Kialu

KIALU det är jag, Kia, din personliga tränare, kostrådgivare och gruppträningsinstruktör Stark genom klimakteriet-coach

Cert.

Träning med Kialu:
Personlig träning, enskild, duo eller small group
Zumba®
Zumba® Gold
Zumba® Toning
Zumba® GoldToning
Zumba® Kids & Kids Jr
Aqua Zumba®
Core
Crosstraining/ cirkelfys
Soft Stretch Flex
POUND®
Seniorträning
Vattengympa
Rörlighet
Dancemix
Circl Mobility

Cert. Kostrådgivare

Maila mig: [email protected]

Jag ordnar event och du kan också boka aktivitet för tex kickoff, möhippa

/svensexa, fest. Se gärna hemsidan för mer information: https://www.kialu.se/

Du hittar mig också här:
https://www.kialundberg.zumba.com

På Instagram: https://www.instagram.com/kialu.se/

18/06/2026

Glad midsommar allihop! 🌸
Jag vill önska dig en fin helg proppfull med allt vad du vill ha och behöver.

Vi ses redan på söndag igen (Zumba 18:00 vid Mulle Meck) men det känns som midsommaren har extra långa dagar, kvällar och nätter.

14/06/2026

Tack allihop för att ni kom och dansade fram solen! ☀️
Nästa söndag kör vi igen 💃🏻

Zumba vid Mulle Meck kl 18:00 söndag 21 & 28 juni

14/06/2026

Närmaste veckornas gruppträning 🌸
Välkommen!

Du kan se alla aktuella tider på hemsidan också.

14/06/2026

Det är fukt i luften - men det verkar inte komma så stora mängder så vi satsar på att köra ute ikväll söndag kl 18:00!
Du hittar aktuell information och uppdateringar på eventsidan, länk dit finns i kommentar.

13/06/2026

Zumba, Wine & Dine 💃🏻🎉
Nyfiken på hur det är att vara med? Här är ett gäng citat från våra fantastiska deltagare – både från er som har blivit riktiga ”stammisar” och hängt med oss i flera år, och från er som var med för allra första gången. Det är just mixen av människor som gör stämningen så magisk! ❤️
Ai har gjort bilden men det är riktiga människor som var med i februari som citerats.

11/06/2026

Ikväll torsdag 11/6 kör vi en kort live kl 19:00 i Facebook-gruppen ”Sea, sun & fun - träningsresor” om resan i augusti. Du hittar länk till gruppen i kommentar.
Välkommen!

11/06/2026

ZUMBA, WINE & DINE – SUCCÉN ÄR TILLBAKA! 🍇💃✨
Efterlängtad repris! Häng med oss på en sprudlande helg fylld av dans, god mat och total avkoppling på fantastiska The Winery Hotel i Solna.
📅 När: 19-20 september 2026
📍 Var: The Winery Hotel, Solna
Detta ingår i paketet:
✨ Flera pass med Kia Lundberg och Tina Johansson: Zumba®, Zumba® Toning, Zumba Gold® & rörlighet
✨ Lördagsfika, mingel & lyxig 2-rätters middag (inkl. ett glas dryck)
✨ Hotellövernattning & stor frukostbuffé
✨ Fri tillgång till gym och den uppvärmda takpoolen!
💰 Pris: 2 890:- i dubbelrum | 3 190:- i enkelrum
⚠️ Begränsat antal platser!
Bokningen är bindande men kan överlåtas.
👉 SÅ HÄR BOKAR DU:
Skicka ett mail till [email protected] med önskat rum samt namn, postadress, telefonnummer och mailadress till alla du bokar för.
Frågor? Skicka ett DM eller maila [email protected]. Nu kör vi! 🥳

10/06/2026

REDO FÖR EN GRATIS SOMMARBOOST? ☀️
Sommaren är här, och vi vet hur svårt det kan vara att få till träningen mellan grillkvällar och strandhäng. Därför vill jag göra det superenkelt för dig!
Inom kort skickar jag ut ett sommarträningsprogram – direkt till inkorgen. Det är skräddarsytt för att du ska kunna köra det var som helst: på gräsmattan, bryggan eller i vardagsrummet. Ingen utrustning behövs, bara din egen härliga energi!
- Redan prenumerant? Håll utkik i inkorgen. �- Inte med på listan än? Ingen fara! Klicka på länken som finns i en kommentar och skriv upp dig på nyhetsbrevet IDAG, så missar du inte din sommarpresent.
Låt oss hålla i den starka och sköna känslan hela sommaren! ☀️🤸‍♀️

10/06/2026

Zumba i vattnet?!
Jajjebus, Aqua Zumba är lika kul som på land men lite blötare 💦
Att träna i vatten är effektivt och skonsamt 👍

10/06/2026

Som en liten påse med blandat gottis 😀 Så ser kvällens träning ut i Studio Kialu:
18:00 Tabata
19:00 Zumba
20:00 Rörlighet

Välkommen!

Adress

Stockholm

Webbplats

https://kialu.se/, https://open.spotify.com/artist/6pEWpmjjyzplNrkw2TINN3?si=6oZJbi5fQOaRw4ADhqpalA

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Kialu postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Kialu:

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Stockholm?

Dela

Typ

Sport- och fitnessinstruktör