Hälsomagasinet

15/09/2026

NYHET! YOGA FÖR STELA MÄN. 🧘‍♂️
En fysisk yogaklass för dig som är man och övertygad om att yoga inte är något för dig. Ingen tidigare erfarenhet krävs, ingen smidighet och inga tår som går att nå.

Tempot varierar och ibland håller vi en position länge, ibland arbetar vi oss varma genom balanser och rörelser som kräver både styrka och tålamod. Fokus ligger på höfter, ländrygg, axlar och baksida lår: områden som lätt blir stumma av stillasittande, styrketräning och löpning.

Klassen är tänkt att vara en plats där det är helt okej att inte kunna, att knaka och att pusta. Syftet är att arbeta mot ökad rörlighet, starkare bål och rygg, och en stund där du får syn på hur din kropp faktiskt mår. 🤝

Tisdagar 18.30, från och med 6 oktober.
Boka din plats redan nu i vår bokningsapp.
Hoppas vi ses! 😊

07/09/2026

MEDLEMSDAGAR 14–17 SEPTEMBER! ✨
Hösten är här och vi gör det lite roligare att hitta tillbaka till rutinerna! 🍂🤎 Under våra medlemsdagar fyller vi Hälsomagasinet med extra aktiviteter, träningsglädje och fina erbjudanden.

Under alla medlemsdagar får du som medlem ta med en vän som får träna tillsammans med dig. Ett perfekt tillfälle att träna ihop och låta någon du tycker om upptäcka Hälsomagasinet!

FINA ERBJUDANDEN HELA VECKAN ✨
Ta del av extra fina erbjudanden på bland annat personlig träning och checkup.

MÅNDAG
🏋️ Vår PT Isabell finns på plats ute i gymmet för att hjälpa dig med basövningar, ge tips och svara på dina träningsfrågor.
📊 Checkup-rummet håller öppet under kvällen, passa på att kika in, testa en hälsoparameter och få veta mer om hur vi kan hjälpa dig att optimera din hälsa.
Vi lottar ut Les Mills merch!

TISDAG
Nyfiken på HYROX? Då är detta ditt sign att testa! Kl. 17.00 kör vi en prova-på-klass för dig som aldrig testat HYROX tidigare. Ta med en vän och säkra era platser! 🔥
Ny release för pilates kl. 18.10! Passa på att prova den populära träningsformen som stärker din core.
Kl. 18.10 Ny release av pilates 🧘‍♀️.

ONSDAG
👩‍⚕️Passa på att få lite extra koll på hälsan. Vår sjuksköterska Johanna finns på plats för blodtrycksmätning kl. 09.00–10.00.

🎟️Utlottning på våra gruppträningsklasser.

TORSDAG
💪Specialklass tillsammans med våra Hyrox level 1 coacher Isabell och Carolina kl. 17.15–18.30! 75 minuters klass med lite extra fokus på teknik.

👩‍⚕️Checkup-rummet öppet kl. 17.30–18.30.
Blodtrycksmätning kl. 17.00-17.30.

Fyra dagar med lite extra av allt, träning, hälsa, inspiration och gemenskap. Välkommen att kickstarta höstens rutiner tillsammans med oss! 🤎

06/09/2026

Häng med våra PT:s och hyrox-coacher Carolina och Isabell på en liten bra-att-veta genomgång inför lördag 19/9! 🤩⭐️

Vi är riktigt laddade för en rolig dag med härlig gemenskap och träningsglädje! Har du inte säkrat din plats ännu? Då är det dags! Kontakta vår reception på [email protected], 0155-285200.

Sista dagen för anmälan är 16 september.

Hoppas vi ses! ✨

02/09/2026

HYROX-SIMULERINGEN NÄRMAR SIG! 🔥🧡

Den 19 september är det dags för en dag fylld av svett, utmaningar och gemenskap!

Har du och din teammate säkrat en plats ännu? 👀

📩 Anmälan sker via vår reception:
[email protected]
0155-28 52 00

26/08/2026

SAVE THE DATE, 19 SEPTEMBER! 🔥 Grabba tag i en kompis och gör dig redo!

Mer info kommer inom kort!

25/08/2026

Alla pass kommer inte kännas lätta. Alla dagar kommer inte motivationen finnas där.

Ibland är du trött, stressad eller bara inte särskilt sugen. Och det är okej. Det viktiga är inte att alltid känna sig motiverad, utan att hitta en kontinuitet som fungerar i längden.

Vissa dagar ger du mer, andra mindre. Men varje gång du dyker upp gör du något för dig själv. 💚🫶

Det är det du gör över tid som gör skillnad! ⭐️

24/08/2026

Ge dig själv en bra start! Just nu bjuder vi på en fri träningsmånad och fri startavgift när du blir medlem. Dessutom ingår PT-INTRO för bästa starten på din träningsresa. Kom och upplev träningsglädje med oss! 💙

*Erbjudandet gäller för nya medlemmar vid tecknande av årsmedlemskap, minimiperiod 12 månader efter gratisperioden. Kan ej kombineras med andra rabatter/erbjudanden.

19/08/2026

Ge dig själv en bra start! 💪🧡🍂
Just nu bjuder vi på en fri träningsmånad och fri startavgift. Välkommen in för att bli en del av vår gemenskap och upplev träningsglädje med oss!

*Erbjudandet gäller för nya medlemmar vid tecknande av årsmedlemskap, minimiperiod 12 månader efter gratisperioden. Kan ej kombineras med andra rabatter/erbjudanden.

13/08/2026