Tretji polčas

Tretji polčas TRETJI POLČAS nudi pomoč pri nadgradnji nogometne tehnike, znanja in pripravljenosti ⚽️

16/01/2025

NADZOROVANJE ŽOGE ALI “BALL MASTERY” 2.DEL ⚽️🔐

In tukaj je nadgradnja 1.dela pod rubriko “nadzorovanje žoge”, kjer najdeš vaje, ki jih lahko opravljaš kjerkoli, potrebuješ le žogo in motivacijo za nadgrajevanje te lastnosti, ki ima veliko vlogo v tvoji nogometni igri!
🧠⚽️

Označi prijatelja, kateri potrebuje dodaten trening in ga motiviraj za nadgrajevanje nogometnega znanja! 💪⚽️

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿And here is the upgrade of part 1 under the heading “ball control”, where you can find exercises that you can do anywhere, you only need a ball and motivation to upgrade this quality, which plays a big role in your soccer game! 🧠⚽️

Tag a friend who needs additional training and motivate him to upgrade his football knowledge! 💪⚽️

15/12/2024

NADZOROVANJE ŽOGE ALI “BALL MASTERY” 1.DEL⚽️🔐

Imaš težave z obvladovanjem žoge?
Imaš težave pri vodenju žoge ali hitrih reakcijah, potezah ki pospešijo premik žoge in je ne ujameš?
Si želiš postati bolj samozavesten nogometaš “na žogi”?

Vse več problematike nogometašev se začne pri osnovnih tehničnih lastnostih z žogo, saj je to ključ do kvalitetnega nogometaša v prihodnosti. Vse se začne z osnovami pri mladih nogometaših in cilj je, da gradim vse bolj tehnično podkovane nogometaše za njihovo prihodnost in dobro prihodnost regije, kluba v katerem trenirajo. Zato sam dajem velik poudarek pri nadgrajevanju in poučevanju osnovnih tehničnih in nadgrajevalnih lastnosti, ki jih mora nogometaš za stopnjevanje v starostnih selekcijah osvojiti, če želi postati konkurenčen.

Zapomni si- talent vedno ni dovolj! 🧠💪

Predstavljam ti nekaj vaj, s katerimi lahko izboljšaš svoj nadzor žoge in s tem dvigneš svojo tehnično znanje. Vse kar rabiš je seveda žoga! ⚽️

Zdaj pa hitro na trening! 🚀⚽️

Če potrebuješ pomoč pri nadgradnji tvojega nogometnega znanja ali poznaš koga, ki bi to potreboval in neveš kako začeti, mi napiši ali ga označi v komentar ali mi pošlji sporočilo. Skupaj boma našla način kako izboljšati nogometno znanje in pripravljenost, da boš postal konkurenca v ekipi! ⚽️💪

⚽️⚽️ AKCIJA ⚽️⚽️

17/07/2024

MARIBOR POZOR! 🆘🆘

Možnost dodatnih individualnih ali skupinskih treningov z našo ekipo, odslej tudi v MARIBORU!
⚽️💜

Prenašanje znanja nogometne igre nam je v ospredju, zato velik poudarek dajemo kvalitetni vzgoji nogometašev. Nogomet je več, kot samo igra, žoga in gol. Predstavlja več pozornosti pri otrocih in mladostnikih, da razumejo določene lastnosti, ki so pomembne v igri, zakaj trenirajo in kaj je cilj nogometne igre nasploh. Niso to zadetki in rezultat, temveč medsebojno sodelovanje in individualna kvaliteta. Vse to je temelj dobre ekipe. Je pa zelo pomembno, da vsak nogometaš dela na sevi. Tako od kondicijske priprave do tehničnega znanja. ⚽️📚🧠

Zato, če potrebuješ pomoč pri nadgradnji nogometnega znanja in pripravljenosti ali poznaš koga, ki to potrebuje, ga označi v komentar ali mu povej naprej!

