 09:00 - 00:00
Wednesday 09:00 - 00:00
Thursday 09:00 - 00:00
Saturday 09:00 - 00:00
Sunday 09:00 - 00:00

Telephone

+963935891619

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arena_Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category