02/10/2024
To je pogost strah, a brez skrbi. Kot voditeljica vedno poskrbim, da je v telovadnici dobra in spodbudna atmosfera. 👏👏
Moja naloga je, da te opazujem in prepoznam, kdaj je zares preveč - takrat te opozorim, da se ustaviš in malo spočiješ. 😴
To ni nikakršna sramota, vsak ima svoj tempo in moj glavni cilj je, da opaziš napredek pri sebi in dosežeš SVOJ cilj. Ampak to morava storiti na varen in vzdržen način. 🤗
V vsaki skupini je kdo, ki ima več kondicije, in kdo, ki jo ima manj - zagotovo je še kdo, ki je v podobni situaciji, kot si ti.
Zgodi pa se tudi, da komu na začetku ne gre najboljše, potem pa v drugem ali tretjem mesecu “prevzame vodstvo”.
Konec koncev pa lahko vedno nehaš hoditi na vadbo, če ugotoviš, ta to ni zate. Najbolj važno je, da poskusiš. 💯
