Vráble HIIT-ko

12/11/2024

OZNAM❗️

Oznamujeme Vám, že tréningy v meste Vráble sú ukončené. Ďakujeme všetkým účastníkom za účasť, nadšenie a skvelú spoluprácu počas uplynulého obdobia.

Veríme, že získané skúsenosti a stretnutia boli pre Vás prínosné a motivujúce. Sledujte, prosím, naše kanály pre informácie o prípadných ďalších aktivitách a budúcich tréningových možnostiach.

Ďakujeme za pochopenie a prajeme všetkým veľa úspechov!

💪🏻 HIIT-ko

08/11/2024

Link na nábor: https://forms.gle/o2rVcgjgwD3Lnqp6A

Chceš SCHUDNÚŤ 🏋🏻, naberať SVALY 💪🏼 a cítiť sa SUPER 🤩?

Čo je HIIT? Skratka pochádza z angličtiny a znamená high intensity interval training – teda vysoko intenzívny intervalový tréning. Toto je skvelá príležitosť, ako zlepšiť svoju kondíciu a vyskúšať intenzívne cvičenie, ktoré je vhodné pre všetky úrovne.

📆 Kedy? Každý utorok a štvrtok
🕐 O koľkej? 18:00 - 19:00
📍 Kde? Veľká telocvičňa ZŠ Lúky 1226 vo Vrábľoch.

Nezabudnite si zobrať športové oblečenie, obuv (NIE S ČIERNOU PODRÁŽKOU), pitný režim a hlavne dobrú náladu! 🌞 Ak máte možnosť, doneste si vlastnú podložku na cvičenie. 🧘🏼‍♀️

Ďakujeme a tešíme sa! 💪🏼

01/10/2024

👋🏼 Vitajte! Radi by sme Vás pozvali na špeciálny mesiac HIIT tréningov, ktoré budú v OKTÓBRI 2024 úplne ZADARMO. Toto je skvelá príležitosť, ako zlepšiť svoju kondíciu a vyskúšať intenzívne cvičenie, ktoré je vhodné pre všetky úrovne.

Čo je HIIT? Skratka pochádza z angličtiny a znamená high intensity interval training – teda vysoko intenzívny intervalový tréning.

📆 Kedy? Každý utorok a štvrtok
🕐 O koľkej? 18:00 - 19:00
📍 Kde? Veľká telocvičňa ZŠ Lúky 1226 vo Vrábľoch.

Link na nábor: https://forms.gle/RpcXy8U3ZiDnpn2t6

Nezabudnite si zobrať športové oblečenie, obuv (NIE S ČIERNOU PODRÁŽKOU), pitný režim a hlavne dobrú náladu! 🌞 Ak máte možnosť, doneste si vlastnú podložku na cvičenie. 🧘🏼‍♀️

Ďakujeme a tešíme sa! 💪🏼

👋🏼 Vitajte! Radi by sme Vás pozvali na špeciálny mesiac HIIT tréningov, ktoré budú v OKTÓBRI 2024 úplne ZADARMO. Toto je skvelá príležitosť, ako zlepšiť svoju kondíciu a vyskúšať intenzívne cvičenie, ktoré je vhodné pre všetky úrovne. Čo je HIIT? Skratka pochádza z an...

23/09/2024

👉 HIIT (High-Intensity Interval Training) je jedným z najefektívnejších spôsobov, ako spáliť kalórie a zlepšiť kondíciu v krátkom čase. 🕒 Už 30 minút intenzívneho cvičenia ti môže priniesť rovnaké výsledky ako hodina v posilke!

🕐 Tréningy každý utorok a štvrtok od 18:00 do 19:00 vo veľkej telocvični ZŠ Lúky 1226. Nezabudni si dobrú náladu, športové oblečenie, športovú obuv (NIE S ČIERNOU PODRÁŽKOU), pitný režim a chuť sa hýbať. 🌞

!Neváhaj, pridaj sa k nám a zaži pocit úspechu hneď po tréningu! 🔥 Vidíme sa zajtra! 💥

18/09/2024

💪🏼 Nemáš čas na dlhé hodiny vo fitku a chceš získať vytvarovanú postavu a kondíciu ako bonus? Pridaj sa do našej HIIT komunity! 🤝🏼

Čo je HIIT? Skratka pochádza z angličtiny a znamená high intensity interval training – teda vysoko intenzívny intervalový tréning.

S nami sa môžeš tešiť na:
❇️ maximálny efekt za minimálny čas,
❇️ flexibilitu – tréning dvakrát do týždňa,
❇️ príjemnú atmosféru a vzájomnú podporu,
❇️ cvičenia vhodné pre každú úroveň.

📆 Úvodná hodina 24. septembra 2024 je ZADARMO! Počet miest je obmedzený, tak sa ponáhľaj a rezervuj si svoje miesto ešte dnes!

📢 Link sa rezerváciu: https://forms.gle/eoAzyMLhS39SJVi69

🕐 Tréningy každý utorok a štvrtok od 18:00 do 19:00 vo veľkej telocvični ZŠ Lúky 1226. Nezabudni si dobrú náladu, športové oblečenie, športovú obuv (NIE S ČIERNOU PODRÁŽKOU), pitný režim a chuť sa hýbať. 🌞

🎟 Jednorazový vstup je možné zakúpiť na mieste – 5 €.

🔥 Neváhaj a zaži rozdiel na vlastnej koži – tešíme sa práve na teba! 💪🏼

Dobrý deň, vitajte v našom rezervačnom formulári, kde si môžete rezervovať svoje miesto na našej úvodnej HIIT hodine zadarmo, ktorá sa bude konať 24. SEPTEMBRA 2024 vo veľkej telocvični ZŠ Lúky 1226 vo Vrábľoch. 📍 Nezabudnite si zobrať športové oblečenie, obuv (NIE S ČIERNO...

10/09/2024

💪🏼 Chceš spáliť viac kalórií za menej času? 🔥 Skús HIIT tréning!
Čo je HIIT? Skratka pochádza z angličtiny a znamená high intensity interval training – teda vysoko intenzívny intervalový tréning, ktorý ponúka množstvo výhod:

❇️ zlepšuje kardiovaskulárnu kondíciu a posilňuje srdce a pľúca,
❇️ zvyšuje metabolizmus a podporuje spaľovanie tukov,
❇️ šetrí čas vďaka svojej intenzite a krátkemu trvaniu,
❇️ podporuje svalovú vytrvalosť a silu,
❇️ vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých.

Ideš do toho? Sleduj nás pre všetky dôležité informácie a od OKTÓBRA začíname! 🌞