Oľga Weiss - tréning pre teba

Home
Slovakia
Trencin
Oľga Weiss - tréning pre teba

Trénuj so mnou – uprednostňuješ individuálny prístup, alebo máš problém vyžadujúci špec Ahoj, volám sa Oľga a som nadšencom športu už od svojich detských čias.

Už ako dieťa som sa venovala na súťažnej úrovni Karate a plávaniu. Od roku 2013 som v športovej asociácii Taekwondo WT, kde som viacnásobnou Majsterkou SR. Profesionálnemu trénerstvu sa venujem od roku 2015 a som certifikovaným trénerom Taekwonda 2. kvalifikačného stupňa, a tiež kondičným trénerom 1. kvalifikačného stupňa.
Šport je súčasťou môjho každodenného života, napĺňa ma a rovnako je aj dok

onalým pomocníkom pre zvládanie každodenných povinoností, stresu a rýchleho životného tempa dnešných dní. Verím, že aj Tebe sa šport a zdravý životný štýl stane súčasťou života a pomocníkom na cestách v každodennom živote ;)

18/03/2026

Minulý víkend som sa zúčastnila školenia Vzdelávanie trénerov III. kvalifikačného stupňa, tentokrát ako trénerka Taekwondo WT 🥋

Vzdelávanie je pre mňa dôležitou súčasťou tréningového procesu – nielen z pohľadu vlastného rozvoja, ale aj preto, aby som mohla svojim zverencom odovzdávať kvalitné, aktuálne a bezpečné tréningové postupy ✅

Každé takéto školenie prináša nové poznatky, inšpiráciu a zároveň možnosť stretnúť ľudí, ktorí majú rovnakú vášeň pre šport a pohyb 😎

Teším sa, že môžem tieto skúsenosti prenášať ďalej do tréningov 💪

Športom ku zdraviu!

www.treningpreteba.sk
📞0903 765 083
📩 [email protected]

24/12/2025

✨ Merry Fitmas & Happy New Year ✨🎄💪

Ďakujem za rok plný pohybu, dôvery, úsilia a malých veľkých pokrokov ❤️
Za každú kvapku potu, každý úsmev po tréningu aj za to, že ste si našli čas na seba.

Počas sviatkov si doprajte oddych, radosť a čas s blízkymi…
a ak sa vám bude chcieť, obdarujte aj svoje telo —
ľahkým tréningom, prechádzkou, pohybom na čerstvom vzduchu. 🌿✨

Pretože pohyb nie je trest.
Je to starostlivosť o seba 💖

Do nového roka vstupujme silné, zdravé a spokojné.
Ideme ďalej - spolu 💪

Športom ku zdraviu! 🏆

www.treningpreteba.sk

📞0903 765 083
📩 [email protected]

25/10/2025

Minulý víkend bol v znamení Taekwondo Family! 🥋💪

Úžasný U-chong seminár v Košiciach bol plný emócií, nezabudnuteľných zážitkov a skvelých ľudí, vrátane našich inšpiratívnych Para športovcov 😎
Ďakujem všetkým za super energiu a dokázanie, že šport je naozaj pre všetkých 💥

29/09/2025

Tréning s vlastnou váhou = tréning na jednotku! 👍

Pondelok treba začať s úsmevom a preto aj tento úsmevný post ;)

A komu sa zdá cvičenie s vlastnou váhou jednoduché, tak mu odporúčam si pár variácií cvikov vyskúšať - nejedna kvapka potu mu stečie do úsmevu ;)

Cvičenie má byť nielen makačkou ale aj zábavou, keď nevieš kde začať tak začni so mnou, spolu to dáme ;)

Prajem krásny usmievavý pondelok 😎

Športom ku zdraviu! 💪

www.treningpreteba.sk
📞0903 765 083
📩 [email protected]

28/09/2025

🙌 PARA Taekwondo a bojový duch! 🥋
Pridaj sa k našej Taekwondo Family a vyskúšaj bojový šport, ktorý nepozná obmedzenia 💪

V Ilyo Taekwondo Trenčín veríme, že šport je naozaj pre každého.
Preto otvárame dvere aj Para športovcom, ktorí chcú cvičiť, súťažiť alebo si len zlepšiť kondíciu a nájsť nových priateľov.

