17/09/2026
Ja a moja osobná skúsenosť s pilatesom.
Prvýkrát som cvičila pilates pred 14 rokmi.
Od detstva ma trápili bolesti chrbta, nerada som nosila ruksak a niekedy to prechádzalo do bolesti hlavy a neschopnosti normálne fungovať. Párkrát sa mi podarilo aj odpadnúť…niekde sa mi to tam pekne zablokovalo.
Chodila som na cvičenie od 14-tich. Ukázali mi na detskej fyzio pár cvikov a tie som opakovala dokola a dokola. Cvicenie mi pomohlo, odstránilo bolesti chrbta aj hlavy. Ale nebavilo ma. Strašná nuda. Lenže keď som necvicila, mala som bolesti.
Po 11tich rokoch od návštevy detskej fyzio a skúšania rôznych cvičení, ktoré by ma ako tak bavili, som narazila na pilates. Konečne mi cviky, ktoré som cvičila, dávali zmysel. Neskutočná inštruktorka!!! Vysvetlila cvik tak, že aj obyčajné zdvihnutie ruky, bol cvik na zapojenie celého tela.
Cvičenie ma bavilo, chrbát ma nebolel. Cvak. Zapadlo to do seba. No a potom už len prešlo ďalších 5 rokov a stretnutie s ďalšou úžasnou instruktorkou a bola som na ceste za mojou vysnenou prácou 😍 Čo Vás priviedlo k pilatesu?
