Pt-Youssef

19/09/2024

13/09/2024

🧐 تروح النادي وما عم تشوف نتائج؟ 💪🏻 على الأغلب المشكلة مو بتمارينك، بل بأكلك! 🍽
كل جسم بحاجة لتغذية متوازنة، وهاي المكونات الأساسية هي المفتاح:
‏⠀
🥩 **البروتينات:** بتساعد ببناء العضلات وإصلاح الأنسجة.
‏⠀
🥑 **الدهون الصحية:** بتوفر طاقة وبتدعم وظائف الجسم الأساسية.
‏⠀
🍞 **النشويات (الكربوهيدرات):** هي الوقود الأساسي لتمارينك، لازم تأكلها بكميات مناسبة.
‏⠀
🍊 **الفيتامينات:** بتحافظ على صحة الجسم وبتقوي المناعة.
‏⠀
🥦 **المعادن:** متل الحديد والكالسيوم ضرورية لصحة العظام والعضلات.
إذا عم تتمرن وما عم تشوف نتيجة؟ يمكن تكون ناقص شي من هالأساسيات. ✔️ خلي أكلك يكون متوازن واحترافي متل تمارينك! 💥

02/02/2023

Det finns många faktorer som påverkar människors välbefinnande och det kan skilja sig från person till person. Här är några vanliga element som ofta bidrar till människors välbefinnande: Kärlek och närhet: Människor har ofta behov av social interaktion och relationer med andra människor, inklusive familj, vänner och partners. Fysisk aktivitet: Regelbunden motion kan hjälpa till att höja sinnesstämningen, öka självförtroendet och förbättra hälsan....

Det finns många faktorer som påverkar människors välbefinnande och det kan skilja sig från person till person. Här är några vanliga element som ofta bidrar till människors välbefinnande: Kärlek och…

01/02/2022

عروض الاسبوع 👊

07/11/2021

من احله الرحل يلي رحتها #قبرص

30/06/2021

https://fathersgold.com/products/isoprotein

18/06/2021

Hej mina vänner!
Ni är välkomna på vår premiäröppning! Vi har öppnat en butik där vi säljer mitt egna kosttillskott som jag har skapat, samt kaffe och smoothies.
Jag blir glad om ni kommer förbi och smakar våra produkter, vi kommer även bjuda på gratis smakprover under dagen!
Vi ses imorgon 👊
Adressen Förmansvägen 30 Årstadal

09/05/2021

#عجمان @ Stockholm, Sweden

12/04/2021

برامج الاونلاين بس بي 3 شهور معي انا 💪🏻
يا الله شو ناطر كتبلي ريساله على الخاص وخليني ساعدك كمان انت💪🏻😉
الأسعار موجوده على مواقعي

://fathersgold.wordpress.com/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%b9%d8%a7%d8%b1/
🙏ورمضان كريم علينا وعليكم

09/01/2021

الشوكولاته الداكنة /دايت

الشوكولاته الداكنة /دايت