Kaylin Marie

Kaylin Marie I help pregnant/postpartum moms gain strength & energy plus doula newborn care tips. Expat mom

This didn’t start with a business.It started with me.Trying to figure out how to move my body after pregnancy…what was s...
21/04/2026

This didn’t start with a business.

It started with me.

Trying to figure out how to move my body after pregnancy…
what was safe, what worked, and what actually made me feel stronger again.

And realizing there was a gap.

Even now, with more options out there — so many moms are still guessing.

That’s why I do what I do.

Not just as a coach —
but as someone who’s lived it.

08/04/2026

Annons | This wasn’t the plan… but it worked out better than I expected.

This morning I had:
• two drop-offs
• two different locations
• one kid who wanted to bike

So we adjusted.

Walk → run → bike
All in under 45 minutes.

And I still got a workout in.

This is what I mean when I say you don’t need more time — you just need to use the time you already have.

But here’s the part that actually makes this possible:

Having the right setup.

Being able to switch between a running stroller and a bike gave us the flexibility to make it all work without overthinking it.

And that’s exactly why I love renting our bikes and running stroller from .nordics

It adapts to the season, to your kids, and to your life.

05/04/2026

Vi har verkligen älskat våra två första Walk & Workouts — tack till alla er som har varit med 🤍

Det har varit så fint att få träffa er, röra på oss tillsammans och börja bygga den här lilla mama-communityn.

Nästa tisdag är under påsklovet, och vi vill gärna köra som vanligt — men för att det ska bli lika härligt för alla behöver vi vara minst 5 deltagare.

Om du planerar att komma, anmäl dig gärna via länken.
Så länge vi är minst 5 bokade innan kl. 08.00 på tisdag morgon så kör vi som planerat.
Annars ses vi veckan efter istället.
—

Vi har också en rolig nyhet ✨

Vi startar nu ett HOLI Walk & Workout-lotteri.
Varje gång du deltar får du en lott.

Har du redan varit med på någon av våra tidigare walks — då är du redan med 💛

På sista walken innan sommaren drar vi en vinnare som får:
– ett presentkort på 500 kr hos Holi Pear
– samt välja mellan:
• lifetime access till ett av Kaylin Maries onlineprogram (värde 1 000 kr)
• eller 1 PT-session med Kaylin Marie

—

Vi hoppas att ni får en riktigt fin påsk och hoppas att vi ses på tisdag 🌿

👉 Kommentera på inlägget och skickar vi anmälnings länk!

03/04/2026

What you’re seeing here didn’t happen overnight.

This is hours of showing up.

Of learning, practicing, giving feedback, and pushing each other to get stronger — not just physically, but as coaches.

And that’s the part that matters most.

Doing it together.

Growing alongside other women who challenge you, support you, and raise the standard every single time you step into the studio.

A big part of that journey has been our teacher training with .studio and — a program that’s pushed us, refined our skills, and elevated the way we teach.

And this is exactly the energy we bring into our classes.

Strong women, supporting each other, getting better together 🤍

Come train with us .studio ✨

27/03/2026

Most moms don’t need harder workouts.

They need smarter ones.

After pregnancy and postpartum, your body isn’t the same — and training it like it is can actually hold you back.

This is why I love Reformer Pilates.

Originally developed by Joseph Pilates, the method focuses on:
• deep core activation
• controlled, intentional movement
• alignment and stability
• building strength without unnecessary strain

And for moms, this matters.

Because your pelvic floor, your core, and your posture all need to work together — not just be pushed harder.

And one more thing that matters:

Not all Pilates is created equal.

The quality of the instruction, the understanding of postpartum bodies, and how exercises are cued makes a huge difference.

This is exactly what I focus on in my Reformer classes at .studio

If you’re local and want to experience it for yourself — come join me 🤍

19/03/2026

Betalt samarbete/ There’s always that family.

The one out in every season.
The one that makes it look easy.
The one you definitely watch as they pass by.

And honestly… it’s not about having more time.

It’s about having the right setup for the season you’re in.

We swapped to a Thule chariot for winter, and being able to rent from .nordics instead of buy has made it so much easier to keep up this lifestyle without overthinking it.

Different seasons. Different needs.

Same family — just moving through it.

18/03/2026

✨ NYTT på Lidingö ✨

I vår lanserar vi HOLI Tisdagar – Walk & Workout 🍐
Barnvagnspromenader med träning för föräldralediga här på Lidingö.

Tillsammans med .marie.ig &

Vi kombinerar:
👟 promenad
💪 styrka
🤍 gemenskap

Passet leds av Kaylin – certifierad pregnancy & postpartum PT, instruktör inom yoga, barre och reformer pilates, tidigare professionell dansare och mamma till tre 🤍

Du anpassar alltid efter din dagsform – träna, pausa, amma, gosa – allt är välkommet.

📍 Vi ses utanför butiken på Kyrkvägen 6
⏰ Samling 09.50 – start 10.00
⏳ Ca 45–60 min

💛 Första gången är gratis!
Därefter: 150 kr per gång
(Möjlighet att köpa paket för flera tillfällen)

🗓 Datum:
24 mars
31 mars
7 april*
14 april
21 april
*28 april INGEN PROMENAD*
5 maj
12 maj
19 maj
26 maj
2 juni
9 juni
16 juni

*Vecka 15 (7 april) körs vid minst 10 bokade deltagare

Det här är mer än ett träningspass – det är en stund för dig, rörelse i frisk luft och en chans att träffa andra mammor i samma fas.

💬 Kommentera 💜🍐 om du vill vara med
📩 eller skicka DM för att boka din plats

Tagga en mamma du vill ta med!

Hoppas vi ses 💛
Emelie & Kaylin

Adress

Stockholm

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Kaylin Marie postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