Sporre Academy

07/05/2026

Jag håller uppsuttna träningar också! Här hemma i Ranarp eller ute om ni är några stycken. Hör av dig om du är intresserad 😊🌟

06/05/2026

Nu kan du ladda ner appen! https://sporre-academy.mvt.so/
Det är alldeles GRATIS!

Mental träning för ryttare- Sporre Academy

22/04/2026

MINUTEN INNAN START 🚦👍💯
Den 29/4 har jag ett GRATIS webinar där du får tre snabba tips för att hantera spänningen och få ut det bästa av din ritt 👌
Länk till registrering i bio. ( Det jag säger i videon stämmer ju också 🙈) Appen kommer snaaart📲

18/04/2026

En väldigt spontan film i ridhuset 🙈
Fastnar ett misstag hos dig? Vad händer med dig när något går snett?
Skriv i kommentarerna eller DM:a mig så får du en punktlista att träna på 💪

13/04/2026

Många tror kanske att jag bara coachar hoppryttare. Men jag har långvariga samarbeten med flera dressyrryttare också. En av dem är en fantastisk tjej, ambitiös och talangfull. Att vara junior och ha höga ambitioner kräver mycket. Det gäller att balansera skola, hästar och allt som händer både i kropp och knopp. Fördelen med vårt långa samarbete är att vi känner varandra väl. Fokus ligger på att optimera tävlings- och träningssituationer, planera långsiktigt och träna mental styrka.
Nu ser vi fram emot en rolig, framgångsrik och utvecklande säsong🌟👍👏🙌

28/03/2026

Händer det att du inte får ut det du vill på tävling?
Det beror inte på att du plötsligt inte kan rida!
Det beror på att du utsätts för press.
Lär dig hur du hanterar det och lita på det du gör.
Vill du veta hur?
www.sporre.academy

27/11/2025

Uppsutten mental coaching

Lär dig att hantera spänning hos din häst och skapa en bra känsla Som ryttare pratar vi ofta om “känsla” – det där svårbeskrivna tillståndet när ridningen bara flyter. Det är något vi tidigt lär oss att sträva efter, och för många tävlingsryttare är känslan viktigare än själva resultatet. Men vad innebär den egentligen? Och varför är den ibland så svår att hålla kvar?...

Lär dig att hantera spänning hos din häst och skapa en bra känsla Som ryttare pratar vi ofta om “känsla” – det där svårbeskrivna tillståndet när ridningen bara flyter. Det är något vi tidigt lär os…

26/11/2025

Varje tisdag har jag webbträff kl 19.00. Du kan höra av dig för att ställa de frågor som gäller just dig, antingen innan till mig via DM eller så är du med och ställer din fråga direkt under träffen. Varje vecka tar jag upp olika saker relaterat till mental träning och prestation. Är du bara nyfiken och vill vara med och lyssna? Det går fint det med 😊 anmäl till mig via mail [email protected] eller DM.
Välkommen 🌺

26/11/2025

Du blir mer närvarande och mer medveten med mental träning. Din kommunikation med din häst blir bättre. Du får enklare att göra klart för hästen vad det är som ska utföras.

26/11/2025

Ibland funderar ryttaren bara på hästen och inte så mycket på sig själv. Att vara i bra balans mentalt och kunna hantera med- och motgång ger trygghet för din prestation i tävling.
Allt fler ryttare blir medvetna om hur de faktiskt påverkar hästen med sina tankar och sitt sinnestillstånd.
Har du varit med om att din häst vet vad du tänker?