Ludo Nord Kysela

Ludo Nord Kysela Venujem sa fitness,hlavne so zameranim na silový tréning.Cvičím uz viac ako 10 rokov,skusil som

24/02/2026

Telo ako stroj. Nielen na pohľad, ale aj na výkon.

Klasický tréning mi vybudoval pancier, ale funkčný tréning mu dáva pohon. Pre mňa to nie je náhrada, je to upgrade.
Zatiaľ čo v klasickom tréningu riešim objem a silu, tu ladím detaily:
•Dynamiku, ktorú stroje nezvládnu.
•Stabilitu, ktorú v izolácii nenájdeš.
•Prepojenie, ktoré robí z hromady svalov fungujúci celok.

Nestačí dobre vyzerať. Musíš byť použiteľný.

Buď stroj, ktorý má silu aj v pohybe.
sk
www.ludonord.sk

05/02/2026

Kryokomora...čo to má znamenať?!

Video s krátkym rozhovorom a ukážka procedúry, vďaka ktorému ľahšie naberiete odvahu skúsiť túto skvelú zbraň na mnohé problémy s pohybovým aparátom a imunitou.

Procedúry sa zúčastnila aj moja , aby ste videli, že to nie je len o mužskej odolnosti, ale zvládnu to aj krehkejšie bytosti 🙂

Pre viac informácií, nie len o procedúre mi píš správu 😉


01/02/2026

Sloboda v krabičke 😎

Čo to znamená?
•Sloboda od varenia.
•Sloboda od špinavého riadu.
•Sloboda od pocitov viny.

Dostaneš presne to, čo potrebuješ, v momente, kedy to potrebuješ. Investuj čas do rastu, nie do státia pri sporáku. Efektivita je nový štandard.

Napíš mi správu a dozvieš sa viac💪


Moje korene sú v ľadovom jazere. Moja regenerácia je v roku 2026. ❄️⚡Víkendy patrím prírode. Tam, kde sekám dieru do ľad...
15/01/2026

Moje korene sú v ľadovom jazere. Moja regenerácia je v roku 2026. ❄️⚡

Víkendy patrím prírode. Tam, kde sekám dieru do ľadu a budujem svoju mentálnu odolnosť v surovom chlade. To je základ. To je duša bojovníka.
Ale žijeme v modernej dobe. Ak chcem trénovať tvrdšie, viesť firmu a byť tu pre rodinu, musím využívať každú výhodu. Kryo komora nie je náhrada jazera. Je to technologický urýchľovač. -120 °C na tri minúty, ktoré v tomto opare chladu doslova resetujú môj systém, vypnú zápaly a pripravia ma na ďalší boj.

​Severská odolnosť neznamená odmietať pokrok. Znamená vziať si z neho to najlepšie a stať sa nezlomným.

Spojil som sily s , aby si túto zbraň mohol vyskúšať aj ty. Použi môj kupón a získaj zľavu na vstup. Nečakaj, kým ťa zlomí únava. Zlom ju ty. ⚔️

Viac info v správe 💪

05/01/2026

Dom postavíš na betóne, nie na blate. Tak prečo flákaš nohy?..

Naši predkovia nepoznali legpress, ale poznali tvrdú drinu v nehostinných podmienkach. Dnes vidím vo fitkách ľudí, ktorí chcú bicepsy, ale nohy majú ako slamky.
Silné nohy nie sú len o svaloch. Sú o mentálnej odolnosti zniesť váhu, ktorá ťa chce pritlačiť k zemi – a vstať s ňou.
Ak sa bojíš drepu, bojíš sa nepohodlia. A v pohodlí nič nerastie. Ani svaly, ani tvoj charakter.

Tento tréning bolel. A tak to má byť. Ak tvoj tréning nôh nevyzerá ako boj o prežitie, len sa tam hráš s činkami.

Prestaň hľadať ľahšie cesty. Nájdi ťažšiu činku.

Zmeň prístup. Zmeň svoje telo. Ovládni svoju myseľ.


