KURT BLACK GYM

24/10/2023

تبدأ البطولة الساعه ١٠.٣٠ص

18/02/2023

18/11/2022

يأخي من الأخير مافي أجمل من لعبة بناء الأجسام والقوة البدنية..هل تعلم ياصديقي ان كل الألعاب الفردية والجماعية يلعبون بصالة بناء الاجسام.. وعليها يجب أن يتم تصنيف لعبة بناء الاجسام الإولى في العالم.
لاعب الرماية عليه ان يلعب بصالة بناء الاجسام
لاعب الملاكمة عليه ان يلعب بصالة بناء الاجسام
لاعب الجري عليه ان يلعب بصالة بناء الاجسام
ولاعب ركوب الدراجة ولاعب كرة القدم ولاعب السلة والتنس والمصارعة ولاعب كرة اليد و.....الخ
_ هل تعلم ان لاعب بناء الاجسام لاعب منظم بالتوفيق الدقيق ومميز بالبرامج الغذائية و بفترات النوم الصحي..
اما أغلب اللاعبين ضمن الألعاب نلاحظ قلة ثقافة في تنظيم الجسم من برامج تغذية ونوم صحي ونظام تدريب ضعيف
بالإضافة انو بتكون علاقة المدرب مع الاعب علاقة وطيدة مليئة بالمحبة والحماس
يسعد مساكم🌹

10/11/2022

المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف
KURT BLACK GYM

أخبار مدينة الباب وريفها
سوق مدينة الباب العام

08/11/2022

22/09/2022

يسر إدارة نادي(KURT_BLACK) أن تقدم لكم معلومات عن فصل العضلات (الشتاء)

تدريب
فصل الشتاء الأنسب لبناء عضلات قوية💪💪💪💪💪

التمرين في الشتاء
فصل الشتاء أصبح على الأبواب ليأتي معه الخمول والسعرات الحرارية العالية…
لكن ما لا تعلمه أنه الفصل الأمثل لتكوين فورمة عضلات قوية!

لماذا يعد فصل الشتاء هو أفضل الفصول لبناء عضلات قوية؟
– معدل الحرق يكون أعلى في الشتاء، فيصبح من السهل الانتظام على الدايت
– الوقت الأنسب لمرحلة تضخيم العضلات.
– التجهيز لفورمة الصيف والدخول في مرحلة التنشيف وبروز العضلات
_حرق دهون وتحوليها إلى الطاقة المباشرة

_ممارسة الرياضة في الشتاء تزيد معدل الحرق الدهون وتحويلها إلى طاقة مباشرة فاتصبح اكثر فعالية لحرق الدهون ( وتخفيف الوزن)

ماهي فوائد ممارسة الرياضة في فصل الشتاء؟
– يفرز الجسم هرمونات طبيعية للشعور بالدفء، تزيد من معدل عملية الأيض، ويزيد خلال ممارسة الرياضة.
– ممارسة الرياضة في الشتاء تزيد من معدل حرق الدهون، وتحويلها إلى طاقة مباشرة، فتصبح أكثر فعالية.
– تقوية مناعة الجسم وإمداده بالقوة فيقاوم أمراض الشتاء والبرد عموماً.
– الرياضة تفك صلابة المفاصل وتقلص العضلات التي تزيد في فصل الشتاء بسبب ضيق مجال الحركة وانخفاض النشاط.
– تهدئ الأعصاب وتساعد على النوم وتدفئ الجسم، فتمنع الاكتئاب والتدهور المزاجي والتعب النفسي.
– يقل في الشتاء إنتاج هرمون الإندورفين المسبب للسعادة، ويمكن تعويضه بممارسة الرياضة في الشتاء.

نادي (KURT_BLACK) يتشرف لإستقبال جميع الاعبين

الموقع: الباب بالقرب من دوار الكتاب تحت محل ال مفروشات في القبو

13/09/2022

اللهم كما أنعمت فزد🖤💛
مستمرين بعون الله في مزيد من التقدم والتطوير في صالتنا الرياضية
كما أن العروض المميزة قائمة:
☆الاشتراك الشهري 7$ وكل ثلاث أشهر ب18$
☆برامج تدريبية متطورة للتنحيف بعيدة عن التقليدية
اللاعب الملتزم بالبرنامج التدريبي للتنحيف يحصل على كورس فيتنس خاص مجاني للحصول على جسم مثالي
☆كل لاعب مميز يتم تبنيه من إدارة النادي بكورسات خاصة ليكون مثالاً رياضياً ناجحاً يحتذى به في المجتمع
مستمرين إن شاء الله بمزيد من التطوير على كافة الأصعدة

05/07/2022

قوّة♡تميّز♡تطور

08/05/2022

KURT BLACK 💪