Terapevtsko plezanje za otroke in odrasle - Maribor

Terapevtsko plezanje za otroke in odrasle - Maribor Ciljno usmerjena plezalna vadba, kombinirana z vadbo senzorne integracije; prevent. ali rehab. nameni prof. športne vzgoje,
📍mag. prof.

Terapevtsko plezanje v tujini je že vrsto let velja za uveljavljeno alternativno obliko terapije v preventivne, kurativne ali rehabilitacijske namene. Z uporabo naravnih gibalnih vzorcev pripomore k celovitemu telesnemu razvoju in lahko bistveno prispeva k telesnemu in psihičnemu zdravju. Aplicira področja:
- dela z osebami s posebnimi potrebami in učnimi težavami (predvsem ADHD in avtizem),
- ortopedskih in travmatskih poškodb,
- duševnega zdravja.

Še posebej koristna je za otroke, mladostnike in odrasle s hiperkinetično motnjo (ADHD) in avtizmom. Vadba se močno povezuje z vadbo senzorne integracije, usmerjena pa je predvsem predvsem na obvladovanje impulzivnosti, usmerjanje pozornosti in učenje strategij reševanja problemov. O meni:
Sem Nuša Maver - energična in pozitivno naravnana oseba. Delo z otroki me veseli kot nobeno drugo, otroci so vir mojega navdiha, njihova iskrena, pristna in »nepredelana« narava pa zgled mojemu srcu. Vrsto let že delam z otroki, mladostniki in odraslimi s posebnimi potrebami, ob katerih sem si nabrala številne izkušnje. Stremim k celostnemu razvoju mladih in jim na vsakem koraku želim predajati pisano paleto znanj in izkustev, ter vse tisto, kar sama najbolj cenim in spoštujem.

📍mag. inkluzivne pedagogike,
📍inštruktorica športnega plezanja,
📍študentka doktorskega študija na PEF Maribor,
📍usposobljena izvajalka terapevtskega plezanja - o izvajanju tovrstne vadbe (Climbing Therapy in
Psychotherapy & Experiential Education) sem se izobraževala v Avstriji, kjer je terapevtsko plezanje
uveljavljena metoda alternativnega zdravljenja in rehabilitacije,
📍imam pridobljene številne certifikate s področja inkluzivne športne vadbe (Special Olympics Australia) ...

29/07/2026

Poletje je čas za pustolovščine! 🏕🏝 Otroci jih obožujejo, mi pa jih lahko izvrstno uporabimo kot orodje za njihov celostni razvoj, saj so izrazito motivirani, da skozi igro aktivirajo možgane in telo. 💪

Ocean, divji gozdovi, vesolje in drugi domišljijski svetovi v resnici predstavljajo neomejen prostor, kjer se prepletata strokovnost in ustvarjalnost. 🤓💫 Vsak izziv je skrbno načrtovan, možnost izbire pa krepi otrokovo avtonomijo, iniciativnost in notranjo motivacijo.

Skozi kompleksno igro razvijamo številna razvojna področja:

🔹 Gibalno načrtovanje (praksija) – načrtovanje gibanja, izbira ustreznih gibalnih strategij in reševanje gibalnih izzivov;

🔹 Reševanje problemov – iskanje učinkovitih poti do cilja, sprejemanje odločitev in prilagajanje strategij;

🔹 Senzorna integracija – obdelava vestibularnih, proprioceptivnih in taktilnih dražljajev med plezanjem, lazenjem, skakanjem, pobiranjem zakladov;

🔹 Izvršilne funkcije – načrtovanje, prilagajanje strategij, delovni spomin, samokontrola, kognitivna fleksibilnost;

🔹 Ravnotežje in posturalna kontrola – prilagajanje telesa različnim položajem in gibalnim zahtevam;

🔹 Bilateralna koordinacija – usklajeno sodelovanje leve in desne strani telesa;

🔹 Koordinacija oko–roka – lovljenje žogic, ciljanje, pobiranje zakladov, plezanje;

🔹 Vidno zaznavanje in prostorska orientacija – sledenje puščicam, oprimkom, iskanje poti ocenjevanje razdalj;

🔹Moč in proksimalna stabilnost – stabilnost trupa in ramenskega obroča ➡️ učinkovita distalna kontrola in natančnost gibov;

🔹 Fina in groba motorika;

🔹 Vzdrževanje pozornosti – sledenje poteku igre in vztrajanje pri reševanju izzivov;

🔹 Samozavest in občutek kompetentnosti – otrok občuti uspeh skozi igro, zato dejavnost doživlja kot pustolovščino, ne kot strogo strukturirano obravnavo.

