Fitness tréner Daniel Gľaba

09/02/2025

Niekto potrebuje neustálu motiváciu…niekto len prvotný impulz…iný zas ustavičnú kontrolu.
A potom je tu - človek, ktorý inšpiruje všetkých okolo…a nie len fyzickou stránkou ☝🏽❣️
Mnohí mi dajú zapravdu, že pribrať sval je častokrát oveľa ťažšie než schudnúť….
Každý centimeter, kg rozpráva príbeh o celkovom sebazdokonaľovaní.
Fyzicky ale aj duševne nás tréning posúva vpred a - je pre mna dokonalé spojenie vnútornej a vonkajšej sily. Bez pochýb jedna z najpôsobivejších premien!

💪💪❣️❣️😇😇

29/12/2024

Before you get a dog, you can’t quite imagine what living with one might be like; afterward, you can’t imagine living any other way. 🖤⚫️

27/10/2024

Odporúčam každému pozrieť si túto neuveriteľnú premenu. 🔥🔥 Sám som nečakal až takýto výsledok, ale práve preto som naň ešte viac hrdý a mám z toho obrovskú radosť.

Toto je dôkaz, čo dokáže pevné odhodlanie a jasne stanovený cieľ. Každý, kto má aspoň trochu prehľad vo fitness svete, musí uznať tento masakrálny progres!

Verím, že tento výsledok bude inšpiráciou a motiváciou – nie predmetom negácie alebo závisti – pre každého, kto to práve potrebuje.

Toto je premenu, ktorú sa oplatí vidieť. 🏆

05/09/2024

Rodina, deti, práca…nádherný výsledok keď niečo skutočne chceš a neklameš samého seba.
Odhodlanie a vytrvalosť = výsledok 💯💯
Ja som viac než hrdý a verím, že aj toto môže byť inšpirácia pre mnohých. Sám neviem, či momentálne motivujeme my jeho, alebo on nás… 🙏🙏🤗

28/07/2024

Nenaplnenie VLASTNÝCH túžob a potrieb alebo ZDRAVÉ vedenie k pohybu? 🤔

Je krásne viesť deti k pohybu a aktivitám, ale rovnako dôležité je vedieť, kedy to už presahuje do dokazovania si niečoho cez dieťa a vytvorenie neskorších “blokov”.

Aktivity by mali byť v prvom rade pre radosť a osobný rozvoj dieťaťa, nie na uspokojenie ambícií rodičov.

17/07/2024

‼️27KG‼️dole
Úžasne nastavenie SPÔSOBU života…aktívne s pohybom a rozumným stravovaním bez “psychických blokov” voči potravinám.

27/06/2024

Chcel by som upriamiť pozornosť na . Mám ho rád ako brata❣️… síce niekedy by som ho najradšej 🪓🪓🪓 a musím sa z predstáv prebrať… no kde iní zutekali, Adrian ostal. Kto má skutočne také srdce, že ostane v najhoršom rovnako ako v najlepšom? A ešte oveľa viac?

Nechváli ma, keď robím chyby, nepritakáva mi, keď nesúhlasí s mojimi krokmi, ale nikdy sa mi neotočil chrbtom. Ak niekedy hovorím, že mám šťastie na ľudí, on je jeden z nich.

Momentálne s jeho formou nemám nič spoločné… občasné konzultácie na potvrdenie. Mal som možnosť byť pri úplných začiatkoch a môžem povedať, že je živý príklad VYTRVALOSTI! Nemusíš byť “hrdina” za dva, tri ani dvanásť mesiacov❗️❗️❗️… ale ❗️zotrvať, ustavične sa zdokonaľovať a uvedomiť si, že tento šport nie je o RÝCHLOSTI nadobúdania svalov a kondície. Som rád, že môj skutočný priateľ má vlastnosti, ktoré môžem dávať za príklad.

11/06/2024

Čo je šťastie?
Šťastie má mnoho podôb… vidieť sa s priateľom, vidieť úsmev blízkych, mať prácu, nájsť svoje miesto… ale dokážeš byť skutočne šťastný, ak tvoji najbližší nebudú? Dokážeš mať to svoje šťastie aj bez nich?
Každý hovorí o tom, aby si si našiel “svoje” šťastie…ale čo to tzv. svoje vlastne je?…veď v konečnom dôsledku je šťastie komplexný a hlboký pocit, ktorý sa môže znásobiť, keď ho zdieľame s ľuďmi, ktorí sú pre nás dôležití.

04/06/2024

03/06/2024

Dnes je rozšírený nesprávny názor, že muž nemôže povedať “mám ťa rád” alebo “som smutný”, pretože by to oslabilo jeho “drsnosť”. Sú úplne iné situácie ☝🏽kde sa môžeš prejaviť ako “chlap”, no nemať to pomýlené.
Buď chlap tam, kde máš byt chlapom 💪.

05/05/2024

Každý moment je samostatná kapitola tvojho života. Dávaj pozor, aby si nepremeškal celý príbeh.