A futkosó mohikán - Mohi

A futkosó mohikán - Mohi 1-es típusú diabétesszel élő, zöldfülű futómániás vagyok. 2019. decemberében kattantam rá a futásra,

Ha HIIT van az edzéstervben és sikerül is kijutni edzeni, akkor nincs mese, hó ide, jeges utak oda, csapatni kell. Ja, m...
07/01/2026

Ha HIIT van az edzéstervben és sikerül is kijutni edzeni, akkor nincs mese, hó ide, jeges utak oda, csapatni kell.
Ja, mondjuk hómacskával könnyű. 😝

Prepare for the competition
06/11/2025

Prepare for the competition

"Ember, te normális vagy?" - nézett rám Dharma kb. húsz méter megtétele után. Pedig épp, hogy csak esett. Normál esetben...
23/10/2025

"Ember, te normális vagy?" - nézett rám Dharma kb. húsz méter megtétele után. Pedig épp, hogy csak esett. Normál esetben utálom az esőt, kb. fizetni kell azért, hogy kidugjam az örömöt a szutyokba, de a futás valahogy más. Írtam már erről évekkel ezelőtt is, amikor még a Nyócker aszfaltját koptattam, hogy valahogy felszabadító érzés esőben futni, mintha belülről tisztítana meg.
Dharma otthon maradt, amit azért sajnálok, de ha egyszer ilyen mimóza, nincs mit tenni. 😝

Készülök az megismétlésére, az idei cél behozni 10 óra alá a célbaérést a 64 kilométeres távon. A lehetőség adott, elég...
22/10/2025

Készülök az megismétlésére, az idei cél behozni 10 óra alá a célbaérést a 64 kilométeres távon. A lehetőség adott, elég sok szintet gyűjtöttem az elmúlt hónapok edzései során, a Vadlán 53-as távján a frissítéssel kapcsolatban is szereztem új tapasztalatokat (a dehidratáció ennyi év után is összejött). Kár, hogy Dharma nem jöhet velem, mondjuk sok lenne ez még neki, eddig a max. két órát toltunk le együtt (16 km), de nagyon úgy tűnik, élvezi, mert múltkor nem vittem el egy rövid aszfaltos edzésre, hát fél órát sírt utánam az ajtóban. Motiváló vele futni, még ha kicsit döcögős is olykor az egyelőre még előforduló hirtelen megállásai miatt.

Továbbra sem nagyon posztolgatok ide (sem), de ezt most úgy gondolom, meg kell osszam. Szóval, kemények vagyunk, mint a ...
21/09/2025

Továbbra sem nagyon posztolgatok ide (sem), de ezt most úgy gondolom, meg kell osszam. Szóval, kemények vagyunk, mint a kád széle, mindent is megfutunk, meg belehalunk az edzésbe, mert no pain, no gain (hülyeség, csak mondom, ez a szlogen), aztán olykor elfelejtjük a fontosabb dolgokat. Mint pl. A család. Én rengeteg támogatást kapok a családomtól, pontosabban a feleségétől, az elmúlt évek alatt emlékeim szerint soha nem volt még olyan, hogy hazahívott volna edzés közben. Ma viszont igen. Nem volt baj, egyszerűen csak szerette volna, hogy otthon legyek. Jó pár percig matekoztam, hogy menjek-e vagy se, így 8 km-el a vége előtt, de aztán pont azért, mert szinte soha nem helyezi az igényeit az én edzéseim, versenyeim elé, szerintem természetes, hogy hazaindultam. Nyilván, ha előre tudjuk, hogy ez lesz, akkor máshogyan tervezzük a napot, de nem tudtuk.

Hogy mi a lényeg? Ja, nagy bölcsesség az nincs, simán csak legyetek azokkal minél többet, akiket szerettek és akik szeretnek.

Eltelt jó pár hónap, csendben, de nem eseménytelenül. Az Obala 64k-ról sem posztoltam, ingerem se volt rá, meg ihletem s...
13/04/2025

Eltelt jó pár hónap, csendben, de nem eseménytelenül. Az Obala 64k-ról sem posztoltam, ingerem se volt rá, meg ihletem sem. Szerencsére nem hiányoztam senkinek, legalábbis kutya nem keresett, hogy miért nem posztolok, ami először nyilván bántott, de kb. két hónap után már felszabadító érzés volt, mert azért van az emberben megfelelési kényszer 😉
Most viszont úgy érzem, hogy az elmúlt pár hónap híg fos után van mondanivalóm: megcsináltam baszki! Január végén benyaltam valamit (sanszosan COVID-ot), nem volt erő, állóképesség, semmi hosszú heteken át, aztán jöttek ezek miatt a pánikrohamok, kihagyott edzések, orvosi vizsgálatok, labor, kardiológus stb.
Még ma reggel is úgy voltam vele, hogy kedvem sincs menni a tavaszi VTM-re, aztán már úgy voltam, legyen meg szintidőn belül, esetleg 3 órán belül. Elindultam, kb. 15 km-en át szenvedtem, nem volt erő, szarakodott a cukrom stb.
Aztán átkattant valami és toltam. Magamhoz képest durván. Addig se néztem a tempót, ezután se, néha a kilométereket sem tudtam követni, hogy hol járok épp. Az utolsó, aszfaltos szakaszt padlógázzal nyomtam, a rohadt nagy szembeszél ellenére (köszi még egyszer 😘🤘), utólag láttam, hogy öt perc alatt mentem. A vége 2:30-on belüli idő lett, ami jelenleg több, mint szuper a számomra. A mezőnyben meg az első feléhez volt elegendő, ezzel is elégedett vagyok.
Talán van remény az UTH-ra is ☺️

