Feminatal

Feminatal 🌸 Feminatal+ | Komplexná starostlivosť o ženy
Kurzy pred a po pôrode • Ženská fyzioterapia • Gynekológia • MonaLisa Touch laser
📍 Dúbravka & Petržalka
(1)

Vítame vás na stránke gynekologických ambulancií Feminatal, ktoré sídlia v Dúbravke a v Petržalke. Poskytujeme komplexnú liečebno – preventívnu starostlivosť v odbore gynekológia a pôrodníctvo. Operačné výkony vykonávame vo viacerých nemocniciach a v centre jednodňovej chirurgie. Máme aj slovenskú prírodnú kozmetiku Feminatal+, ktorá zohľadňuje potreby tehotných žien. poskytujeme modernú laserovú

biologickú liečbu: na korekciu strií, jaziev, rejuvenizáciu, čiže omladenie pošvy, liečenie stresovej inkontinencie, genitálnych bradavíc

10/06/2026

Prvé dni s bábätkom v náručí sú krásne, ale často aj plné otázok.

Ako ho správne zdvihnúť?
Ako ho držať pri prebaľovaní?
Ako ho polohovať, aby mu bolo pohodlne a bezpečne?

Presne na tieto situácie sme sa zamerali na našom poslednom workshope správnej manipulácie s bábätkom.

Rodičia si prakticky skúšali každodenné úkony, ktoré ich čakajú doma po príchode z pôrodnice.

Nie preto, aby robili všetko dokonale.
Ale aby sa pri svojom bábätku cítili istejšie.

Pretože keď rodič vie, čo robí, je pokojneší. 🩵
A bábätko to cíti tiež.

📍Feminatal+
👶 Workshop správnej manipulácie s bábätkom

Najbližší termín nájdete v našej ponuke kurzov.

🌬️ Panvové dno v tehotenstve potrebuje aj dýchaťKeď sa povie panvové dno, veľa žien si predstaví hlavne posilňovanie.Ale...
08/06/2026

🌬️ Panvové dno v tehotenstve potrebuje aj dýchať
Keď sa povie panvové dno, veľa žien si predstaví hlavne posilňovanie.

Ale počas tehotenstva nestačí panvové dno len „sťahovať“.

Potrebuje byť aj pružné, uvoľnené a pripravené spolupracovať s dychom. 🤰

Prečo?

Pretože s rastúcim bruškom sa zvyšuje tlak na panvu. Mení sa držanie tela, bránica pracuje inak a panvové dno dostáva viac zabrať.

A práve dych mu môže pomôcť. ✨

Pri nádychu sa telo prirodzene uvoľňuje.
Pri výdychu sa jemne aktivuje.

Nie silou.
Nie zatínaním.
Ale cez vnímanie tela.

🌿 Vedomé dýchanie môže pomôcť:
▫️ uvoľniť napätie v panve
▫️ lepšie vnímať svoje telo
▫️ podporiť zdravú funkciu panvového dna
▫️ pripraviť telo na pôrod aj obdobie po ňom

05/06/2026

😬✅ Potom zistíš, že správny pohyb môže pomôcť:
✓ pri bolestiach chrbta
✓ pri stuhnutom tele
✓ pri príprave na pôrod

Tvoje telo sa pripravuje na jeden z najväčších výkonov v živote. Pomôž mu správnym pohybom.

Pridaj sa na kurz Cvičenia v tehitenstve s fyzioterapeutkou - k dispozícii posledné 2 miesta 💪🏻

https://feminatalplus.sk/obchod/tehotenstvo-program/

Rakovina krčka maternice často neprichádza s varovným signálom. ⚠️HPV infekcia môže v tele prebiehať roky bez príznakov....
31/05/2026

Rakovina krčka maternice často neprichádza s varovným signálom. ⚠️

HPV infekcia môže v tele prebiehať roky bez príznakov. Práve preto nestačí čakať, či sa „niečo objaví“. Prevencia má pri rakovine krčka maternice obrovský význam. 🤍

Najdôležitejšie kroky sú jednoduché:

🌸 pravidelná gynekologická preventívna prehliadka
🔬 cytologický skríning krčka maternice
💉 očkovanie proti HPV
🩺 riešenie nálezu včas, nie až keď vznikne problém

Tento karusel si ulož a pošli žene, ktorá odkladá preventívku. 📌

A ak si už dlhšie nebola na gynekologickej kontrole, objednaj sa. Nie zo strachu, ale preto, že prevencia je najlepšia forma starostlivosti o seba. 🤍

25/05/2026

💪🏻 Priprav sa nielen na pôrod, ale aj na čas po príchode z pôrodnice.

Na workshope Starostlivosť o novorodenca vás 👩‍⚕️MUDr. Miroslava Palonder Sopková, pediatrička a neonatologička, prevedie najdôležitejšími základmi starostlivosti o bábätko.

✅ Prihlásiť sa môžeš cez link v bio alebo na webe

wew.feminatalplus.sk

Pri pilatese pre tehotné sa učíme pracovať aj s ~vedomým napätím a uvoľnením~ tela. A práve to je veľmi dôležité. 👉🏻 Tel...
18/05/2026

Pri pilatese pre tehotné sa učíme pracovať aj s ~vedomým napätím a uvoľnením~ tela. A práve to je veľmi dôležité.
👉🏻 Telo, ktoré vie správne aktivovať svaly, ale aj včas povoliť, môže lepšie reagovať na zmeny počas tehotenstva aj na samotný pôrod.

Práve teraz zapĺňame nový kurz Pilatesu pre tehotné
👇🏻👇🏻
https://feminatalplus.sk/obchod/pilates-pre-tehotne/

14/05/2026

Pre ženy. V každej fáze. 🌸
Naše kurzy a workshopy sprevádzajú ženy od tehotenstva až po menopauzu — s odbornosťou, ktorá vychádza z reálnych potrieb žien z našich ambulancií.

Link v bio — ženám rozumieme 🫶

Intímne ťažkosti majú riešenie – a volá sa MonaLisa Touch.Laserová terapia, ktorú robíme priamo v našej ambulancii v Dúb...
11/05/2026

Intímne ťažkosti majú riešenie – a volá sa MonaLisa Touch.
Laserová terapia, ktorú robíme priamo v našej ambulancii v Dúbravke. Jemná, účinná, bez hormónov.

Prelistuj, zisti viac a napíš nám. 👆📩

06/05/2026

Po 40-ke sa mení metabolizmus, hormóny aj regenerácia. Cvičenie musí tiež.

👉🏻 4 hodiny pohybu s fyzioterapeutkou Nikol — navrhnuté pre tvoje telo. Len 5 žien, osobný prístup.

Prečo práve teraz❓V tomto období estrogén rapídne klesá → svalová a kostná hmota ubúda. ✅ Pohyb je jedna z najsilnejších...
04/05/2026

Prečo práve teraz❓
V tomto období estrogén rapídne klesá → svalová a kostná hmota ubúda.

✅ Pohyb je jedna z najsilnejších vecí, ktorú pre seba môžeš urobiť.

Cvičíme 👇🏻

6.5. · 13.5. · 20.5. · 27.5. o 18:00 · Martina Granca 44, Dúbravka

Ostávajú posledné miesta ❗️- tak sa prihlás cez bio alebo na webe www.feminatalplus.sk

Address

Schneidera Trnavského č. 8
Bratislava
84101

Telephone

+421948154964

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Feminatal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Feminatal:

Shortcuts

Share