13/10/2024
SABINOV 2024 🏆
S: 255 (+5kg PR)
B: 162,5 (+5kg PR)
D: 282,5 (+12,5kg PR)
Total: 700 🥰 9/9
BW: 99 (-2,5kg od apríla 🫠) 88,85 GL
Drepy
Ťažšie ako by som si predstavoval 😅. Posledné ťažké drepy som šiel 243kg a tie ma potrápili ešte viac ako súťažných 255, takže v rámci možností som spokojný 😅. Drepy asi vyšli “najhoršie”zo všetkých disciplín, ale aspoň viem na čom treba popracovať - a to teda popracujem.
Bench
All time best bench ? Asi áno 😂. Konečne tlačím nad 160 ! Druhý pokus bol výrazne lepší a ľahší ako prvý. Plán bol 160, no keďže som sa cítil prekvapivo až veľmi dobre tak sme skúsili 162,5.. Good call !
Ťahy
Amazing.. konečne to sumo asi kliklo tak ako malo 😅. Túto prep som tie ťahy asi konečne pochopil a našiel techniku, ktorá mi sedí. 700vka total bol po benchoch jasný cieľ a tak sme naložili na tretí 282,5. Nikdy som sa na ťahoch necítil lepšie ako túto súťaž. A konečne som prelomil sériu pokazených 3. pokusov na mŕtvom, ktoré ma stáli kilá v totale. Možno včera bolo sily aj na 285-290 🤪.
Asi najlepšia prep zatiaľ, až na jej záver 😂. Posledné týždne pred súťažou som vôbec nevládal a zmieril som sa s totalom 680-690 😂. Asi čím slabšie sa človek cíti v peaku, tým lepšie to bude na súťaži 🤷♂️.
Of course.. is still in my corner. 🥰 we basically started from nothing after my bus wrestling 😎. Now we doing 700kgs ! And we will do more.. Thanks boss ! Also thanks to for support on comp and also through the livestream from norway 🇳🇴. Really appreciate it. Samozrejme veľké ďakujem aj mojím pomocníkom za pomoc a hlavne za úžasný attempt selection !
A ešte jedno veľké ďakujem patrí fitkám za podmienky, vďaka ktorým sa môžem kvalitne pripravovať na súťaže:
❤️
🖤
💪
Tak a týmto výkonom, je jedna etapa v ukončená ❤️ a od zajtra môže začať nová v 💪. Poďme na to 💪
!
