Vilka är öppettiderna?

Måndag 05:00 - 23:00 Tisdag 05:00 - 23:00 Onsdag 05:00 - 23:00 Torsdag 05:00 - 23:00 Fredag 05:00 - 23:00 Lördag 05:00 - 23:00 Söndag 05:00 - 23:00

Hälsohuset Ilanda AB

Hem
Sverige
Karlstad
Hälsohuset Ilanda AB

Hälsohuset Ilanda AB Hos oss finner ni massor med välutbildad personal som hjälper just dig att hålla dig motiverad och tycka det är roligt att träna.

VÄLKOMMEN TILL Hälsohuset Ilanda

Vår ambition med Hälsohuset ilanda AB är att skapa ett familjärt gym med inriktning på gruppträning i alla dess former, ett gym där medlemmar och personal kan trivas och ha det roligt under gemensamma intresset träning och friskvård. Vi hjälper dig att hitta just DIN form av träning som gör att du kan nå dina mål. Vi erbjuder individuell träning så som styrketräning, träning med personlig tränare samt ett stort utbud av gruppträning. Inom gruppträning erbjuder vi bl.a. Procedos, somamove, tabata, Jumping fitness, IDW, step, core, pump, yoga, kettlebell, seniorpass, vi har två boxar som vi kör crossfitliknande pass

Välkommen till oss!

13/09/2026

Workshop concept2
På fredag får vi besök av Concept2 för en två timmars workshop
Vill du bli snabbare, starkare och mer effektiv på skierg och rowerg
Under 2 timmar fokuserar vi på teknik, pacing, inställningar och hur du får ut mer kraft med mindre onödig energi
Passar både nybörjare och dig som redan tränar regelbundet men vill utveckla din teknik.
Begränsat antal platser - Anmälan är bindande

Fredag 18/9
Klockan: 17:00-19:00
Pris:250kr
Anmälan till [email protected]

13/09/2026

Vad är du stolt över den här veckan? 💪🔥
Det behöver inte alltid vara ett nytt PB eller det tyngsta lyftet. Ibland är vinsten att du faktiskt tog dig till gymmet, vågade testa något du skjutit upp eller testat något nytt, eller du gav lite mer än förra gången.

Vi vill höra DIN vinst 👇
Vad är du mest stolt över från veckans träning?

11/09/2026

Total body är igång💪🔥
Super härligt sätt att kicka igång helgen på med massor av energi, svett och skön känsla i hela kroppen 👊🏻💪🏻

10/09/2026

Ta med en vän och kör THRESHOLD tillsammans idag 🙌🏻

Perfekt för dig som vill bjuda med någon som ännu inte har testat oss och låta dem få uppleva träningsglädjen på gymmet.

Ett härligt och utmanande pass där ni peppar varandra genom stationerna, höjer pulsen och har kul tillsammans 💥💪🏻

Glöm inte att boka in kompisen på 070-387 26 55

08/09/2026

Tungt idag starkare imorgon. 💪🔥
Det är passen du gör vecka efter vecka, som bygger resultat 🔥
När kör du nästa pass?

08/09/2026

Ta med en vän och kör SomaMove tillsammans idag 🙌🏻

Perfekt för dig som vill bjuda med någon som ännu inte har testat oss och låta dem få uppleva träningsglädjen på gymmet.

Ett härligt pass där rörligheten står i fokus och hela kroppen får jobba genom mjuka, kraftfulla och funktionella rörelser ✨

Glöm inte att boka kompisen på 070-387 26 55

07/09/2026

Vill du förbättra dina Wall Balls? 🔥
Under 12 veckor söndagar kl, 16:30 kör vi ett fokuserat pass där vi jobbar specifikt med att bli bättre på Wall Balls.

Vi kommer bland annat att träna på teknik, rytm, styrka, uthållighet och effektivitet så att du kan hålla jämnare pace, spara energi och känna dig starkare genom hela workouten.

Vi varierar passen med olika WODs för att utmana dina Wall Balls i flera olika typer av workouts och situationer.

Perfekt för dig som vill utvecklas till ditt nästa HYROX RACE eller bara bli bättre på WB
Är du redo att förbättra dina Wall Balls? 💥
Start: 20/9

07/09/2026

Ta med en vän och kör Boxen Flex tillsammans idag 🙌🏻🔥
På detta pass tränar du funktionell styrka, kondition och varierade övningar i ett energifyllt pass. Du tränar hela kroppen, utmanar både styrka och flås och vi anpassar alltid övningarna efter din egen nivå 💪⚡

Perfekt för dig som vill bjuda med någon som ännu inte har testat oss och låta dem få uppleva träningsglädjen, gemenskapen och peppen på gymmet.

Vi ses i boxen
Glöm inte att boka kompisen på 070-387 26 55

06/09/2026

Ta med en vän och kör Tabata Pump tillsammans idag 🙌🏻
Perfekt för dig som vill bjuda med någon som ännu inte har testat oss och låta dem få uppleva träningsglädjen på gymmet.

Det blir ett energifyllt pass med styrka, puls och massor av pepp där hela kroppen får jobba 💪⚡

Vi ses på passet nu kör vi! 🔥
Glöm inte att boka kompisen på 070-387 26 55

05/09/2026

🪩🪩🪩Save the date🪩🪩🪩
JUMPING DISCO med Erika & Maria 30/9 🪩
Nu skruvar vi upp musiken, energin och pulsen. Vi går naturligtvis ALL IN det gör väl du med?

Discoljus, maxad musik, svett, glädje och massor av energi på trampolinerna ✨
Nu kör vi inga halvmesyrer, bara fullt ös och massor av coola discokläder 😍🔥🔥🔥
Det här vill du inte missa
Är du redo att hoppa loss med oss?
Ej medlem 140kr

Adress

Karlstad

Öppettider

Måndag	05:00 - 23:00
Tisdag	05:00 - 23:00
Onsdag	05:00 - 23:00
Torsdag	05:00 - 23:00
Fredag	05:00 - 23:00
Lördag	05:00 - 23:00
Söndag	05:00 - 23:00

Telefon

0703-872655

Webbplats

https://www.halsohusetilanda.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsohuset Ilanda AB postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.