Trosa Truppgymnastik

Hem
Sverige
Trosa
Trosa Truppgymnastik

Vi är en ideel förening som tränar och tävlar i Truppgymnastik Vi lär av varandra och vi lär oss tillsammans.

“Trosa Truppgymnastikförenings vision är att med trygghet, kunskap och gemenskap skapa en förening där alla gymnaster och alla ledare känner tillhörighet, delaktighet och glädje för en meningsfull fritidsaktivitet.”

Vi har roligt ihop, vi stöttar varandra, vi tror på varandra. Vi lyssnar, vi har högt i tak, vi tycker olika, vi löser problem och vi vet vart vi vill – mot målet. Jag är jag och vi ä

r tillsammans: Olikheter berikar och alla har rätt att vara den hon eller han är och bli respekterad för det.

07/05/2026

WOW – vilken tävlingshelg igen! 🔥💚💙💜💗

Trupp Grön levererar ännu en gång och tar hem POKALEN! 🏆✨

🥇 GULD i fristående
🥉 BRONS i hopp

Vilket lag – så mycket energi, glädje och grymma prestationer! 💥🙌

Och inte nog med det – Trupp Blå 💙, Lila 💜 och Rosa 💗 var också ute på tävlingsgolvet.

De fick fin feedback av domarna och självklart fick de med sig varsin medalj hem!

🥇✨ Så kul att se utvecklingen och lagandan hos alla våra gymnaster! 🌟

Stort GRATTIS till alla gymnaster och ledare – ni gör oss så stolta! 💫

11/04/2026

WOW vilken start på tävlingssäsongen! 🔥🌸

Trupp Grön 💚 och Trupp Gul 💛 har varit i Nykvarn och levererat på Alicecupen – och vilka resultat!!!

🥈 Trupp Gul tog hem SILVER på matta
🥇 Trupp Grön tog GULD i fristående
🏆 …och dessutom TOTALPOKALEN!!!

Vilket lag, vilken energi och vilka prestationer! 💥
Stort stort GRATTIS till alla fantastiska gymnaster och grymma ledare – ni är bäst! 🙌✨

18/01/2026

Nu är vårterminen äntligen igång! 🤸‍♀️✨
Vi börjar sakta bygga upp våra gymnaster för att vara redo för tävling senare i vår. På vägen har vi kul tillsammans i lagen och utvecklas i vår egen takt – alltid med barnens bästa i fokus. 💙

24/12/2025

✨🎄 God jul och gott nytt år! 🎆✨
Vi vill önska alla våra fantastiska gymnaster med sina familjer en härlig jul och ett riktigt gott nytt år. Tack för ett grymt år fyllt av glädje, utveckling och gemenskap 💙
Håll koll på laget, där kommer info om varje trupps terminsstart.

Vi ses igen 2026 – redo för nya mål och nya minnen! 🤸‍♀️🤸‍♂️✨

13/12/2025

Glad Lucia ✨
Till alla våra modiga truppgymnaster och engagerade föräldrar som vågar, kämpar och lyser – både på och utanför mattan 🤍🕯️
Tips! Missa inte det ridande luciatåget i Trosa kl. 16 idag 🐎✨

10/11/2025

Trupp Röd 🔥 – Solcupen 2025
Återigen på tävlingsgolvet – och vilken helg det blev! 💪
Gymnasterna körde järnet på Solcupen och levererade grymma prestationer:
🥉 Brons i matta
🥈 Silver i hopp
🥈 Silver i fristående

Så mycket mod, energi och team spirit – ni är bäst! ❤️
(Och ja, de nya tofflorna och brillorna gjorde succé! 😄)

Ledarna är superstolta över er! 🙌✨

Nästa helg är det dags för Trupp Gul och Trupp Grön att tävla på Tyresö Truppcup – heja heja!! 💛💚

26/10/2025

Välkomna till del 4 i gymnastikskolan!🤸‍♂️💙🤸‍♀️

I grenen trampett utför gymnasterna hopp med hjälp av trampett (en liten vinklad studsmatta) och hoppbord.