Tegnapi hegymászás 😅 Több, mint 500 méter szintet hoztam össze, kevesebb, mint 4 km alatt, mondjuk tempó, mint olyan nem...
07/09/2024

Tegnapi hegymászás 😅 Több, mint 500 méter szintet hoztam össze, kevesebb, mint 4 km alatt, mondjuk tempó, mint olyan nem nagyon volt. A ritkább levegő is megtette hatását, 47-re csökkent vissza a VO2max 50-ről 🫣😂 Ma lesz egy 3 órás edzésem, jó lenne összehozni egy 20 km-es távot, de most nem sípálya irányba megyek, az biztos 😅
Kipróbáltam az Speedgoat 6-ost, egyelőre tetszik. 👍

A pózolás ellenére nem sok szuperhősiesség volt a tegnapi terepezésben, hacsak az nem, hogy elmentem és letoltam a 20 km...
02/09/2024

A pózolás ellenére nem sok szuperhősiesség volt a tegnapi terepezésben, hacsak az nem, hogy elmentem és letoltam a 20 km-t. Mondjuk a feladat is “csak” annyi volt, hogy: “Nincs feladat, fusd le, éld túl” 🤗😂
Utóbbi végülis megvolt, a futás olykor összejött, de kb. annyi energiám volt, mint egy részeg lajhárnak 😣🫣
A terhelés egyébként leginkább az éjszakai cukromon látszott, óránként riasztott a Dexcom, hogy hypozok, cirka 100 gramm szénhidrát ment le így az éjjel az életbenmaradás érdekében.
Cserébe szumma 70 + az apró kilométerrel zártam a hetet, igen rég volt már ilyen, így összeségében elégedett vagyok.

Tegnap sikerült végre egy egész értelmes hosszabbat futni. Jó pár héttel ezelőtt 12 km után kiszálltam a hosszú terepedz...
01/09/2024

Tegnap sikerült végre egy egész értelmes hosszabbat futni. Jó pár héttel ezelőtt 12 km után kiszálltam a hosszú terepedzésből, azóta volt beállt derék, arcideg bénulás miatti sztereoid kúra, így az acélos edzések, hosszú futások teljesen kimaradtak. Most viszont, ha nem is túl sok szinttel (pár méterrel 800 méter alatt maradtam), de letoltam a 28 km-t, mondjuk a vége kicsit para volt, mert továbbra is fosok kicsit sötétben egyedül terepen lenni, viszont valamennyi erő is akadt és fájni sem fájt semmim ami hab a tortán. 😉
Nektek mi volt a leghosszabb kihagyás bármilyen okból és milyen volt a visszatérés?

Szombatra kaptam tekerési engedélyt a gazdimtól ( ❤️), sajna csak rövid távra, s nem Balaton-körre 🫣🥲. Nem volt kedvem o...
26/08/2024

Szombatra kaptam tekerési engedélyt a gazdimtól ( ❤️), sajna csak rövid távra, s nem Balaton-körre 🫣🥲. Nem volt kedvem oda-visszázni, ezért a Balaton kiskör mellett tettem le a voksom. Így sem volt rossz, de elég vegyes a szakaszok minősége és a közlekedők morálja (és tempója), így nem ez volt a legacélosabb kerékpáros edzésem. Szívem szerint amúgy majd mindennap tekernék, de amíg a futás a fő sportom többet van a bringa a falon, mint alattam. Bár a munkábajárást lehet ismét elkezdem bringával, csak a gyermekem reggeli logisztikáját kellene okosan megoldani.

Hetek óta tegnap futottam először értékelhető távot és tempót, a mai 15 km-es terepet (igaz, nem sok szint volt benne, d...
22/08/2024

Hetek óta tegnap futottam először értékelhető távot és tempót, a mai 15 km-es terepet (igaz, nem sok szint volt benne, de Zamárdi nem kényeztet el ilyen szempontból) pedig kifejezetten élveztem az elejétől a végéig. Felemelő érzés fájdalommentesen futni, csak mondom 🫣☺️
Közben tesztelgetem a születésnapi ajándékomat is, kütyübuzi révén igazán nagyszerű ajándék számomra az Engo 2 szemüveg. Élménybeszámoló majd tartós használat után, egyelőre jók a tapasztalatok.

Hetek óta az első normális edzésem, felemelő érzés úgy futni, hogy se a derekam nem fáj, se nincsenek ólomból a lábaim é...
18/08/2024

Hetek óta az első normális edzésem, felemelő érzés úgy futni, hogy se a derekam nem fáj, se nincsenek ólomból a lábaim és nem magasabb a pulzusom a megszokottnál. Reméljük ez így is marad, már most heteket buktam a felkészülésből. Nem mintha nagy lenne az aktivitás a Piros 85 körül, már többen érdeklődtek lesz-e egyáltalán. Jobb lenne szervezett versenyen lefutni, mint instanton, baromi szar lenne az önálló frissítés.

Address

Portoroz

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when A futkosó mohikán - Mohi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share