Jana Zaujecová - Rodinná koučka a lektorka

12/02/2024

Reziliencia, inak povedané duševný imunitný systém, je schopnosť dieťaťa prekonávať výzvy a zmeny v živote.

Resilientné deti majú spravidla vyššiu mieru sebaúcty a sebavedomia, sú flexibilnejší a udržiavajú si emočné zdravie.

Existuje 5 hlavných pilierov psychickej odolnosti u detí.
Ktoré to sú?

Viac in post. 🤗🦋💚
Zaujíma vás viac?
Pripravujem workshop na tuto tému alebo pošlite mi DM a zašlem vám infografiku s bližšími informáciami.

05/05/2023

Metodu životní mapy ocenil i Gabor Maté:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=668965925240225&substory_index=669215725215245&id=100063804703471

Gabor Maté v Praze

Každé setkání se zajímavým člověkem nám do života přináší mnoho zajímavého, poučného ič zábavného. Zvláště, pokud jste s tímto člověkem propojeni hlubokým zájmem osobním i pracovním. Takové bylo i setkání Kamily s Gaborem Maté, když navštívil Prahu.

„Je to už více než deset let, kdy jsem objevila Gabora Matého, kanadského lékaře, a jeho práci s traumatem, které se věnuje. Bylo to pro mne neobyčejně oslovující a velmi to ladilo s mým náhledem na toto téma.

O to více pro mne bylo úžasné, když jsem se po letech s Gaborem setkala osobně.

Gabor Maté se sám dlouhé roky trápil se svými vlastními traumaty z dětství a na svých přednáškách o nich hovořívá. Byl to pro něho osobní motor k tomu, věnovat se traumatu a práci se závislými. Své poznatky přibližuje ve svých knihách, které po mnoha letech byly také vydány u nás v českém překladu.

S Gaborem jsem objevila hned několik společných průsečíků. Jeho zájem o vývoj dětství, traumata vzniklá v dětství a jejich možné dopady jak na fyzické, tak na duševní zdraví v budoucnosti (dospělosti). Vznik autoimunitních onemocnění, poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) i vztah závislostí dospělých s rannými traumaty.

Maté se v současnosti nejen specializuje na práci s klienty, ve spojení s traumatem a závislostmi, ale především se stal propagátorem těchto témat, která po léta byla tabu. Proto na mezinárodní úrovni přednáší své teze o poruchách pozornosti s hyperaktivitou. O vztahu mezi stresem, závislostí, imunitním systémem, různými chronickými nemocemi a psychickými traumaty.

Není se tedy co divit, že jsem do setkání s Gaborem Matém vstupovala s velkým respektem, jak k jeho osobě, tak k jeho mnohaleté práci s těmito tématy. Co mne na našem osobním setkání ale naprosto dojalo, byl jeho lidský přístup a vzájemné sdílení, které nás profesně i vnitřně propojily.

Poprvé jsem se o jeho práci dozvěděla v roce 2012. Po jeho vystoupení na TEDx jsem prostě věděla, že se naše cesty potkají…“

Pokračování článku najdete zde:

https://www.zivotnimapy.cz/gabor-mate-v-praze

12/09/2022

👨‍👩‍👧‍👦📅 V pondelok 3.10. začíname v Karlovej Vsi skupinový program pre rodiny s ADHD deťmi, kde sa spoločne naučíme "krotiť tigra" vašich detí = zvládať aj náročné situácie v rodine a škole, pracovať so silnými emóciami, podporiť rozvoj koncentrácie, vhodne sa stravovať, nastaviť funkčné hranice...
https://fb.me/e/2ZGXgndSp
Program zahŕňa nielen workshopy pre rodičov, ale aj pre deti.
Skupinu vedie psychológ Matej Štepita spolu so mnou 🙂
Zastavte sa na ochutnávkovú prednášku v pondelok 26.9., ktorá bude prebiehať on-line.
Bližšie informácie: https://matejstepita.sk/krotenie-tigra/

Skupina pre deti s ADHD a ich rodičov

21/06/2022

Pokud jste ještě doma druhý a třetí júlový týden a máte možnost si udělat s vašimi dětmi společná dopoledne při zmrzlině, kávě a tygrech, tak vás srdečně zvu do WunderBar ve Wolfsthalu na prázdninové workshopy pro celou rodinu s hlavními tématy: Emoce a komunikace.

Tygry spolu s dětmi objevujeme v rámci workshopů, kde si společně čteme, povídáme, kreslíme a také vrčíme 😊 Například hned na prvním workshopu se děti seznámí formou četby z knihy a také improvizovaného divadla s Jakubem a jeho tygrem. Také si v tygří podobě představíme základní emoce: vztek, radost, smutek a strach.

A pro rodiče mám tentokrát po skončení části pro děti připravený 30-minutový „exkurz“ do tygřího světa emocí a komunikačních typů dětí, s cílem, abyste následně doma snáze zvládali emoce vašich dětí a také si lépe navzájem rozuměli.

Více informací: https://www.janazaujecova.sk/udalosti/prazdninove-workshopy-pro-celou-rodinu/

Falls Sie in der zweiten und dritten Juliwoche noch zu Hause sind und die Möglichkeit haben, mit Ihren Kindern einen Eis-, Kaffee- und Tigermorgen zu verbringen, lade ich Sie herzlich in der WunderBar in Wolfsthal zu Ferienworkshops für die ganze Familie mit den Hauptthemen: Emotionen und Kommunikation.

Die Tiger entdecken wir gemeinsam mit Kindern in Workshops, in denen wir gemeinsam lesen, sprechen, zeichnen und knurren.😊 Im ersten Workshop lernen die Kinder Jakob und seinen Tiger in Form einer Buchvorlesung und auch eines Improvisationstheaters kennen. Auch die Grundemotionen stellen wir uns in Tigergestalt vor: Wut, Freude, Traurigkeit und Angst - wir knurren, springen, verstecken wir uns und auch lachen ganz viel

Und diesmal habe ich nach dem Kinderteil einen 30-minütigen Workshop für die Eltern vorbereitet, wo wir eine Reise in die Tigerwelt - Welt der Emotionen und Kommunikationsarten - unternehmen, mit dem Ziel: Ihnen den Umgang mit den Emotionen Ihrer Kinder zu erleichtern.

Mehr unter: https://www.janazaujecova.sk/de/events/ferienworkshops-fuer-die-ganze-familie/