HIT Älvdalen

28/08/2026

Det drar ihop sig till terminsstart för gruppträningen! 💪🥳💪🥳

Måndagar 17.30-18.15 Tabata
Start 7 sept
Ledare:

Onsdagar 19.30-20.30 Core & Rörlighet
Start 2 sept
45 min core 15 min rörlighet på slutet.
Ledare:

Under hösten kan vi träna tillsammans två gånger i veckan! 💪🥳
På måndagar får vi upp pulsen på Tabatan och på onsdagar är det corestyrka i fokus.

Vår tid i sporthallen på onsdagar blev fyttad en timme senare. Därför kör vi denna termin ett något mindre pulshöjande pass, Core & Rörlighet. Hoppas det funkar för er medlemmar 💪🥰 Alla behöver vi stärka kroppens kärna och jobba på vår rörlighet 😉

Hjärtligt välkommen!!

07/06/2026

Kom på sista utomhus Tabatan mån 8 juni! 💪😎🌱🦶🌸

01/06/2026

Idag flyttar Tabatan in i Sporthallen pga vädret. Välkommen 16.45 💪😀🏃🏃‍♀️

24/05/2026

Visst ses vi på Tabatan måndag 16.45? 💪😃❤️

Nu blir det mera TABATA och det UTOMHUS!!! 💪🥳 Använd dina qr-koder eller swisha 60 kr på plats.

📍Plats: Gräsplanen vid Älvdalens Utbildningscentrum
🕟 Tid: 16.45-17.30
📅 Datum: 25 maj, 1 juni, 8 juni
🏋‍♀️ Ledare:

Ta gärna med vattenflaska och en träningsmatta ☝️😃
Vi ses! Hjärtligt välkommen! 💪😍🌱

22/05/2026

Nu blir det mera TABATA och det UTOMHUS!!! 💪🥳 Använd dina qr-koder eller swisha 60 kr på plats.

📍Plats: Gräsplanen vid Älvdalens Utbildningscentrum
🕟 Tid: 16.45-17.30
📅 Datum: 25 maj, 1 juni, 8 juni
🏋‍♀️ Ledare:

Ta gärna med vattenflaska och en träningsmatta ☝️😃
Vi ses! Hjärtligt välkommen! 💪😍🌱

08/04/2026

30/03/2026

Visste du att kullerbyttan har en egen dag? 😀
Kullerbyttans dag 31/3! 🤸‍♂️🤸‍♀️🎉🎈

Att vara i rörelse är naturligt - snurra, klättra och slå kullerbyttor gör oss starka och pigga. Slå kullerbyttor med oss på den årliga Kullerbyttans dag - tillsammans kan vi hjälpas åt att inspirera till mer rörelse!

På Bamsegympapasset denna veckan kommer det bli massor av kullerbyttor för våra Bamsebarn! 🪁

Kullerbyttan har fått en egen låt! 🤩 Den finns bla på Spotify 🎶🤸‍♂️

https://bamse.lnk.to/kullerbyttanssang

24/03/2026

Fullt ös på Tabatan idag 💪😀 Superskoj att många av er gillar passet och att tiden passar 🥳👌 lovar att det blir fler pass framöver. Dock inte nästa vecka. Vi återkommer om datum 🥰

15/03/2026

Till våren kör vi Gymnastik fortsättning! 🤸‍♀️🤸‍♂️🤸
Tid: Söndagar & onsdagar med start 29 april.
För ålder: födda 2010-2016
Plats: I Älvdalens Sporthall.
Kostnad: 500 kr (inkl medlemsskap, frukt och träningsförsäkring)

Observera att anmälan öppnar 16/3 kl. 18:00!! Mejlar du tidigare är din anmälan inte giltig.

Anmälan till [email protected]

I ämnesraden anger du "Gymnastik fortsättning" + barnets namn. I mejlet skriver du kontaktuppgifter till vårdnadshavare och barnets personnummer (behövs för särskild träningsförsäkring)

Invänta svarsmejl och betallänk (om barnet fått plats). Begränsat antal platser.

Välkommen att anmäla ditt barn/ungdom! 🤸‍♀️⭐️🤸‍♀️

15/03/2026

🐯 Dags för Tigergympa! 🐯
Tid: Lördagar kl 10.00 med start 21 mars.
För ålder: födda 2016-2020
Plats: I Älvdalens Sporthall.
Kostnad: 500 kr (inkl medlemsskap, frukt och försäkring)

Observera att anmälan öppnar 16/3 kl. 18:00!! Mejlar du tidigare är din anmälan inte giltig.

Anmälan till [email protected]

I ämnesraden anger du Tigergympa + barnets namn. I mejlet skriver du kontaktuppgifter till vårdnadshavare och barnets personnummer (behövs för särskild träningsförsäkring)

Invänta svarsmejl och betallänk (om barnet fått plats). Begränsat antal platser.

Vi jobbar med grundläggande gymnastikträning där vi övar grundformer, styrka, rörlighet, balans, koordination, mod under lekfulla former. Vi jobbar med kroppen och med gymnastikredskap 😊

Välkommen att anmäla ditt barn! 🐯🎶