Karate klub ZAZEN

03/03/2026

Aj naši najmenší trénujú ostošesť 😉

07/02/2026

26/10/2025

25/10/2025

S radosťou vám oznamujeme novinku v novembri začíname v Košiciach

27/06/2025

https://www.facebook.com/share/p/1JuJMDQSWF/

31/05/2025

KOŠICE | Na prvý pohľad obyčajná škola v okrajovej časti mesta, no za jej múrmi sa odohráva niečo výnimočné. V telocvični na Spojenej škole Ľudmily Podjavori...

20/05/2025

Dnešný tréning....tesne pred majstrovstvami Slovenska 🥋🇸🇰.Tréning bol spojený aj s výcvikom sebaobrany, páskovaním a strečingom

16/05/2025

https://m.youtube.com/watch?v=dKfL_KpjUeE

Kata Heian Shodan...pre ZDOKONALENIE.....ako vždy, opakujem aj tentokrát to, čo hovorím vždy a čo som sa učila ja: karate je o rýchlosti, nie o sile. (Samozrejme -aj o etike...) 🥋shihan 師範 CONRAD🥋

Heian Shodan has 21 movements, using the front and back stances, along with the low block, high block, knife-hand block, and reverse punch.

16/05/2025

Milí rodičia, nakoľko sa tréningy o 2 týždne, t.j. 27.5. a 29.5.-nemôžu konať kvôli školským akciám predmetnej školy vo Valalikoch, tréningy sa uskutočnia na budúci týždeň v obvyklé dni, ale v trvaní 2 hodín. Čiže- 20.05. v čase od 17.00h.- 19.00 h. a 22.05. v čase od 17.00 h.- 19.00h. Za pochopenie ďakujeme.

15/05/2025

Základom úspechu sú zvladnuté techniky, preto ich zdokonaľujeme na každom tréningu. 🥋👊