MTBIKER.sk

05/06/2026

Prvý pokus o zdolanie Fabovej hole (1 439 m n. m.) skončil 500 metrov pred vrcholom brodením po pás v snehu a víchricou ❄ O pár týždňov neskôr sme si však v rámci série Koruna Slovenska prišli po úspešný jarný reparát 😎

Čo ťa čaká na tomto 14 km okruhu zo sedla Zbojská?
🐻 skutočná divočina - že sú Veporské vrchy domovom šeliem, nám potvrdil čerstvý medvedí trus.
🌲 zombie apokalypsa stromov - výstupová trasa odhaľuje drsnú a autentickú tvár prírodnej rezervácie Muránska planina. Chodník sa divoko kľukatí pomedzi vyvrátené pne a popadané kmene suchého lesa.
😌 vrchol bez výhľadov - samotný najvyšší bod je husto zarastený a rozľahlý. Epické panorámy tu nečakaj.
🧀 gastro odmena - po návrate do sedla Zbojská povinne zamier na miestny salaš.

Celý fotoreport, GPX trasy a tipy na tiesňavu Čertova dolina nájdeš v článku 👇

Fabovu hoľu som musel navštíviť hneď dvakrát. Z bieleho pekla sa behom mesiaca zmenila na zelený raj.

05/06/2026

Mozog sa dá oklamať, aj keď ešte nevieme presne, ako to funguje 👀 Vyskúšaj niektorý z tipov z nášho videa 😎 Všetko nájdeš na webe MTBIKER 🔗

04/06/2026

Bike v jednej ruke, chrániče cez plece, v druhej taška s prilbou, obtočené tenisky, voda a ľadvinka zubami-nechtami pod pazuchou 😁 Presne pre tento chaos vytvorilo Thule 70-litrovú tašku RoundTrip MTB Duffel.
Výsledok? Prémiová batožina, ktorá zredukuje tvojich šesť tašiek na výlety či tréningy na jedinú 👀

Čo je na nej dobré?
👉 prehľad - vnútro si vďaka pevným, polstrovaným prepážkam zorganizuješ presne podľa seba. Prilba, chrániče, oblečenie aj okuliare majú vlastné chránené miesto.
👉 vychytávky do blata - zadná strana ukrýva vyrolovateľnú nepremokavú podložku. Pri prezliekaní nemusíš balansovať na jednej nohe, ale komfortne sa postavíš na čisté.
👉 špinavé veci - bočná strana obsahuje kompletne nepremokavé vrecko na zablatené tretry. Vnútri zasa nájdeš oddelené sieťkované vrecko s výstižným piktogramom špinavej ponožky.
👉 odolnosť na náradie - predné veľké vrecko je ušité z extra pevného materiálu, ktorý bez ujmy zvládne aj ostrejšie cyklonáradie.
👉 variabilita nosenia - tašku môžeš chytiť do ruky za dve pevné uši, alebo z nej vytiahnuť schované popruhy a hodiť si ju na chrbát ako batoh 🎒

OK, sú tu aj nevýhody - taška nie je lacná a chrbtové popruhy nemajú hrudný popruh ani nastavenie dĺžky (na bicykli s ňou však jazdiť nebudeš).

Celý test aj s detailnými fotkami nájdeš v článku - shorturl.at/tmUNo

04/06/2026

Ak si práve stratil telefón a do očí sa ti tlačia slzy, zadrž - nič nie je stratené 😎 Vo videu na MTBIKER ti ukážeme, ako ho nájdeš 👀

03/06/2026

MTBIKER x Za horami za dolami 👉 Hybaj na bajk v BB kraji 🚲
Pridaj sa k nám do na komunitnú cyklojazdu, kde nejde len o kilometre, ale najmä o ľudí, spoločné zážitky, pohyb a dobré rozhovory 🥰
V piatok nás čaká zaujímavá, uvoľnená, ale zároveň odborná diskusia k športovo – pohybovým témam, v sobotu sa naplno vyjazdíš na jednej z dvoch tratí 👀 Vybrať si môžeš buď trasu pre všetkých (48 km/950 m), alebo trasu pre búchačov (71 km/1860 m)

➡️ KEDY? 12.- 13. júna 2026 (piatok - sobota)
➡️ KDE? Telgárt
➡️ KRÁTKA TRASA? 48 km/950 m
➡️ DLHŠIA TRASA? 71 km/1860 m
➡️ URČENIE? elektrobicykle, MTB, gravel
➡️ DETAILY? v piatok sú na programe diskusie s výživovým špecialistom Martinom Čupkom a reprezentantkou v biatlone Emou Kapustovou, pohybový workshop s Martinom Hrubalom, v sobotu komunitné jazdy, tombola a sprievodný program pre deti 🥰

PS: Prilba je povinná pre každého účastníka/účastníčku 🤗

Všetky ďalšie detaily ohľadom programu, možností ubytovania, gpx a registrácie nájdeš v kalendári na MTBIKER 👉 shorturl.at/KEua7
Tešíme sa na teba 😎

03/06/2026

Malo to byť epických 1000 kilometrov plných cyklistickej vášne, no štvrtý ročník RTSK sa zapíše do pamäte ako čistý bikepackingový hardcore 😎 Silný vietor, mráz, prebdená noc a spánok na stole českej benzínky 🥶

