Frida Johansson - Soulboss

Frida Johansson - Soulboss Självledarskap & Mänsklig hållbarhet
▪️Mentor • Konsult • Företagspartner
▪️Soulboss AB
(1)

Jag tror på människan. På vår inbyggda kapacitet att leda oss själva starkare, tryggare och modigare. Och det här är ett...
27/07/2026

Jag tror på människan. På vår inbyggda kapacitet att leda oss själva starkare, tryggare och modigare.

Och det här är ett av mina perspektiv på varför vi människor fungerar som vi gör.
/ Frida

Vill du göra ett självledarskapstest? Jag håller på att finslipa mitt självledarskapstest som hjälper människor att förs...
23/07/2026

Vill du göra ett självledarskapstest?

Jag håller på att finslipa mitt självledarskapstest som hjälper människor att förstå sina drivkrafter, stressmönster och behov lite bättre.

Nu söker jag ett mindre antal personer som vill prova det innan det kan börja användas i företagsgrupper.

Som testperson får du göra testet och dela med dig av vad som var tydligt, vad som väckte tankar och vad som kan bli ännu bättre.

Är du nyfiken? Skriv gärna “Jag vill” i kommentarerna eller skicka ett meddelande.🙋🏻‍♀️

FRÅN ATT HA ”ALLA FEL I BOKEN” TILL ATT VÄNDA DEM TILL MIN STÖRSTA STYRKA 🙏🏽Jag har aldrig följt vad jag borde, vad som ...
22/07/2026

FRÅN ATT HA ”ALLA FEL I BOKEN” TILL ATT VÄNDA DEM TILL MIN STÖRSTA STYRKA 🙏🏽

Jag har aldrig följt vad jag borde, vad som varit smartast eller vad andra velat trycka in mig i för f**k.
Jag har bara följt min känsla och därmed gått alldeles för fort i spiraler medan andra gått lugnt rakt fram.

Jag har aldrig varit driven av pengar. Jag har till och med glömt att fakturera många gånger och skitit i att göra det andra gånger. Jag har också varit dålig på att prissätta och att se mitt eget värde.

Jag har aldrig varit enkelspårig. Aldrig varit konsekvent längre än mitt fokus stannat vid något.
Jag har utvecklats, ändrat mig och tagit nya vägar publikt inför alla – utan att skämmas ett dugg.

Jag har tänkt fler tankar än vad som förmodligen är hälsosamt.
Jag har känt alla känslor djupare än nödvändigt.
Jag har vänt ut och in på alla prövningar.
Jag har spenderat evigheter i att förstå andra.

🤎

Att jag aldrig följde den raka vägen lärde mig att lyssna inåt, även under ett hårt yttre tryck.
Där föddes mitt självledarskap. Och det har även gjort mig flexibel så att jag alltid ser möjligheter.

Att pengar aldrig varit min drivkraft tvingade mig att ställa en viktigare fråga: Vad är egentligen värdet av det jag gör? Idag vet jag att det jag bidrar med gör verklig skillnad – för människor, relationer och arbetsplatser. Därför värderar jag också mitt arbete högre och annorlunda.

Att jag bytt riktning fler gånger än jag kan räkna har lärt mig att utveckling sällan är rak. Det krävs mod att ompröva, släppa taget och fortsätta framåt ändå. Och människor som har en liknande väg att gå känner sig därför aldrig dömda utan uppfriskande nog inspirerade av mig.

Att jag tänkt tusen varv och känt allt så starkt är kanske därför som människor säger att de känner sig sedda, förstådda och lugnare efter ett samtal med mig. Och det handlar inte om att jag har alla svar.
Det handlar om att jag har tillbringat större delen av mitt liv med att förstå det som händer under ytan.

🤎

Jag tar nu fler och större kliv in på arbetsplatser där jag hjälper organisationer att förstå människor.
Att stärka självledarskap, samarbeten och psykologisk trygghet.

Och jag spånar på ett projekt där mänsklig hållbarhet får ta större plats även för egenföretagare – för om det är något jag har ägnat större delen av mitt liv åt, så är det att förstå människan bakom rollen.

🤎

Idag bidrar jag med ett perspektiv som hjälper människor att förstå sig själva och varandra lite bättre. Och när den förståelsen ökar blir det också lättare att skapa hållbara relationer, hållbara ledare och hållbara arbetsplatser.

