Studio Michaela Rehn

01/05/2023

1 maj idag och nu känns det som att vi är inne på slutspurten 👆🏻🥺
Denna vecka (v 18) är det pass imorgon tisdag (fullt) och FREDAG kl 17.00 istället för söndag❗️

🔸 Vecka 19 och 20: tisdag kl 19.00 och söndag kl 09.00

🔸 Vecka 21 och 22: samtliga pass utgår

🔸 Vecka 23 och framåt återkommer jag allt eftersom om, men ska självklart försöka köra så många pass som möjligt innan flyttlasset går. 🧡🏋🏻‍♀️

05/04/2023

Påsken är på ingång och här kommer aktuella tider för kommande vecka! 🐣

Söndag 9/4 - Söndagsfys utgår
Tisdag 11/4 - Tisdagsfys kl 19.00 (juniorträningen utgår)
Söndag 16/4 - Söndagsfys utgår

Som vanligt; skicka ett meddelande till mig om du vill vara med. Minst 4, max 12 deltagare.
Pris 150kr/gång (5-kort 650kr)

Önskar dig en fin påsk! 🐣😀

21/03/2023

21/02/2023

Aktuella träningstider

💫 FYSPASS: TISDAGAR KL 19.00 och SÖNDAGAR KL 09.00 är det pass som vanligt varje vecka om inget annat framkommer (så länge det är minst 4 deltagare).

💫 JUNIORTRÄNING: TISDAGAR KL 17.30 varje vecka fram till sommarlovet förutom lovveckor och de veckor som jag skrivit nedan.

Följande datum utgår samtlig träning:

19/2-26/2 - samtliga pass utgår
12/3-21/3 - samtliga pass utgår
7/4-16/4 - samtliga pass utgår
22/5-5/6 - samtliga pass utgår

Det kan komma att bli ändringar med extra pass, då lägger jag ut allt eftersom när det blir i sådana fall! 🏋🏻‍♀️

31/01/2023

TRÄNING FÖR BARN 6-9 ÅR 🍀

Nu startar jag en grupp även för barn mellan 6-9 år. 😍
Det kommer att bli träningspass som bjuder på både utmaning och lek!
Det huvudsakliga målet är att vi ska hitta glädjen i att röra på sig och att ha roligt!

💫 MÅNDAGAR kl 17.30-18.30, start 6/2
Pris: 1100 kr/11 tillfällen

Endast 8 platser!

Anmälan och frågor sker till [email protected]

16/01/2023

Imorgon tisdag (17/1) är det:
🤩 Juniorträning kl 17.30 (2 ggr kvar på denna omgång)
🤩 Tisdagsfys kl 19.00
(fullbokat men säg till om jag ska höra av mig vid ev avbokning)

13/01/2023

Hej! 👋🏻☺️
Hoppas du haft det bra över jul & nyår och att du är lika taggad som mig på att fortsätta eller kanske börja med din träning!

Vill informera om att jag nu går in på mitt sista halvår med studion i Fjällbacka, så till dig som köpt tex 10-kort eller liknande; se nu till att utnyttja dessa!
Jag kommer att finnas på plats till och med den 8/6 vad jag i dagsläget vet säkert. Sedan kan det bli en/ett par veckor till men för att verkligen vara säker så sikta in dig på det datumet.

Jag kommer alltså till och med juni detta år fortsätta med:
- Personlig träning
- Kostrådgivning
- Tisdags- och Söndagsfys (kan ev komma att utökas med ytterligare en veckodag)
- Mammaträning
- Juniorträning

Ingen återbetalning kommer att ske på tex sålda 10-kort.

Jag hoppas verkligen att vi ses och att vi kommer att hinna träna massor tillsammans fram tills dess! 🏋🏻‍♀️🤍

09/01/2023

2023 - nu kör vi! ✨

DETTA HÄNDER V 2-10 (ej v 8.)
🫧 Tisdagsfys varje tisdag (ej 10/1) kl 19.00
🫧 Juniorer (ej 10/1) tisdagar kl 17.30
🫧 Söndagsfys kl 09.00 varje söndag
(start 15/1)
🫧 Träning efter graviditet - start 18/1 kl 10.00 (2 platser kvar)

(Anmälan till samtliga pass krävs)

Utöver detta självklart också personlig träning och kostrådgivning!

Mer info hittar du lättast på hemsidan eller genom att höra av dig till mig!

Hoppas att vi ses! 🤗✨

14/12/2022

SAFFRANSGRÖT 💛🎅
Här har ni en gröt som jag ätit väääldigt många gånger senaste månaden 😍

Koka havregrynsgröt som vanligt men blanda även i 0,5-1 paket saffran.
Toppa med hackad mörk choklad, clementin och vanijkvarg. Lyx! 😍

13/12/2022

🎄 TRÄNINGSTIDER 🎄
Vecka 50-2
🔺 13/12: Juniorträning kl 17.30 och Tisdagsfys kl 19.00
🔺 18/12: Söndagsfys kl 09.00
🔺 20/12: Juniorträning kl 17.30 och Tisdagsfys kl 19.00

❄️ Därefter uppehåll fram till och med 15/1 då vi startar igen med söndagsfys kl 09.00 igen! ❄️

Har du friskvårdsbidrag du vill utnyttja innan året är slt eller vill köpa presentkort till jul så löser vi självklart det! 🎄

Vill du vara med på något pass eller har frågor så är det bara att höra av sig på ett eller annat sätt; här på Instagram, Facebook, mail eller sms.
Alla kontaktuppgifter finns på hemsidan.

08/12/2022

MAMMATRÄNING - TRÄNING EFTER GRAVIDITET!

Välkommen till en kurs där vi fokuserar å att träna på ett säkert och roligt sätt efter graviditeten. Du kan delta både om du är nybörjare eller mer träningsvan sedan innan. Detta är dessutom ett väldigt roligt sätt att träffa andra mammor på!

Vi ses vid 6 tillfällen, och varje tillfälle är ca 45-60 minuter.
Kursen riktar sig till dig som är föräldraledig, och din bebis upp till krypålder är självklart också välkommen!

START: Tisdagar med start 17/1 kl 10.00

PRIS: 1695 kr.

ENDAST 3 PLATSER KVAR!
ANNMÄLAN & FRÅGOR TILL: [email protected]
Anmälan är bindande och återbetalas ej.

21/11/2022

Har du friskvårdsbidrag från din arbetsgivare kvar att använda? ⭐️

I studion kan du använda din friskvårdspeng till följande:
▫️ Personlig träning
▫️ Gruppträningspass
▫️ Kostrådgivning
▫️ Mammaträning & Barnvagnsträning
(mer info om detta kommer inom närmsta tiden, skriv till mig om du vill veta mera på direkten 🤩)

Hör av dig till [email protected] eller använd kontaktformuläret på hemsidan (länk i bio) för att använda ditt friskvårdsbidrag i studion! 😀

VÄLKOMMEN! 🤍