We Fysik

We Fysik Träning för alla. Individuell träning och gruppträning.

20/09/2026

✅ Extrapass 2
Här kommer bildstöd för några övningar i detta block:
▶️Mtn. Climber på bänk.
▶️3 progressioner på Get Up.
▶️Utfall bakåt upphöjt.
▶️Utfall fram & bak.
Progression på utfall bakåt.

15/08/2026

Vill man få något gjort får man boka in det i kalendern.
We vill att din träning ska bli av, tränar du regelbundet får du resultat. Bokat och klart 👍

✅Kanske du vill börja springa eller jogga. Då är denna typ av träning ett utmärkt sätt att förbereda kroppen. ✅Men som e...
13/08/2026

✅Kanske du vill börja springa eller jogga. Då är denna typ av träning ett utmärkt sätt att förbereda kroppen.
✅Men som egen träningsform får din kropp arbeta mera under en kort tid för att ta dig upp för backen detta är otroligt bra för ditt cardiovascular-system för att sedan återhämta sig när du vilar på väg nedför.
- Jag upplever att man som motionär som ska jogga får väldigt lite nyans i vad kroppen kan uträtta vid bara lite tempoväxling.
Detta är ett utmärkt komplement till din styrketräning.
Givetvis vill jag ha gjort någon form av uppvärmning innan eller promenera / jogga backen någon gång innan jag sätter igång.
Sedan så ska jag ju veta med mig att kroppen håller för denna typ av motionsform… har jag fot, knä, höft problem bör jag ta det försiktigt eller kanske bara göra intervaller på cykel eller Sir assault bike.
✅Så hur lägger man upp träning i backen det blir fortsättningen.

12/08/2026

En gammal gym klyscha.
Man tar bilen till service och mekaniker och den kan man ju ändå skrota när som helst.
Det är inte lika lätt med din kropp.
Du har en och den får du ta hand om.

Jag ger sällan rekommendationer på träning utöver det jag får möjlighet att dela med mig av på gymmet. Det är styrketrän...
11/08/2026

Jag ger sällan rekommendationer på träning utöver det jag får möjlighet att dela med mig av på gymmet. Det är styrketräning som lärs ut och genomförs. Det känns naturligt då jag blivit anlitad för detta ända mål.
Utöver det så finns det ju oändligt många motionsformer som kan göras och utövas.
Jag är ingen löpare eller joggare all respekt till er alla som gör detta.
Men jag upplever ibland att det är något som ska göras för den där kompletta hälsan och fitness tavlan. Jag vill nu slå ett slag för kortare och skonsammare löpning, jogg eller sprint i backe
✅Fortsättning följer

10/08/2026

- Men det kanske mest vanliga är ”Va, är timmen redan slut”.
Bara gör det. Ibland är det motivationen som driver en själv men för att lyckas får man förlita sig på disciplin.
Här på WeFysik har du din tid, plats och dina träningskompisar som väntar på dig.

08/08/2026

Det är väl så det börjar och varför det kan fortsätta.

07/08/2026

Har du andra önskemål på tider som tidigare eller senare lunch låt oss veta 😊.
I dag har vi för tillfället 3 pass under lunchtimmarna.
Vid intresse och eller frågor hör av dig till:
daniel@wefysik
eller skicka meddelande här.
Tider som finns tillgängliga nu är Onsdagar kl.11.00 samt Torsdagar kl.11.00 med start 19 Augusti.

06/08/2026

Vad gör man på sitt jobb egentligen?
We hjälper dig med din träning.
Det speciella med just träning är dock att man måste göra det fysiska arbetet själv för att det ska få önskad effekt.
Vilket kanske inte alltid stämmer överens med andra tjänster man investerar i 😉

04/08/2026

Kanske spelar Paddel, SUPar, kör skoter, hajkar, cyklar, trädgårdsarbete eller spenderar mycket tid i garaget…
Klienter som tränar här är oftast i farten med många bollar i luften. Livet kretsar inte enbart runt styrketräning och precis som klienten försöker We vara så effektiva med er tid som möjligt.

Adress

Gällivare

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när We Fysik postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till We Fysik:

Genvägar

Dela

Typ