Det som en gång såg ut som “alla fel i boken” visade sig bli grunden för det jag gör allra bäst.

Summan av kardemumman:
När man är sig själv och gör saker på det sätt som resonerar med en själv – då kommer man alltid rätt.

Hör gärna av dig om du vill ha stöd i att navigera dig själv eller ditt team.

/ Frida

Vet du? Jag tror egentligen inte att man är dålig på att sätta gränser.Jag tror att man är väldigt bra på att anpassa si...
21/07/2026

Vet du? Jag tror egentligen inte att man är dålig på att sätta gränser.
Jag tror att man är väldigt bra på att anpassa sig.

Så pass bra att man hinner känna in alla andra innan man ens hunnit känna efter själv.

Man märker när stämningen förändras.
Man känner när någon blir besviken.
Man vill inte skapa konflikt.
Man vill att det ska bli bra för alla.

Jag tror att det är därför gränssättning ofta känns så svårt.

Inte för att man saknar vilja.
Utan för att man har tränat på något helt annat.

Och för mig handlar självledarskap inte om att bli hårdare.

Det handlar om att börja lägga lika mycket uppmärksamhet på sina egna signaler som man alltid har lagt på andras.

Det är en helt annan väg.

Och ofta en mycket snällare 🫶🏽

Häromdagen fick jag kommentaren att min tjänst mot företag “egentligen är vad alla konsulter gör” och att jag ska räkna ...
19/07/2026

Häromdagen fick jag kommentaren att min tjänst mot företag “egentligen är vad alla konsulter gör” och att jag ska räkna med att konkurrensen är hård.

Och vet du? Det påminde mig om att jag inte ens tänker på det sättet.

Jag har aldrig byggt mitt arbete utifrån vad andra gör.

Inte som yogalärare.
Inte som mentor.
Inte som konsult.

Om jag hade fokuserat på hur många fler det är som också leder yoga, föreläser, är mentor eller arbetar som konsult hade jag nog gett upp innan jag hunnit starta.

Kanske finns det andra som arbetar med liknande frågor som jag gör, men det har faktiskt aldrig varit min kompass.

Jag har alltid tänkt tvärtom och haft fokus på
- Vad jag tror på
- Vad jag ser att människor behöver
- Hur jag vill arbeta
Sedan har jag byggt därifrån.

Förresten så väljer människor sällan bara en metod. De väljer också personen de vill tänka tillsammans med.
Och där finns det ingen konkurrens.
Det finns bara olika sätt att bidra.

Så jo visst, jag har nog alltid haft lite Pippi Långstrump i mig – en stark tro på mig själv.
Och en tro på att mitt sätt att vara annorlunda bidrar med ett fräscht och ofta välkommet perspektiv.

Kanske naivt, men jag tror att den mentaliteten har tagit mig längre än jämförelse med andra någonsin kunnat göra.

Jag behöver pepp! Är det ok om jag berättar om en tjänst som jag har tagit fram till företag? Kan vi göra så att jag ber...
17/07/2026

Jag behöver pepp!
Är det ok om jag berättar om en tjänst som jag har tagit fram till företag?
Kan vi göra så att jag berättar och att du sen hejar på mig i kommentarerna?
– Åh tack! 🫶🏽

—————————

Ok, hör på den här godingen (jag tror verkligen att den kommer göra en stor skillnad):

Mänsklig Hållbarhetsanalys
Innan man ens funderar på vilka insatser som behövs så börjar jag med att göra en kartläggning av verksamheten. Den ger en samlad bild av hur människor, relationer och kultur faktiskt mår.

Jag har då samtal med ledning och medarbetare.
Jag är med och observerar i möten och vardagligt arbete.
Och jag sen ger en rapport med rekommendationer.

Det jag vill ta reda på är alltså
* Hur upplever man arbetsmiljön?
* Vilka utmaningar ser jag?
* Vad fungerar redan bra?
* Vad skapar energi?
* Vad skapar friktion?