Nogomet je več kot žoga in gol! ⚽️🧠

Pridruži se Tretjemu polčasu in nadgradi nogometno znanje! 📚🧠

Prvih pet novih strank prejme 2 treninga brezplačno! ⭐️🤞

27/12/2023

⚽️❤️NOGOMET JE NAČIN ŽIVLJENJA❤️⚽️

Objava, ki mi je dala misliti. Upam, da tudi komu odpre oči! Verjemite vase! In v vse, ki se trudijo! 🏆💪⚽️

''Ob sobotah bi šel rad ven'' – pravijo nekateri. '' Ob nedeljah bi rad spal'' – pravijo drugi. ''Nikoli nisva skupaj'' – pravi fant/punca. Nekateri ti pravijo, da ne boš nikoli ničesar dosegel, drugi pravijo, da so NOGOMETAŠI na televiziji veliko boljši od tebe. ''Začni razmišljati o faksu in službi'' – pravijo starši. Ampak razmisli, ali oni vedo koliko ti NOGOMET pomeni? Kaj vedo oni o stresu in živcih, ki ti ne pustijo mirnega spanca večer pred tekmo? Kaj vedo o tekmah katere si igral bolan ali poškodovan? Kaj vedo o udarcih in bolečinah, ki jih ob tem prenašaš? Kaj vedo o nervozi ko čakaš na klopi? Kaj vejo o tem kako je dobiti ali izgubiti tekmo v zadnjih minutah? Kaj vedo o tem, o čem razmišljaš 20 minut pred tekmo, ko se razteguješ? Ali vedo kako slabo se počutiš, ko ti ne gre? Ali vedo kako rad imaš ta šport? igrišče, tribune, 10 soigralcev, 11 nasprotnikov, ljudje ki te podpirajo, ljudje ki ti nasprotujejo, ena ekipa, en cilj! To je naše življenje, ali oni to vedo? Veliko jih pravi NOGOMET nima veze z življenjem''. Najlažje je vsakega kritizirati! Za vsakim NOGOMETAŠEM je mladost polna odrekanj, garanja, za to, da bi živel z NOGOMETOM in igral svojo najljubšo igro! Zamujamo rojstne dneve, zabave, piknike, izlete, a ljudje tega ne vidijo. Le govorijo da tečemo gor in dol za tisto žogo. Zato takrat, ko vidiš NOGOMETAŠA se zavedaj, da je prišel do tega mesta, je potreboval 3-krat več truda kot si ti misliš!❤⚽

KAR DAŠ, TO DOBIŠ! ☘️💪

09/07/2023

⚽️⚽️ POLETNE NOGOMETNE PRIPRAVE 2023 ⚽️⚽️

Še sam se dobro ne zavedam, da smo skoraj oddelali že drugo leto naših poletnih priprav na novo nogometno sezono, ki se približuje!

Zelo sem hvaležen in v veliko veselje, mi je delati s temi fanti, ki si želijo napredka, narediti nekaj več zase, da osvojijo svoje sanje. Upam in trudim se in se še bom, da bom vsaj ena stopnička bližje temu uspehu vsakega posameznika, ki se individualno trudi po svojih najboljših močeh nadgraditi sebe in svojo pripravljenost. Tukaj tudi mentaliteta ogromno pripomore, ki jo svojim fantom nonstop vtiram v misli, da je potrebna disciplina in fokus, veliko odrekanje in vera v sebe! 🧠🔥

Sam se še kako zavedam, da brez dela ni uspeha. Uspeh ne pride sam od sebe, ne pade iz neba. Vzeti si ga bo moral vsak posameznik sam, odvisno pa je koliko je vsak sposoben vložiti v to! 🏆

Uspeh na koncu ne predstavlja celotne slike, ki je za vsem tem. Odrekanje, obupanje na določenem momentu, disciplina, borba, žrtvovanje, fokus, utrujenost, slaba volja,.. vse to potegne za sabo uspeh, ki je le drobtinica na vrhu ledene gore! 📈🏆