Čo získaš u nás? 👇

👉 tréning prispôsobený tvojim možnostiam

👉 skúsených trénerov, ktorí chápu, čo potrebuješ

👉 komunitu, ktorá ťa bude podporovať na každom kroku

👉 možnosť reprezentovať klub aj na para súťažiach

🚀 Nemusíš byť „dokonalý“ – stačí, že máš chuť skúsiť to!

📍 Tréningy prebiehajú v Trenčíne – pripoj sa k nám a ukáž, že limity sú len v hlave.

Pre viac informácií, kontaktuj priamo mňa alebo sa príď pozrieť na tréning v utorok o 17:00 v telocvični OC Južanka Trenčín.

https://www.taekwondo-tn.sk/nabor-clenov-taekwondo-trencin-2025/

ILYO Taekwondo Trenčín

07/03/2025

🤸‍♀️ Chceš oživiť tréning s vlastnou váhou? 👇

Pridaj do svojej rutiny BOSU Ball a zapoj ešte viac svalov, stability a koordinácie! 💪

Ako bezpečný začiatok môžeš vyskúšať:
👉 plank (začni základnou pozíciou, postupne môžeš meniť variácie)
👉 stoj na 1 nohe

Keď sa cítiš byť viac profi, tak pridaj drepy, kliky, výpady, či výskoky 😉

Ale pozor! Vždy platí, že technika je prvoradá - nepreceňuj svoje možnosti ☝️

Napíš do komentára ako BOSU využívaš ty ⬇️

Športom ku zdraviu!

www.treningpreteba.sk
📞0903 765 083
📩 [email protected]

20/11/2024

💪 Cvičenie s TRX - perfektný doplnok k cvičeniu s vlastnou váhou ✅

Využi cvičenie s vlastnou váhou na maximum a zapoj do tréningu TRX popruhy ;)

Keď k tomu pridáš úsmev na tvári, máš postarané o kvalitný tréning a prísun dopamínu 👌

👉 Prečo cvičiť s TRX?
✅ posilníš svaly celého tela
✅ zlepšíš rovnováhu a stabilitu
✅ jednoduché nastavenie a použitie kdekoľvek
✅ vhodné pre každú úroveň - začiatočník aj profi

Top výhoda - každý pohyb aktivuje tvoj stred tela (core), čo je základ funkčného tréningu 😎

💬Aké sú tvoje obľúbené cviky s TRX? :)

08/10/2024

Paráda v Piešťanoch bola naozaj parádna 🤩

V sobotu sme sa zúčastnili prvého bezbariérového festivalu Paráda ako team ILYO Taekwondo Trenčín 🥋 Za náš klub nás reprezentoval Para športovec Dominik Čurík, ktorý spolu s nami ukázal, že Taekwondo je šport pre všetkých ✅

Som naozaj vďačná, že môžem byť súčasťou takýchto motivujúcich akcií a zažiť to všetko spolu s vami 💚

Šport nás spája! :)

13/09/2024

❗️🍫 Piatok 13-teho a medzinárodný deň čokolády 😱🍫

Dnes si nemusíš vyberať medzi šťastím a smolou, ale medzi mliečnou a horkou❕ 😉😋

Nech už ti dnešný deň prinesie čokoľvek, čokoláda to zaručene vylepší 😊

Tak poď do toho - najprv tréning pre Teba, potom sladká odmena 🏋️‍♀️✅🍫

Akú čokoládu si dnes dopraješ? 😉

📞 0903 765 083
📩 [email protected]
www.treningpreteba.sk

06/09/2024

Po prázdninách sa termíny rýchlo vyplnili 👌
Aktuálne sú k dispozícií, už len ranné termíny ⏰
Ďakujem 🤩🥳

18/06/2024

🤸 Tento víkend som venovala vzdelávaniu v oblasti DNS 🙂

Neustále sa vzdelávam a zlepšujem, aby som vám všetkým mohla odovzdať svoje skúsenosti a dať vám tie najlepšie tréningy a podporu na vašej ceste za zdravím a kondíciou 💪

Teším sa z nových vedomostí a zručností, ktoré vám čoskoro odovzdám 📚🤩

Ďakujem, že aj vďaka vám mám motiváciu na sebe pracovať každý deň! 😎

📞 0903 765 083
📩 [email protected]

www.treningpreteba.sk

Address

Trencin

Telephone

+421903765083

Website

http://www.treningpreteba.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oľga Weiss - tréning pre teba posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Trencin?