🎯 Igra je eno najmočnejših razvojno-podpornih orodij, skozi katero otrok razvija veselje do učenja in gibanja.🤸‍♀️

Dovolimo radovednežem, da raziskujejo, odkrivajo, razvijajo domišljijo in opazujejo svet skozi svoje oči. 👀 Ob tem pa bodimo podporni soustvarjalci njihove zakladnice spretnosti, znanj in spominov. 💛

🧗‍♂️

17/06/2026

Zadnji tedni niso bili nič manj ustvarjalni in polni navdiha kot tisti ob začetku šolskega leta. 💪
Naj vas utrinki pospremijo v energičen začetek počitnic, jaz pa vam že maham iz Amerike, kjer bom s plezanjem in drugimi aktivnostmi v naravi navduševala tukajšnje otroke. 🏕️🤗

V začetku jeseni bom nove izkušnje nabirala še v Švici, od koder se vračam v drugi polovici oktobra, ko ponovno nadaljujemo s programom. 🤩

Medtem bom dosegljiva na e-mail [email protected] ali prek Viber-ja/ What's up-a.

Veselim se vsega, kar prihaja, in verjamem, da bo vsak dan doprinos k ustvarjanju v novi sezoni.
Se vidimo po počitnicah! 🧗‍♀️😊👋

Še ena sezona je za nami. 🧗Nabita z novimi idejami, svežimi pristopi, preizkušenimi metodami ter dragocenimi izkušnjami ...
10/06/2026

Še ena sezona je za nami. 🧗
Nabita z novimi idejami, svežimi pristopi, preizkušenimi metodami ter dragocenimi izkušnjami in spoznanji. Predvsem pa polna ganljivih zgodb, o katerih naj pripovedujejo spodnji zapisi.

Želim si, da bi jih bilo še več, da bi lahko v obravnavo sprejela vse otroke, katerih starši potrkajo na vrata. A zavedam se, da moram v prvi vrsti ostati odgovorna tudi do sebe, zato ostajam zvesta svojemu načinu dela. Le tako lahko vsakemu otroku namenim pozornost, energijo in predanost, ki si jih zasluži, ter ohranim tisto iskrico, ki je ključ do vsake uspešne zgodbe - neizmerno ljubezen do dela, ki ga opravljam. ❤️

Hvaležna sem za vsako poglavje in za vsak skupen korak na poti do otroških sanj. Le nebo je meja! ✨

Hvala za zaupanje! 🙏🫶🧗

30/04/2026

𝐍𝐄𝐔𝐒𝐏𝐄𝐇 𝐉𝐄 𝐊𝐎𝐑𝐀𝐊 𝐊 𝐔𝐒𝐏𝐄𝐇𝐔 🧗

Filmčki običajno prikazujejo uspešne poskuse in dosežene vrhove, tokratna objava pa je namenjena njihovemu ozadju – 𝐧𝐞𝐮𝐬𝐩𝐞𝐡𝐨𝐦, 𝐤𝐢 𝐬𝐨 𝐬𝐞𝐬𝐭𝐚𝐯𝐧𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐮𝐜̌𝐞𝐧𝐣𝐚 in s katerimi se srečujemo pri vsaki vadbi kot tudi v življenju. Zahtevajo višjo stopnjo refleksije in pri plezanju predstavljajo ključne izkušnje, preko katerih otroci napredujejo.

Neuspeh tako ne predstavlja odstopanja od cilja, temveč:

👉 𝐤𝐫𝐞𝐩𝐢 𝐨𝐝𝐩𝐨𝐫𝐧𝐨𝐬𝐭 𝐢𝐧 𝐯𝐳𝐭𝐫𝐚𝐣𝐧𝐨𝐬𝐭, saj zahteva ponavljajoče soočanje z izzivom,
👉 𝐝𝐚𝐣𝐞 𝐣𝐚𝐬𝐧𝐨 𝐩𝐨𝐯𝐫𝐚𝐭𝐧𝐨 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐣𝐨 o tem, katere strategije ne delujejo, in usmerja v prilagajanje pristopov,
👉 𝐬𝐩𝐨𝐝𝐛𝐮𝐣𝐚 𝐢𝐧𝐨𝐯𝐚𝐭𝐢𝐯𝐧𝐨𝐬𝐭, iskanje novih rešitev in bolj fleksibilno razmišljanje,
👉 𝐩𝐨𝐧𝐮𝐣𝐚 𝐫𝐚𝐳𝐮𝐦𝐞𝐯𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐥𝐚𝐬𝐭𝐧𝐢𝐡 𝐨𝐦𝐞𝐣𝐢𝐭𝐞𝐯 in hkrati 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐨𝐳𝐧𝐚𝐯𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐥𝐚𝐬𝐭𝐧𝐞𝐠𝐚 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥𝐚,,
👉 𝐬𝐩𝐨𝐝𝐛𝐮𝐣𝐚 𝐤 𝐩𝐨𝐧𝐨𝐯𝐧𝐞𝐦𝐮 𝐩𝐨𝐬𝐤𝐮𝐬̌𝐚𝐧𝐣𝐮 z več informacijami in bolj premišljenimi pristopi.

Vse to pa seveda lahko dosežemo le z ustrezno izbranimi, dosegljivimi izzivi ter z vodenjem in podporo. Neuspeh pri otrocih pogosto sproži močne čustvene odzive ali izbruhe.
Med vadbo otroka na možnost neuspeha pripravim že vnaprej in ga ob tem spomnim na predhodno obravnavane strategije za uravnavanje čustev, ki jih lahko uporabi, če izziva ne bo uspešno opravil. V samem procesu ga nato usmerjam, da prepozna, kaj se v njem dogaja in postopoma razvija sposobnost samoregulacije ter kljub frustraciji konstruktivno razmišlja. S tem pridobiva izkušnjo, da je jezo mogoče obvladovati in ta ni nujno ovira za nadaljevanje, temveč lahko služi kot gonilna sila pri doseganju zastavljenih ciljev.

Pri tem ima pomembno vlogo 𝐬𝐨𝐝𝐞𝐥𝐨𝐯𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐬 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐬̌𝐢, ki različne strategije za obvladovanje jeze doma preizkušajo in utrjujejo. Konsistentni odzivi v različnih okoljih otroku omogočajo, da naučene strategije prenaša v vsakdanje situacije.

Posebnost plezanja je tudi v jasni povezavi med vloženim naporom in rezultatom. Napredek je neposredno odvisen od lastne aktivnosti, kar zmanjšuje možnost zunanjega pripisovanja neuspeha in spodbuja prevzemanje odgovornosti. Hkrati so cilji konkretni, dosegljivi in privlačni, kar povečuje notranjo motivacijo. Otroci so zato pripravljeni vztrajati dlje kot v nekaterih drugih situacijah.

𝐈𝐳𝐤𝐮𝐬̌𝐧𝐣𝐚 𝐮𝐬𝐩𝐞𝐡𝐚 v tem kontekstu ni vezana zgolj na dosego vrha ali opravljenega izziva, temveč na proces – 𝐧𝐚 𝐬𝐩𝐨𝐬𝐨𝐛𝐧𝐨𝐬𝐭 𝐯𝐳𝐭𝐫𝐚𝐣𝐚𝐧𝐣𝐚, 𝐩𝐫𝐢𝐥𝐚𝐠𝐚𝐣𝐚𝐧𝐣𝐚, 𝐬𝐨𝐨𝐜̌𝐚𝐧𝐣𝐚 𝐳 𝐦𝐨𝐜̌𝐧𝐢𝐦𝐢 𝐜̌𝐮𝐬𝐭𝐯𝐢 (𝐣𝐞𝐳𝐚, 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐡) 𝐢𝐧 𝐳 𝐳𝐚𝐡𝐭𝐞𝐯𝐧𝐨𝐬𝐭𝐣𝐨 𝐧𝐚𝐥𝐨𝐠.
Neuspeh tako postane strukturirana in varna učna izkušnja, v kateri otrok razvija psihološko odpornost, občutek lastne učinkovitosti ter zaupanje v svoje zmožnosti.

