Tai Chi Chuan & EFT

20/09/2026

Fint när Tapping och EFT Förbundets aktiviteter uppmärksammas i media!

Och även jag kom med på ett hörn!😊👍🌿

20/09/2026

Alltså, vilken dag vi fick i Eslöv!
Det är så himla kul att få bidra till spridandet av Tapping. Höra alla positiva kommentarer från deltagarna.

Över 50 deltagare i år - från Trelleborg till Leksand!
Och lite Tai Chi Chuan smög vi oxå in i programmet:))

Nu ska jag pusta ut....
Och sen laddar vi för nästa år!

09/09/2026

Kursen är FULLBOKAD! 👍🌿☯️
Men det går att sätta upp sig på väntelista.

Genom mjuka, långsamma och medvetna rörelser får du möjlighet att utveckla balans, kroppskännedom och närvaro samtidigt som du skapar lugn i både kropp och sinne.

09/09/2026

7 härliga sommarkvällar med Tai Chi Chuan utomhusträning i fina Tivoliparken! ☯️🌿🦆🌞
Vi har som vanligt haft vädergudarna på vår sida - inte en enda kväll inställd p.g.a. regn.

Härlig träning, med fokus på Whole Body Movement; mer fot och höft, mindre arm och händer.
Fint att se alla framsteg och poletter som trillat ner!👍🎖

Och som vanligt avslutar vi sommarsäsongen med kakkalas!🍰🧁🥧

Nu blir det lite paus i undervisningen innan höstens kurser sätter igång 30 september.

Men hemmaträningen fortsätter så klart....
Lycka till! 🌿😊☯️
Kristin

05/09/2026

Tapping för Livet - än finns det platser kvar.
❗️Anmälan senast 13 september.

Klicka på inlägget så hittar du länk till anmälan och mer info.

Hoppas vi ses! 🙂🌿
Kristin

Här är några av presentatörerna på Tapping för Livet, ett heldagsevent på fantastiska Medborgarhuset i Eslöv, 19 september!

☘️ Trauma - när såret sitter i själen
Kristin Lindahl i samtal med Kenjiro Sato, leg. psykolog, leg. psykoterapeut och handledare inom BUP Trauma, reder ut:
Vad är trauma och vad är inte trauma? Vad händer i kroppen? Kan man bli fri från trauma? Hur kan Tapping vara ett komplement till den traditionella vården?

☘️ Sluta prokrastinera och kom till skott!
Iréne Ödmark-Hall lär dig hur du kan använda Tapping för att få saker och ting gjorda. En lekfull introduktion till EFT Tapping på temat uppskjutarbeteende utlovas!

☘️ Våga vara dig själv
Catarina Guldberg guidar dig i hur du genom Tapping kan träna att gå från kontrollbehov till att känna tillit. Få konkreta verktyg för att bygga en god självkänsla!

❗️Anmälan senast 13 september!
För mer info & anmälan: https://eftforbundet.newzenler.com/courses/tapping-for-livet-2026

30/08/2026

Tapping för Livet - en hel dag med proffsiga föreläsare och spännande ämnen!
Hoppas vi ses i Eslöv 🌿
❗️Anmälan senast 13 september.
Klicka i inlägget så hittar du länk till mer info & anmälan.

Dessa stjärnor får du träffa på Tapping för Livet, ett heldagsevent på fantastiska Medborgarhuset i Eslöv, 19 september!

☘️ Trauma - när såret sitter i själen
Kenjiro Sato, leg. psykolog, leg. psykoterapeut och handledare inom BUP Trauma. I denna session reder vi ut:
Vad är trauma och vad är inte trauma? Vad händer i kroppen? Kan man bli fri från trauma? Hur kan Tapping vara ett komplement till den traditionella vården?

☘️ Närvaro och läkning i relationer
Emma & Jem Fredhamn bjuder på en workshop där vi utforskar hur kan vi kan bli allt mer närvarande i våra relationer och hur vi kan släppa det som står i vägen.

