Nova Alena Yoga

18/08/2026

Nu finns det bokningsbara tider för yoga på Gjuthuset i augusti och september, första tillfället på lördag! 😊

Vi praktiserar hathayoga i en kombination av flödande sekvenser för styrka, rörlighet och balans (vinyasa) och positioner i mjuk stillhet slutet av klassen. Du kommer också att guidas i enkel meditation, andningsövningar och djup avslappning. Välkommen såväl nybörjare som du som är van yog...

17/08/2026

Om en vecka börjar yinyogan igen, välkomna! 🌞

09/11/2025

Tre tider i november för Vinyasa på Gjuthuset går att boka nu, klicka på länk nedan 😊🏵️

Vi praktiserar Vinyasa, en flödande och dynamisk yoga där vi blandar fysiska utmaningar för balans, styrka och rörlighet, med mentala intentioner, enklare meditation och djup avslappning. Denna yogaklass passar såväl vana yogis som nybörjare som är vana vid att träna/röra sig på annat sä...

23/09/2025

Nu har jag lagt ut lite tider för yoga på Gjuthuset, tyvärr dröjer det ett par veckor innan nästa tillfälle. Obs! Notera att det är olika dagar (lördag och söndag)!
🙏🏼🧡

Vi praktiserar Vinyasa, en flödande och dynamisk yoga där vi blandar fysiska utmaningar för balans, styrka och rörlighet, med mentala intentioner, enklare meditation och djup avslappning. Denna yogaklass passar såväl vana yogis som nybörjare som är vana vid att träna/röra sig på annat sä...