20/11/2025
Strokovnjaki vedno znova poudarjajo, kako pomembno je gibanje v vseh obdobjih življenja, tudi v starosti. Nekateri starostniki obiskujejo organizirane senior vadbe ali vadbe za zlata leta, tudi v našem studiu boste našli tovrstno ponudbo. Nekateri hodijo v naš studio na individualne ure.
A vsi ne morejo ali nimajo volje iti od doma.
Za takšne priporočamo individualne ure na domu. Prilagodimo jih posamezniku, trajajo pol ure. Naše stranke so zelo različne: čili starostniki, invalid na vozičku, gospod po kapi, gospa s parkinsonovo boleznijo, sladkorni bolnik, mlajša gospa z motnjo v duševnem razvoju, zgaran gospod 83.let, gospa, ki jo bolijo noge in težko hodi... Vsak od njih potrebuje drugačen pristop, a za vse velja, da jim telovadba popestri dan, jim ga naredi drugačnega, predihajo se, pospešijo srčni utrip, padejo iz rutine, krepijo svoje telo, delajo na ravnotežju in gibljivosti.
Morda ste v starostnem obdobju, ko bi vas utegnilo tole zanimati. Če ste mlajši, pomislite na svoje starše, babice, dedke, tete, prijatelje... Verjamete, da pol ure vodene vadbe 1x ali 2 x tedensko lahko ljudem v tem življenjskem obdobju korenito spremeni življenje?
Morda ideja za darilo?