Če torej želimo splezati visoko, moramo kdaj tudi pasti – tako na steni kot v življenju. 😉🧗‍♀️

Lahko delaš zelo dobro in si svetla zvezda na nebu, a šele ozvezdje lahko zares osvetli noč. 💫Izjemen občutek je, ko tvo...
05/03/2026

Lahko delaš zelo dobro in si svetla zvezda na nebu, a šele ozvezdje lahko zares osvetli noč. 💫

Izjemen občutek je, ko tvoje delo, v katerega trdno verjameš in ga opravljaš z vsem srcem, prepoznajo ljudje, ki jih neizmerno ceniš. Ljudje, ki jim zaupaš, se v marsičem po njih zgleduješ, hkrati pa pri sebi veš, da si tudi sam delček istega mozaika. Je potrditev in navdih hkrati. Vzgonski veter, ki ne dvigne samo tebe, ampak z njim poletijo vsi vpleteni. To je moč povezovanja in sodelovanja - vzajemni učinek, ko smo z idejami, znanjem, energijo in predanostjo drug drugemu sapa pod krili. Veter, ki nas dviga proti nebu in tam združuje v ozvezdje.

Zelo sem hvaležna za včerajšnji "obisk" strokovnjakinj , in , za katerega verjamem, da ni bil le obisk, ampak prva stran nove, še nespisane zgodbe. ✨

17/02/2026

Danes smo oblekli maske in se vživeli v vse, kar nas navdihuje. Naj jutri, ko bomo kostume sneli, v naših srcih vendarle ostanejo sanje, pogum in vera, da lahko postanemo karkoli si želimo postati! 🧚‍♀️🦹💫

13/02/2026

The floor is lava 🔥🔥🔥

09/02/2026

Komunikacija je ključnega pomena. 🫡

🙃

V tem tednu je moje delo spremljala študentka specialne in rehabilitacijske pedagogike. Zmeraj sem vesela odprtih in ved...
04/02/2026

V tem tednu je moje delo spremljala študentka specialne in rehabilitacijske pedagogike. Zmeraj sem vesela odprtih in vedoželjnih ljudi, ki jih tovrstno delo inspirira – ne le, ker sta na vadbi naenkrat dodatni dve roki, ki se trudita slediti mojim idejam in hitro spreminjati okolje, ampak tudi zato, ker mi besedni opisi in razlage ponudijo zelo dragoceno samorefleksijo.

Z zapisom bi rada delila pomemben vidik dela v praksi, ki v slikah in filmčkih običajno ostaja skrit – še posebej danes, ko na podlagi kratkih utrinkov hitro poenostavimo stvari in si zlahka ustvarimo napačno mnenje.

Ob koncu vadbenih ur starši z menoj pogosto delijo besede navdušenja, pričakovanj in pripovedi otrok. Težko opišem, kako zelo me pogrejejo pri srcu in okrepijo občutek – hudiča, nekaj delamo zelo prav – hkrati pa odprejo vprašanje: 𝑘𝑎𝑗 𝑗𝑒 𝑡𝑖𝑠𝑡𝑜, 𝑘𝑎𝑟 𝑑𝑒𝑙𝑎𝑚 𝑝𝑟𝑎𝑣? 𝑍𝑎𝑘𝑎𝑗 𝑜𝑡𝑟𝑜𝑐𝑖 𝑡𝑎𝑘𝑜 𝑢𝑧̌𝑖𝑣𝑎𝑗𝑜?

Večkrat zapišem, da je treba razmišljati po njihovo, tokrat pa bi rada poudarila pomembno dopolnilo: otroška razigranost, energija in zgodbe, med katerimi plujemo, so kot veter, ki napolni jadra barke in naredi potovanje živo – 𝐚 𝐯𝐚𝐫𝐧𝐚 𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐣𝐞𝐭𝐧𝐚 𝐩𝐥𝐨𝐯𝐛𝐚 𝐛𝐫𝐞𝐳 𝐣𝐚𝐝𝐫𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐬 𝐭𝐫𝐝𝐧𝐢𝐦 𝐤𝐫𝐨𝐯𝐨𝐦, 𝐣𝐚𝐦𝐛𝐨𝐫𝐨𝐦 𝐢𝐧 𝐤𝐫𝐦𝐚𝐫𝐣𝐞𝐦, 𝐤𝐢 𝐳𝐧𝐚 𝐧𝐚𝐬𝐭𝐚𝐯𝐢𝐭𝐢 𝐣𝐚𝐝𝐫𝐚, 𝐝𝐚 𝐮𝐣𝐚𝐦𝐞𝐣𝐨 𝐩𝐫𝐚𝐯𝐨 𝐬𝐦𝐞𝐫 𝐯𝐞𝐭𝐫𝐚, 𝐧𝐢 𝐦𝐨𝐠𝐨𝐜̌𝐚.