☘️ Hitta lugnet mitt i stressen
När kroppen går på högvarv för länge påverkas allt från blodtryck till psykisk hälsa. Anette Bohlin guidar dig genom en tappingsession där du får chans att uppleva effekten i DIN kropp!

❗️Anmälan senast 13 september!
För mer info & anmälan: https://eftforbundet.newzenler.com/courses/tapping-for-livet-2026

27/08/2026

Har du försökt förklara Tapping för en bekant, men inte riktigt hittat orden? 🤔

Här är några exempel du kan använda!

För den som vill ha en KORT förklaring
🌿 En kroppsbaserad stresshanteringsmetod

För den som är intresserad av Tappingens URSPRUNG:
🌿 En kombination av kinesisk medicin och västerländsk psykologi.

För den som vill veta HUR DET GÅR TILL?
🌿 Man fokuserar mentalt på störande tankar, minnen, känslor, smärtor eller andra hinder, samtidigt som man knackar på specifika akupunkturpunkter. Det viktiga är alltså kombinationen av mental fokusering och kroppslig beröring.

För den som vill veta HUR DET FUNKAR I KROPPEN?
🌿 Metoden bygger på traumabiologiska principer (fäkta/fly/frys) och ger en varaktig förändring på både det fysiska och det mentala planet. Knackningarna skickar lugnande signaler till amygdala, känslohjärnan, som "programmeras om"/ rekonsolideras.

För den som vill veta om det finns EVIDENS?
🌿 Det är en evidensstödd metod som snabbt sänker stressnivån (t.ex. kortisolhalten) i kroppen. EFT (emotionell frihetsteknik) är den variant av Tapping som den mesta forskningen är gjord på. Det finns över 250 randomiserade, kontrollerade kliniska studier gjorda. De bäst dokumenterade diagnoserna är ångest, depression, PTSD, fobier, smärta och sötsug.

För den PRAKTISKT lagde:
🌿 Inga hjälpmedel behövs och du lär dig snabbt att använda metoden på egen hand för snabb stresslindring!

För den som fortfarande VILL VETA MER:
🌿 Be den kontakta mig! 😊👍

☎️ 072 3060606
📧 [email protected]
eller DM/Messenger

❗️DELA detta inlägg till alla du känner!😆😆

Kristin🌿

23/08/2026

Alltid lika inspirerande med fysiska möten, speciellt i det här härliga gänget! ☘️🙂👍💃

Igår hade Styrelsen för EFT Förbundet - för Tapping i Sverige ett heldagsmöte i Stockholm.

☘️ Många fina diskussioner om hur vi bäst sprider Tapping i Sverige, så att det kan bli en vedertagen metod för självhjälp och terapi.

☘️ Vi kommer att fortsätta att bjuda in till lärorika webbinarium, inspirerande nyhetsbrev, fysiska event (Eslöv i Skåne 19 september och Liljero utanför Uppsala i maj 2027).
❗️Håll utkik här för kommande aktiviteter!

☘️ Vill du prenumerera på vårt Nyhetsbrev?
➡️ Skriv Nyhetsbrev i kommentarsfältet nedan, så fixar vi det!

☘️ Kanske är det dags att delta i en hälsomässa igen?
➡️ Har DU något tips på en hälsomässa nära dig, som EFT Förbundet borde synas på - skriv i kommentarsfältet, eller skicka ett meddelande!

☘️ Och vem är vi i Styrelsen?🤔
Ordf. och sekreterare Kristin Lindahl, Kristianstad, Tai Chi Chuan & EFT
Vice Ordf. Iréne Ödmark-Hall, Stockholm, Iréne Ödmark-Hall EFT Scandinavia
Kassör Sara Bern, Huddinge, Sara Bern
Ledamot Birgitta Sjöde Sandy, Leksand, Birgitta Sjöde Sandy
Ledamot Tina Lee Möller, Stockholm, Tina Lee Möller