Jacqueline陪你一起练瑜伽

Jacqueline陪你一起练瑜伽 🇸🇬博士级瑜伽疗愈老师｜20年经验
科学瑜伽 × 功能训练
擅长疼痛缓解 / 脊柱调整 / 身体恢复
从「练不好」开始，带你一步步做到
🌿 Inner Heal Transformation 创办人

线上课｜一对一私教｜公司团课
(5)

31/07/2026

捆绑挑战 Bind Challenge

捆绑不到，绝对不是因为手太短
可能是肩膀不会转、胸椎不会动、髋部没有空间，或身体缺乏稳定

瑜伽练的不是把手硬扣在一起
而是重新找回身体该有的功能

当功能回来
捆绑自然会发生

✨ 不要追求姿势，先培养能力

欢迎加入我的线上功能瑜伽课程，从评估开始，找到身体真正需要练习的地方
https://jacyoga.com/classes/

28/07/2026
和儿子聊收入我：爸爸一直在做工，是用时间换钱，我想要多点passive income被动收入。那我有更多时间陪你们儿子：妈妈，你的passive income就是爸爸给你的钱是吗？好像也可以这么说🤣🤣🤣 #搞笑 #搞笑日常 #亲子 #...
24/07/2026

和儿子聊收入

我：爸爸一直在做工，是用时间换钱，我想要多点passive income被动收入。那我有更多时间陪你们
儿子：妈妈，你的passive income就是爸爸给你的钱是吗？

好像也可以这么说🤣🤣🤣

#搞笑 #搞笑日常 #亲子 #瑜伽

22/07/2026

最近我的学生群很疯挑战

继上次的spiderman，又有另一个

看起来简单却又不简单的challenge

17/07/2026

看起来简单又不简单的challenge

#瑜伽

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