01/04/2026
Podari si dopoldne zase – za krepitev telesa in nov zagon. Na delavnici bomo skozi nežno, a učinkovito prakso poskrbeli za razbremenitev in krepitev hrbtenice, se naučili preprostih vaj, ki jih lahko vključiš v vsakdan (tudi če imaš le 10 minut), ter spoznali dihalne tehnike za umirjanje stresa.
🧘♀️ Kaj te čaka?
– Skupinska ura joge,
– praktična delavnica z razlago asan, ki pripomorejo k bolj zdravi hrbtenici,
– dihalne tehnike za sproščanje,
– prijetno druženje in nova poznanstva.
🎒 S seboj prinesi stekleničko vode, manjšo brisačo in (po želji) svojo podlogo.
📍 Lokacija: Ljubljana - center, natančno lokacijo dobiš ob prijavi. Pred zgradbo je parkirišče.
🕘 Čas: 9:00–12:00
💶 Cena: 40 €
📩 Prijave sprejemamo v zasebnem sporočilu. Število mest je omejeno.
Pridi, zadihaj in naredi nekaj dobrega zase. 🌿 Se vidimo! ☺️
