Annas Mindfulness

27/08/2026

Varmt välkomna för din skull - ingen annans 🙏🌸

✨ Mindful yoga & yin ✨

En klass med härvaro där du får möjlighet att hitta din kropp och sinne, hur den mår och vad den behöver genom såväl rörelse, andetag som stillhet.

En klass för att släppa taget om stress, press och istället få landa så som du är för en stund.

Yogapositioner/asanas och flöden varvas med yinyoga, meditation, mindfulness och andningsövningar där jag guidar och du hittar vad som är bra just för dig. Yogan inspireras av metoder från traumaanpassad yoga som ses stressreducerande, tillåtande, inkännande utifrån dina behov och förutsättningar.

Torsdagar 19.00-20.30
Start vecka 36 ( 3/9 )
8 tillfällen 1500:-
Dropin: 200:-/ i mån av plats

📍Plats: Studio Qi , Engelbrektsgatan 37

Välkommen med din anmälan till
➡️ [email protected] 🙏

Med värme och kärleksfull glädje,

Anna, guide till härvaro så som du är ✨
Annas Mindfulness

16/08/2026

Nyfiken på att få till mer långsamhet och härvaro i kropp och sinne så är du välkommen att prova på eller boka hela kursen 🙏🌸🧘‍♀️ På Studio Qi kommer jag hålla till i höst och hålla utrymme för dig att lyssna till vad just du behöver 🙏

16/08/2026

Nyfiken på att få till mer långsamhet och härvaro i kropp och sinne så är du välkommen att prova på eller boka hela kursen 🙏🌸🧘‍♀️ Studio Qi Yoga & Behandlingar kommer jag hålla till i höst och utrymme för dig att lyssna till vad just du behöver 🙏

03/08/2026

Välkommen till en stund, ett mellanrum, där bara du räknas.

Prova på onsdag 5/8 kl 18

Terminsstart torsdag 3/9 kl 19

Anmälan krävs till båda ❤️🙏🧘‍♀️

Med värme och kärleksfull härvaro

//Anna

27/07/2026

Kom och få en fin stund ❤️🙏 prova på innan terminen startar.

5/8 kl 18-19.30

Plats Studio Qi Yoga & Behandlingar

Anmäl dig senast 4/8 till mig här på dm eller mail till [email protected]

Välkommen till härvaro så som du är 🙏🌸

För mer information om kursen som startar torsdag 3/9 kl 19 skicka ett meddelande ❤️

19/07/2026

Härvaro det tror jag att katter är experter på. Och i att vila sig i form 🙏🌸😻😹

Tänk om det gick att få till en kurs med yoga där katter även kan delta på sina villkor och vi med såklart göra yoga utifrån de förutsättningar som kroppen och knoppen behöver.

Katter är grymma på savasana i alla möjliga positioner. Lakrits här visar ofta hur hon kan ligga upp och ner och snurrad runt sig själv och ändå sova eller vila tungt.

Så även om jag inte kan bjuda med mina fyrbenta till Studio Qi så hoppas jag att DU vill komma för din stund.

Torsdagar 19-20:30 med start i september. 8 tillfällen. För mer information och anmälan skriv till mig här.

Ser fram emot en höst tillsammans 😻🌸🙏❤️

01/07/2026

Varmt välkomna ❤️🙏🌸 njut av sommaren så ses vi till hösten i någon form 🙏