Jaz verjamem v vse svoje nogometaše, vem kaj jim dam, ponujam! Vsak dan se nekaj novega naučim. Vsak dan jim hočem narediti boljši in uspešnejši. In na koncu upam, da so nagrajeni z uspehom. Takrat bom tudi jaz nagrajen! ❤️🏆

Še enkrat zahvala vsem mojim borcem, ki vztrajate, se borite, se odpovedujete in me prenašate na vseh treningih. Vem, da sem včasih tečen. To je del športa, ker želim, da se vam določene preproste stvari vtisnejo v spomin in vam bo v prihodnosti lažje! Hvala tudi tistim, ki še boste prišli trenirat, ker imate željo po uspehu in boljši pripravljenosti! 💪⚽️

Zahvala gre tudi Šd Gerečja Vas za možnost treningov na naravni travi, kjer imajo naši nogometaši vrhunske pogoje za izpopolnjevanje svojih nogometnih veščin! 💜

BK ⚽️🔥

⚽️⚽️DARILNI BONI ⚽️⚽️Ker je tukaj december, mesec obdarovanj, sem za vas pripravil darilne bone, ki jih lahko podarite k...
05/12/2022

⚽️⚽️DARILNI BONI ⚽️⚽️

Ker je tukaj december, mesec obdarovanj, sem za vas pripravil darilne bone, ki jih lahko podarite kot darilo za vse priložnosti! 🎁🎄

V današnjih časih je vse preveč materializma, ki prinaša samo trenutno srečo, nihče pa ne pomisli na srečo in zdravje, ki je danes nemoreš kupiti!
Zato z nakupom darilnega bona pokažete, da vam je mar za zdravje svojega otroka, prijatelja, vnuka,…⚽️🔥

Vrnimo mladino na igrišča ter poskrbimo za njihovo disciplino in zdravje za povrh!🧠

‼️‼️Zato vsem, ki boste kupili ali naročili darilni bon do 24.12.2022, podarim en brezplačen individualni trening !🎁‼️‼️

Za vse informacije mi pošljite sporočilo 📩 ali preko klica 📞070644993

⚽️🔥 AKCIJA 🔥⚽️

Prihaja zimski čas in s tem čas, ko veliko krat iščemo izgovore, da nam ni do vadbe ali je krivo mrzlo vreme! ❄️Od novem...
16/10/2022

Prihaja zimski čas in s tem čas, ko veliko krat iščemo izgovore, da nam ni do vadbe ali je krivo mrzlo vreme! ❄️

Od novembra naprej vabim vse, ki se nam želite pridružiti na naših skupinskih treningih, ki bojo vsekakor zelo razgibani in nasmejani. Nesmem pozabiti, da bodo včasih tudi težki! 🤔🔥

Vabim vse, ki si želijo (p)ostati fit med zimskim obdobjem leta! 🏋️‍♀️

S tem bomo poskrbeli tudi za dober imunski sistem, kurjenje maščob in boljšo funkcijo telesa naploh! 🔥

Pohitite s prijavami, kajti mesta se dokaj hitro polnijo, saj je število rekreativnih športnikov omejeno!!! 🆘

Za več informacij mi pišite v messenger 📩 ali me pokličete na telefonsko številko 070-644-993.

Jaz se že veselim novih izzivov z Vami!

