FormA Lab

FormA Lab Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from FormA Lab, Sports, Spodnje Škofije 202, Skofije.

🌸 Lepe velikonočne praznike!🐣🌟😊
05/04/2026

🌸 Lepe velikonočne praznike!🐣🌟😊

FormA_Lab – termini vadbe 🤸‍♂️Za več informacij smo vam na voljo v inboxu, preko e-maila ali na GSM-u 👏🤩💪Pridruži se nam...
23/03/2026

FormA_Lab – termini vadbe 🤸‍♂️

Za več informacij smo vam na voljo v inboxu, preko e-maila ali na GSM-u 👏🤩💪

Pridruži se nam in najdi svojo moč 💪

💙 𝐌𝐨č 𝐬𝐞 𝐧𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐝𝐢 𝐯𝐞𝐝𝐧𝐨 𝐥𝐞 𝐬 𝐭𝐞ž𝐤𝐢𝐦𝐢 𝐮𝐭𝐞ž𝐦𝐢 💪Včasih je dovolj 3–7,5 kg.Celo telo.50 sekund gibanja.10 sekund odmora.2–3×...
20/02/2026

💙 𝐌𝐨č 𝐬𝐞 𝐧𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐝𝐢 𝐯𝐞𝐝𝐧𝐨 𝐥𝐞 𝐬 𝐭𝐞ž𝐤𝐢𝐦𝐢 𝐮𝐭𝐞ž𝐦𝐢 💪

Včasih je dovolj 3–7,5 kg.
Celo telo.
50 sekund gibanja.
10 sekund odmora.

2–3× na teden.

In telo začne sodelovati. 🤍

Tak trening lepo povezuje moč in kondicijo.
Mišice delajo, srce dela, dih se umiri.

Postopoma gradiš stabilnost, podporo kolenom, moč trupa in več energije čez dan.

✨ Veliko ljudi, ko začnejo trenirati, občutijo bolečino v kolenih ali katerem drugem sklepu.
Brez strahu, nisi se poškodovala/a. To je pogosto samo znak, da telo še ni navajeno obremenitve.

Zato je pomembno, da gradimo postopoma.
Da okrepimo mišice okoli sklepa.
Da izboljšamo kontrolo gibanja.

Močna mišica pomeni več podpore sklepu.

Ni potrebe po ekstremih.
Ni potrebe po hitenju.

Samo doslednost.
Samo gibanje.
Samo skrb za telo.

Moč je lahko zabavna.
Moč je lahko igriva.
Moč je lahko samozavestna.
Moč je lahko osvobajajoča.
Moč je lahko nekaj, česar se veseliš 💪✨

𝗟𝗶𝗳𝘁 𝗵𝗲𝗮𝘃𝘆🏋️‍♀️, 𝘀𝗶𝘁 𝗽𝗿𝗲𝘁𝘁𝘆 🩷🫶 Anja Stanić🏋️‍♀️
17/02/2026

𝗟𝗶𝗳𝘁 𝗵𝗲𝗮𝘃𝘆🏋️‍♀️, 𝘀𝗶𝘁 𝗽𝗿𝗲𝘁𝘁𝘆 🩷🫶



Anja Stanić🏋️‍♀️

01/02/2026

Nedelja + trening = sreča 🤸‍♂️😎🩵

18/01/2026

Ker me marsikdo vpraša, kakšna vadba pa sploh to je❓ sem se odločila, da vam en primer (svojega) treninga 🤸‍♂️posnamem 🙂
➡️ Tako jaz nabiram in ohranjam svojo moč.

🩵 Vabljeni po svojo moč tudi vi - to zmoremo vsi, vsak v svojem tempu in s poudarkom na sebi.

V prihodnje bom posnela še ostale variante vadb in jih podelila z vami 🙏🤗

Kdo sva dve od vseh 𝐀-𝐣𝐞𝐯, ki se skrivata v Form𝐀_Lab? 🤩🤸‍♀️Midve sva Alenka 👱‍♀️ in Anja 👱‍♀️ ➡️ prijateljici iz pleni...
09/01/2026

Kdo sva dve od vseh 𝐀-𝐣𝐞𝐯, ki se skrivata v Form𝐀_Lab? 🤩🤸‍♀️
Midve sva Alenka 👱‍♀️ in Anja 👱‍♀️ ➡️ prijateljici iz plenic (res dobesedno!), strastni športnici in nosilki občasno kar malo preveč energije. A prav ta energija je tista, ki naju že 36 let povezuje, naju žene naprej, naju spravi v smeh, ko je najtežje, in naju vedno znova spomni, 𝐝𝐚 𝐣𝐞 𝐠𝐢𝐛𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐧𝐚č𝐢𝐧 ž𝐢𝐯𝐥𝐣𝐞𝐧𝐣𝐚.

💫Sva dokaz, da šport združuje👏, povezuje🤝 in krepi vezi 💓- saj sva po vseh teh letih še vedno ekipa. In to tudi nameravava ostati. 💛💪
Ob tem pa želiva vso pridobljeno znanje in strast do gibanja deliti z vami.

Pridite, spoznajte nas, preizkusite treninge in začutite energijo, ki je ne ustvarjamo le midve - ampak 𝐯𝐬𝐢, 𝐤𝐢 𝐯𝐞𝐫𝐣𝐚𝐦𝐞𝐦𝐨 𝐯 𝐦𝐨č 𝐠𝐢𝐛𝐚𝐧𝐣𝐚, 𝐬𝐤𝐮𝐩𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐢𝐧 𝐝𝐨𝐛𝐫𝐞𝐠𝐚 𝐩𝐨č𝐮𝐭𝐣𝐚.

Za več informacij sva vam na voljo preko FB sproočil ali e-maila [email protected].

K vadbam pa se lahko prijavit preko obrazca: https://forms.gle/PPU6Lihb7bEgJNN86

Anja in Alenka iz 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐀_𝐋𝐚𝐛🤸‍♀️

Address

Spodnje Škofije 202
Skofije

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FormA Lab posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to FormA Lab:

Shortcuts

Share

Category