Zóna 253

Nový rok, nové predsavzatia? Zabudni na ne. 🚫Predsavzatia sú len priania. To, čo potrebuješ, je plán a disciplína. Keďže...
02/01/2026

Nový rok, nové predsavzatia? Zabudni na ne. 🚫

Predsavzatia sú len priania. To, čo potrebuješ, je plán a disciplína. Keďže zarábam sám na seba, som otec 2 dievčat presne viem, aké je to hľadať výhovorky, prečo sa niečo nedá. Práca, učenie, rodina... poznám to všetko.

Ale viem aj to, že sila sa nerodí v pohodlí. Rodí sa vtedy, keď sa rozhodneš vstať a urobiť niečo pre seba, aj keď sa ti nechce. ⚔️

Ak hľadáš niekoho, kto ti nebude dávať nereálne sľuby, ale ukáže ti cestu k skutočnej sile a forme, som tu. V posilňovni nebudujeme len svaly, budujeme charakter. Či už si športovec, alebo len začínaš, mojou úlohou je postarať sa o to, aby bol tvoj progres technicky správny a efektívny.

Tvoj boj začína dnes. Pridaj sa k mojim klientom a vybudujme tvoju najlepšiu verziu. ⚡️

Mám voľných pár miest v našom fitku Zóna 253 na osobný tréning. Chceš zmeniť priania na výsledok? Napíš mi a ideme na to.

Tento rok som pripravil aj takúto parádnu vecičku 😎Je to skvelá príležitosť pomôcť niekomu zlepšiť zdravie, kondíciu či ...
04/12/2025

Tento rok som pripravil aj takúto parádnu vecičku 😎
Je to skvelá príležitosť pomôcť niekomu zlepšiť zdravie, kondíciu či získať silu 💪
Stačí ma kontaktovať , aktivujeme kupón a vybavené 🫡
Poukaz je možné upraviť aj na inú výšku kreditu 😉
Tréningy v .sk

07/09/2025

Vydarená akcia v .sk
Malý zostrih z pár videí čo sa natočili na môj tel.
Okolnosti a ľudia ma donútili si to vyskúšať tiež... doteraz to ľutujem 😅 budem ja radšej nakladať kotúče na os ako sa hádzať o zem od vyčerpania 🥲
🥇 Gratulujem výhercom, bolo to zaslúžené 💪a ďakujem všetkým zúčastneným, každý podal maximum výkonu a o to ide, prekonať v prvom rade sám seba 🫵
⚔️ Ja som dal 4min.25s. na plank čo som teda fakt nemyslel, keďže ho robím asi tak často ako oslavu narodenín 🫣😅 (neberte si zo mňa príklad, plank je naozaj skvelý cvik! Sľubujem, že ho budem robiť častejšie 🤞 )
🌴 Po tomto si oddych na dovolenke skutočne užijem... Vidíme sa o týždeň 🥳

11/07/2025

💙 Vieš, prečo sa tvoje lýtka nazývajú druhým srdcom?

Zaujímavosť:
Tvoje lýtkové svaly fungujú ako svalová pumpa, ktorá pomáha tlačiť krv späť k srdcu. Bez ich práce by sa krv hromadila v nohách a vznikali by opuchy, kŕčové žily či pocit ťažkých nôh.

🫀 Fakt: Lýtka môžu až o 80 % uľahčiť srdcu návrat krvi. Ale je tu háčik – iba vtedy, ak sú zdravé a funkčné.

⚠️ Dôležité: Ak sú tvoje lýtka stuhnuté, preťažené, zapálené alebo skrátené, ich pumpa nefunguje správne. Krv sa nedostáva späť, nohy môžu tŕpnuť, opúchať a cítiš únavu a ťažobu.

👣 Poučenie: Dopraj lýtkam starostlivosť – pravidelný pohyb, naťahovanie, masáž, občas studenú sprchu alebo bankovanie.
Len tak bude tvoje druhé srdce fungovať tak, ako má.

Konečne sa začal aj chrbát rozširovať, ešte pár cm to ale pýta 🤔www.ludonord.sk
11/04/2025

Konečne sa začal aj chrbát rozširovať, ešte pár cm to ale pýta 🤔
www.ludonord.sk

25/03/2025

Opäť som si opáčil 200kg, respektíve 205kg, celkom fajn takto na večer 🙃sk
www.ludonord.sk

Address

Kalná Nad Hronom

Telephone

+421915735580

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ludo Nord Kysela posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ludo Nord Kysela:

Shortcuts

Share