Select Hälsa

16/12/2025

Vill du använda ditt friskvårdsbidrag innan året är slut? 💸

Hos oss täcker bidraget
✅ Personlig träning (PT)
✅ Kostrådgivning
✅ Gymkort

Alla dessa tjänster hjälper dig att bygga en hållbar hälsa – utan stress.

Vi skapar tillsammans en plan som passar just dig och din vardag. Inga förbud, ingen svält – bara praktiska steg mot en starkare och mer balanserad livsstil.

Har du frågor om vad som passar dig bäst? Vi hjälper gärna till att vägleda dig.

SMS 070–3128237 alternativt
Mail [email protected]

05/01/2024

Hänger du med på Hälsoresan?

I det senaste avsnittet får du en inblick i Patrik Wirléns kostupplägg.

Budskapet är att man ska äta god och näringsrik mat, man ska inte behöva vara hungrig, utan man ska känns sig fylld av energi hela dagen. Vägen till att lyckas med en viktnedgång går genom att vara mätt och nöjd - inte hungrig.

Har du missat några avsnitt kan du gå tillbaka till starten av resan och kolla ikapp.

Om du inte är prenumerant så ger denna länk en månads kostnadsfri prenumeration på Katrineholm Kuriren, avslutas sedan automatiskt. https://kkuriren.se/bli-prenumerant/kampanj/prova_1m/kk-masse

Coach Iivo Wegelius

Här får du följa två personers utveckling mot en mer hälsosam livsstil. I vår serie Hälsoresan publicerar Elin Elander och Patrik Wirlén sina ofiltrerade videodagböcker i flödet nedan. Häng med varje vecka fram till februari!

20/12/2023

Välkommen till Select Hälsa!😀

I september startade förberedelserna för en ny kost och träningsapp där du kan välja och anpassa ditt program utifrån hur din vardag ser ut! 💪

Nu är förarbetet med appen snart i hamn och i början av januari kommer du att kunna starta de första programmen! ✅

Gilla och följ sidan för att få mer info nu när vi närmare oss starten! 😀