Čo sme si z tohto ročníka odniesli?
👉 posed je základ - ak ťa po stovkách kilometrov sekne achillovka, niečo na biku nie je nastavené správne.
👉 nepodceňovať spánok - nočný powernap v hamake pri 5 °C ťa skôr dorazí, než zregeneruje. Niekedy je lepšie stratiť hodinu na hoteli, než skončiť.
👉 ľahšie prevody - nabalený bike do strmých sklonov potrebuje viac

Celý report z trate, zážitky z prebdených nocí pod Pradědom a kompletné výsledky nájdeš v článku 👉 shorturl.at/48XZC

02/06/2026

Čo sú intervaly a čo nie? Všetko ti povieme vo videu na MTBIKER 🔗

02/06/2026

MTBIKER na Domaši 2026, to je cyklistika, beh a hudba na pláži ️🚴‍♂️🏃‍♀️
Od 3. do 5. júla 2026 sa rekreačná oblasť Domaša - Dobrá premení na centrum toho najlepšieho športového festivalu 😎

Na čo všetko sa môžeš tešiť?
👉 komunitná jazda ASFALTOVÁ DOMAŠA (59 km po ceste) v spolupráci so Sportful. Pohodové tempo, mechanická podpora a občerstvenie na trati 🚴‍♂️
👉 legendárna nesúťažná klasika OKOLO DOMAŠE (44 km) pre všetkých milovníkov bicyklovania (MTB a gravel)
👉 GARMIN DOMAŠA RUN 2026 - vyber si trať 17 km, 10 km alebo 6 km.
👉 festivalové mestečko - testovacia zóna bicyklov našich top značiek, noviniek od Garminu a bežeckej obuvi Craft a Inov-8
👉 zábava a výpredaje - Isadore Outlet, bouldrová stena na lezenie a detská zóna s atrakciami.
👉 párty pod holým nebom - Hrdza, Lina Mayer a kapela S hudbou vesmírnou 🎸

Vidíme sa?
Všetky detaily a celý program nájdeš tu 👉 shorturl.at/19j3z

01/06/2026

Mnoho bežcov žije v omyle, že jedinou cestou k lepším časom je tvrdý tréning Oddych na Strave síce nevyzerá tak atraktívne ako odbehané kilometre, no bez neho náročné tréningy strácajú zmysel. Práve počas oddychu totiž prebieha tzv. superkompenzácia 👉 proces, kedy telo opravuje svaly a posúva tvoju kondíciu vyššie. Ak neregeneruješ, prichádza stagnácia, pretrénovanie a zranenia ☝

Ako telu pomôcť k lepším výkonom?
😴 spánok ako základ - najlepšia a najprirodzenejšia forma regenerácie. Čím tvrdšie trénuješ, tým viac kvalitného spánku potrebuješ.
🏃 regeneračný klus - krátky, maximálne 30-minútový beh vo veľmi voľnom tempe. Nejde o budovanie kondície, ale o rozprúdenie krvi a odplavenie únavy zo svalov.
💦 hydratácia a výživa - stratené tekutiny dopĺňaj nielen vodou, ale najmä elektrolytmi a minerálmi. Po výkone nezabúdaj na vyváženú stravu bohatú na sacharidy a bielkoviny na obnovu svalových tkanív 🥗
💆‍♂️ strečing a masáž - statický strečing ihneď po behu uvoľňuje napätie a znižuje bolesť zo svalovice. Ak nestíhaš, radšej skráť beh a venuj posledné minúty natiahnutiu ️

Varovné signály, že tvoje telo nestíha 👉 vysoký pokojový pulz, neustála podráždenosť, zaspávanie počas dňa a fakt, že aj pomalý beh ti zrazu pripadá extrémne náročný. Najlepší športovci nie sú tí, ktorí trénujú do odpadnutia, ale tí, ktorí vedia dokonale vybalansovať záťaž a oddych 👀

Celý článok o fázach superkompenzácie a tipoch pre domáce masáže je tu 👇

Nepodceňuj regeneráciu a z tvojho tela dokážeš pri pretekoch vyťažiť maximum.

01/06/2026

Cyklojazda Regiónom Trnava 2026 🚲
Už 6. júna ťa prevedieme vinicami, poľami a tichými dedinkami po novej Vinohradníckej cyklotrase 👉 poď s nami, alebo kľudne vlastným tempom.

Vybrať si môžeš krátky alebo stredný okruh 👀Na dvoch informačno-občerstvovacích bodoch – kde sa trasy rozdeľujú – nájdeš vodu, drobné občerstvenie aj pomoc koordinátorov 🥰

➡️ KEDY? v sobotu 6. júna o 10:00
➡️ KDE? Sad A. Bernoláka, Trnava
➡️ KRÁTKA TRASA? 32,5 km a 173 m prevýšenia
➡️ STREDNÁ TRASA? 52,8 km a 302 m prevýšenia
➡️ CIEĽ? Golf Trnava – Rekreačná oblasť Kamenný mlyn
➡️ DETAILY? na štarte ťa čaká voda, občerstvenie a technická podpora, v cieli zase
sprievodný program, menšie občerstvenie a aktivity pre deti. Približne o 14:00 prebehne tombola a k dispozícii bude aj bufet s ponukou jedál 😋

PS: Trasa vedie aj po nespevnených povrchoch, vezmi teda MTB, gravel, e-bike alebo fit-bike ☝ Prilba je povinná pre každého účastníka/účastníčku 🤗

Všetky ďalšie detaily, gpx a registráciu nájdeš v kalendári na MTBIKER 🔗
Tešíme sa na teba 😎