Syftet är att i slutändan identifiera behov och lämpliga insatser för att bidra till
- mindre stress
- bättre samarbete
- friskare arbetsmiljö
- tryggare chefer
- färre konflikter
- bättre kultur

—————————

Nå? Visst är det en superb idé att inleda ett förändringsarbete med en mer träffsäker startpunkt 🤌🏽

Nu får du gärna heja på mig lite i kommentarerna, och sen kan du få snacka om mitt arbete med Mänsklig Hållbarhet i arbetslivet med typ ALLA du känner!

Tills vi hörs eller ses igen – ta hand om dig 🫶🏽
Och tack,
Frida

Så här jobbar jag idag 🌾Jag håller på att ta fram en workshop till ett jobb i höst, som en del av mitt arbete med mänskl...
15/07/2026

Så här jobbar jag idag 🌾

Jag håller på att ta fram en workshop till ett jobb i höst, som en del av mitt arbete med mänsklig hållbarhet.

Den här handlar om självledarskap
– hur det påverkar både individ och verksamhet till det bättre och hur vi praktiskt integrerar det i arbetslivet.

Vi ska prata om olikheter, göra tester och lära oss mer om oss själva – och vad det innebär för oss både i och bakom våra roller.

Och just idag sitter jag ute.
Det är ibland så många tankar som tänks samtidigt så att det nästan kan kännas trångt när jag är inomhus.
Och just idag tänks det mer än vanligt och då är det skönt att sitta ute 💭

Det är en skapande fas jag är i och jag ÄLSKAR att vara i den, men jag får då också ett större behov av att byta fokus och miljö emellanåt. Det kan räcka med en liten biltur på kvällen eller en gofika på förmiddagen.

Annars skulle jag inte fungera i längden.
Been there, done that..
🌾💭

Mitt i den prydliga åkern finns ett blommande parti som inte följer samma mönster som resten.Kan det vara ett tecken?”Di...
13/07/2026

Mitt i den prydliga åkern finns ett blommande parti som inte följer samma mönster som resten.

Kan det vara ett tecken?
”Din väg må vara annorlunda men den är tydlig.”

Den här veckan fick jag ett riktigt fint besked.Jag har fått förtroendet att inleda ett samarbete med ett byggföretag dä...
10/07/2026

Den här veckan fick jag ett riktigt fint besked.

Jag har fått förtroendet att inleda ett samarbete med ett byggföretag där jag kommer att hålla en workshopserie för ledningsgruppen.

Vi ska arbeta med självledarskap, stressmedvetenhet och mänskliga möten – frågor som jag tror är viktiga på alla arbetsplatser, oavsett bransch.

För mig handlar det om att skapa hållbara arbetsplatser där människor mår bra, samarbetar bättre och kan hålla över tid.

Det känns både roligt och meningsfullt, och jag ser verkligen fram emot att få följa deras utveckling.

Tack för förtroendet! 🌿

Tänk om man bara kunde få ett litet kvitto på framtiden ibland.Bara någon som sa:“Det kommer att ordna sig.”“Fortsätt.”“...
05/07/2026

Tänk om man bara kunde få ett litet kvitto på framtiden ibland.

Bara någon som sa:
“Det kommer att ordna sig.”
“Fortsätt.”
“Du behöver inte vara rädd.”

Jag märker hur lätt det är att fastna där. Att vilja veta om man satsar på rätt sak. Om det kommer att gå bra. Om man borde välja en annan väg.

Men det kommer vi ju aldrig kunna veta.

Och samtidigt är det så fascinerande hur snabbt livet kan förändras (eller i alla fall vår inställning till det). Hur något som känns omöjligt en dag kan se helt annorlunda ut nästa. Hur möjligheter kan dyka upp som vi inte ens visste fanns.

Det betyder inte att allt alltid löser sig.

Men det påminner mig om att min oro inte kan se framtiden.

Kanske behöver vi inte alltid ett kvitto på hur det kommer att bli.

Kanske behöver vi bara fortsätta ta nästa steg, även när vi inte kan se hela vägen.
Som min gamla terapeut och mentor sa: Vi är egentligen alla som blinda små mullvadar 🤎

Adress

Donnersgatan 31
Klintehamn

Öppettider

Måndag 09:00 - 16:00
Onsdag 09:00 - 16:00
Torsdag 09:00 - 16:00
Fredag 09:00 - 16:00
Lördag 09:00 - 14:00

Telefon

+46707655003

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Frida Johansson - Soulboss postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Frida Johansson - Soulboss:

Genvägar

Dela