Man genomför, precis som i Tumbling, 3 varv där ett ska utföras med hjälp av ett hoppbord och de resterande två är fria hopp med olika volter i olika positioner – grupperad, pikerad eller sträckt och med olika skruvar. Man ska även här utföra ett likavarv där gymnasterna i laget utför likadana övningar.

Våra yngre gymnaster övar och tävlar i hopp med exempelvis ljushopp från satsbräda och kullerbytta på mattberg för att lära sig hantera redskapen och att få med sig rätt teknik för att så småningom gå vidare till mer avancerade redskap.

Tack Höganäs GF för att vi får dela gymnastikskolan och era bilder.

25/10/2025

Välkomna till del 3 i gymnastikskolan! 🤸‍♂️💙🤸‍♀️

Tumbling är en gren inom truppgymnastiken där man genomför tre olika serier och ett av varven ska bestå av en serie identiska övningar, det så kallade lika-varvet.
I grenen tumbling tävlar man på ett sviktande golv, 15m långt och 2 meter brett som avslutas med en landningsyta där gymnasterna ska avsluta varvet. Golvet består av fjädrande stavar som ger gymnasten olika grader av studs beroende på hur mycket kraft gymnasterna trycker ner i golvet och vilken vinkel man träffar golvet.
Beroende på vilken nivå man tävlar kan det ställa olika krav på gymnasternas varv, till exempel kan det krävas att gymnasterna ska utföra ett varv innehållande handvolt eller flickis.

Våra yngre gymnaster utför sina varv på matta istället för på ett tumblinggolv. Oftast kullerbyttor och hjulningar.

Tack Höganäs GF för att vi får dela gymnastikskolan och era bilder.

24/10/2025

Välkomna till del 2 i gymnastikskolan!🤸‍♀️🤸‍♂️

Fristående kan liknas vid en koreograferad dans som innehåller gymnastiska moment som hopp, piruetter, balanser och olika akrobatiska moment var för sig eller i olika kombinationer. Hela truppen ska tillsammans, och i stor utsträckning samtidigt, utföra programmet.
🎵🎶

Ett fristående är oftast mellan 2:15-2:45 minuter långt men för våra allra yngsta gymnaster kan fristående vara så kort som 30 sekunder.
Man ska under denna tiden utföra ett förbestämt antal svårighetsmoment (Piruetter, Balanser, Hopp och Akrobatiska moment) man ska även utföra ett gruppmoment tillsammans och hinna förflytta sig som en grupp åt ett antal olika riktningar och även utföra rörelser vända åt olika håll.

Tack Höganäs GF för att vi får dela gymnastikskolan och era bilder.

23/10/2025

Vad pysslar barnen egentligen med därborta i hallen?! 🤸‍♂️🤸‍♀️
Idag börjar del 1 av vår Gymnastikskola där vi kommer att förklara lite av våra olika grenar och discipliner.

Del 1 - Truppgymnavad?

Truppgymnastiken är idag den största disciplinen inom gymnastiken i Sverige.

I Trosa Truppgymnastikförening
delar vi in gymnasterna i olika trupper, baserat på ålder och kunskap. Alla trupperna tränar och tävlar på sin nivå (för att få tävla behöver man vara minst 7 år)
Vi siktar på att alla lag ska få tävla minst 1 tävling/termin.

Vi tävlar i tre olika grenar - Fristående, Tumbling och Trampett där man utser vinnare för varje gren.
På vissa tävlingar räknas poängen ihop till en totalpoäng där det lag som har högst poäng vinner hela tävlingen.
För de yngre räknas inga poäng utan alla blir vinnare.

Häng med för del två där vi går in närmre på de olika grenarna - först ut är fristående!

Tack Höganäs GF för att vi får dela gymnastikskolan och era bilder.

Adress

Trosa

Webbplats

https://www.laget.se/TrosaTGF

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Trosa Truppgymnastik postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Trosa Truppgymnastik:

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Trosa?

Dela

Typ

Gymnastikcenter