𝐁𝐢𝐭𝐢 𝐢𝐠𝐫𝐢𝐯, 𝐳̌𝐢𝐯 𝐢𝐧 𝐤𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐩𝐨𝐦𝐞𝐦𝐛𝐞𝐧 𝐞𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, ki otrokom nariše nasmeh do ušes in vadbi odpihne surov pridih »terapije«, a 𝐨𝐬𝐭𝐚𝐣𝐚 𝐝𝐨𝐝𝐚𝐧𝐚 𝐯𝐫𝐞𝐝𝐧𝐨𝐬𝐭. Kot sol v sladici – ščepec, ki poudari okus, a sam po sebi nikoli ne ustvari jedi. Je le dopolnilo odgovora na moje vprašanje.

Ker plovbo omogoča barka. Trden preplet 𝐨𝐝𝐠𝐨𝐯𝐨𝐫𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢, 𝐬𝐭𝐫𝐨𝐤𝐨𝐯𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢, 𝐳𝐧𝐚𝐧𝐣𝐚, 𝐮𝐜̌𝐞𝐧𝐣𝐚, 𝐤𝐫𝐢𝐭𝐢𝐜̌𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢, 𝐬𝐚𝐦𝐨𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐤𝐬𝐢𝐣𝐞. Čutiti najvišjo možno odgovornost v vsaki sekundi svojega dela – do sebe, procesa vadbe, do staršev in otrok.
Biti strokovnjak, ki razume in pozna značilnosti, potrebe otrok. Ki ne obsoja, ki tolerira, a vendar stremi k sledenju pravilom. Ki na videz dopušča kaos, a v vsakem trenutku zagotavlja varnost vseh vpletenih. Ki zna odgovoriti staršem na vprašanja, vezana na njegovo stroko, in je hkrati kritičen do sebe, kadar ta posegajo na tuja področja. Ki kljub veliki veri vase, da dela dobro in prav, kdaj podvomi in skuša postati najboljša različica sebe.

Imeti znanje. Ogromno znanja, a se vsak dan še naprej učiti. Le tako smo lahko v razmišljanju in dejanjih en korak pred otroki. In šele takrat lahko resnično začnemo delati v njihovo korist – krepiti pozitivne vzorce, zmanjševati primanjkljaje, se zavedati, da cilj ni »preživeti«, temveč ustvarjati spremembe, pluti do obzorja in še dlje. V nasprotnem primeru bomo krmarili v napačno smer, ob tem pa zelo verjetno zadeli ob marsikatero čer, ki bo povzročila škodo – pogosto tisto pod palubo, ki je na prvi pogled ne moremo videti, a je trdovratnejša od vsake vidne praske.

𝐁𝐨𝐝𝐢𝐦𝐨 𝐨𝐝𝐠𝐨𝐯𝐨𝐫𝐧𝐢. 𝐃𝐨 𝐬𝐞𝐛𝐞, 𝐬𝐯𝐨𝐣𝐞𝐠𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐚 𝐢𝐧 𝐯𝐬𝐞𝐡, 𝐤𝐢 𝐧𝐚𝐦 𝐳𝐚𝐮𝐩𝐚𝐣𝐨. Govorimo tudi o tem. Potem pa pomežiknimo s srcem in izdajmo še skrivnost Malega princa.

Hvaležna sem za zaupanje vsakega starša, ki otroka pripelje na krov moje barve in pusti, da skupaj loviva pravo smer vetra. Vem in verjamem, da bo preplul širna morja in odkril čudovite barve svojega obzorja. 💙

25/12/2025

Staro se leto počasi poslavlja,
pred sabo odpira že nova poglavja.
Zabavna, vihrava, stabilna, napeta,
z utrinki Življenja vsa so prežeta.

Naj upanje nežno srce vam povije,
veter poguma skozenj zabrije.
Obarva z odtenki ljubezni, vedrine,
spusti žarek sonca v njegove globine.

Novo naj leto s sočutjem objame,
pogreje poglede in maske jim sname.
V očeh naj iskrita se srčnost, toplina,
srečo rodita dotik in bližina.

Nahrani naj misli, srce s pozitivo,
igrivostjo, drznostjo in kreativo.
Dovolimo v sanje in krila verjeti,
ljubiti življenje in v svet poleteti. ✨

Nuša 🧗‍♀️

Address

Čtomirova Ulica 11
Maribor
2000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terapevtsko plezanje za otroke in odrasle - Maribor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Terapevtsko plezanje za otroke in odrasle - Maribor:

Shortcuts

Share

Category