🔥🔥 AKCIJA 🔥🔥

LJUBIM TO KAR DELAM! ⚽️❤️Šport je ena izmed panog v katero sem se zaljubil že kot otrok! Vedno sem bil predan športu. Je...
08/10/2022

LJUBIM TO KAR DELAM! ⚽️❤️

Šport je ena izmed panog v katero sem se zaljubil že kot otrok! Vedno sem bil predan športu. Je nekaj, kar me je vedno držalo gor in gnalo naprej! 🚀

Sam sem se predal nogometu. Nogomet me je naučil nekaj, kar verjamem, da me nobena knjiga nebi.
Od discipline, do kontrole jeze ter do sprejemanja porazov, ki so v tem športu še kako prisotni. 🏆

Nogomet kot igra in kot treniranje se je v zadnjih letih bistveno spremenila. Igra je hitrejša, nogometaši so na višjem nivoju pripravljenosti, zato se vse začne z dobrim in kvalitetnim treningom! 🏋️‍♀️

Bistvo je seveda ostati zdrav, brez poškodb ter dobro pripravljen! 🔝

Vsak nogometaš je edinstven, vsak ima drugačno telo od soigralca, vsak ima svoje pozitivne in negativne strani ter vsak si zasluži enako podporo. Razlika je samo v načinu treniranja! 🏋️‍♀️

Na mojih individualnih treningi vso pozornost namenim vsakemu nogometašu posebaj. Poiščem njegove dobre in slabe lastnosti, kajti vsi nismo enaki 💪

Individualen trening je še kako pomemben za nogometaše, ki želijo igrati na višjem nivoju v prihodnosti, zato je toliko pomembno, da jih kot mlade naučimo vse kar potrebujejo na poti do izpolnitve svojih ciljev. Sam zelo rad poslušam njihove sanje, zato ker želim, da njim uspe na uresničitvi tega, kar meni ni uspelo! 🏆

Ker sem po nekaj letih premišljevanja in ugibanja, zakaj mi ni uspelo, končno zbral pogum, da stopim nazaj na nogometno igrišče, zberem vso znanje, ki sem ga prejel od prejšnjih let treniranja in pomagam vsakemu posamezniku, ki si želi sprememb v svoji nogometni igri. 🏟

120% sem se predal temu, da vsakemu, ki bo treniral pod mojim vodstvom omogočim, da bo en korak bližje do svojih ciljev in da mu bom vedno stal ob strani s koristnimi nasveti! 🧠

Vedno sem pripravljen pomagati, dajati nasvete, pripravljen na nove izzive ter nadgrajevati posameznikovo znanje na področju nogometa ter ostalih športov!

Spoštujem vsakega, ki se odloči narediti korak iz cone udobja ter reči: “HOČEM VEČ, KER SI TO ZASLUŽIM!” ❤️

Hvala vsem strankam, vsem ki me spremljate in vsem ki podpirate šport, treniranje in vsem, ki ste predani športu, da ohranjamo športen duh med nami! ⚽️🏋️‍♀️🔥

16/07/2022

Vzdržljivost s tehniko ⚽️🔥

Če si v fazi priprav na novo sezono in želiš popestriti svoj trening, si nastavi ta poligon in ga v čimkrajšem času opravi. 🔥

Potrebuješ žogo in stožce ali druge predmete, za izvajanje vaje doma ali na dopustu! 🌊⚽️

🔥🔥AKCIJA🔥🔥

P.S. Če potrebuješ pomoč pri pripravi na novo sezono, se še nam vedno lahko pridružiš in naredima individualni program zate in te maksimalno pripravima na začetek priprav! 📊📈

09/07/2022

Koordinacija na lestvi ⚽️

Vaje za koordinacijo so osnova na treningih nogometa. Vključimo jih predvsem na začetku treninga, kot segrevanje oziroma aktivacijo mišic nog.

Z vajami koordinacije krepimo usklajeno delovanje mišic celotnega telesa, saj sodelujejo tako roke, kot noge ter tudi celotno jedro telesa. 💪

Vaje koordinacije na lestvi pomagaju tudi pri hitri reakciji telesa, saj se s čim hitrejšim korakom odzovemo na naslednjo potezo 🧠✅

V posnetku je nekaj primerov vaj, ki jih lahko izvajamo na koordinacijski lestvi!

🔥AKCIJA 🔥

Address

Ptuj
Ptuj

Telephone

+38670644993

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tretji polčas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Tretji polčas:

Share