Avrora

31/05/2025

Переходим на летнее расписание , тренировки июнь месяц 🔥

на видео: Рустам 11 лет, тренировка перед
первенством России г.Ноябрьск 🥊
pushkino

#пушкино #атака #тайскийбокс #муайтай #спорт #бокс #тренировки #тренер

23/05/2025

Наши поздравление Хайбурахманову Рустаму!

Сердечно поздравляем юного спортсмена с бронзовой медалью на Первенстве России по тайскому боксу в городе Ноябрьск! В упорной борьбе в весовой категории 50 кг среди участников 10–11 лет Рустам продемонстрировал силу духа, технику и волю к победе, уверенно поднявшись на третью ступень пьедестала.

Особенно впечатляет, что за всего два года тренировок он смог достичь такого высокого уровня, достойно представив себя на всероссийском уровне. Это яркое свидетельство его целеустремлённости, трудолюбия и таланта.

Верим, что эта награда — лишь первый шаг к большим победам! Пусть каждый новый старт приносит вдохновение, а упорство и любовь к спорту ведут вперёд — к новым рекордам, медалям и свершениям!

Держи курс на вершины — мы в тебя верим! 🥉💪

Тренировки по тайскому боксу:
Пушкино, ул. 1-ая Серебрянская, дом 2 pushkino
‣ 8-916-037-05-62

#пушкино #атака #муайтай #тренировки #спорт
#первенствороссии #соревнования #бокс #кикбоксинг

22/05/2025

🔥 Подтянуть ягодицы дома?
Легко! Топ-4 упражнений, которые работают 🔥

Мечтаете о упругих ягодицах, но спортзал далеко или нет времени?
Не беда! Собрали для вас эффективную домашнюю тренировку, которая прокачает ягодицы без тренажеров. А если захотите большего — ждем вас в «Авроре»!

💪 Ваша мини-программа на каждый день:

1️⃣ Ягодичный мостик (15×4)
Секрет успеха: Поднимайте таз максимально высоко, сжимая ягодицы в верхней точке.
Нет — инерции, да — медленному контролю!

2️⃣ Отведение ноги в сторону (15×4)
Лайфхак: Делайте упор на колено и локоть, а рабочую ногу отводите как можно выше. Чувствуете жжение? Значит, всё правильно!

3️⃣ Болгарский присед (15×4)
Важно: Задней ногой упритесь в диван или стул. Приседайте так, чтобы колено передней ноги не выходило за носок. Ягодицы скажут «спасибо»!

4️⃣ Становая тяга на одной ноге (15×4)
Фокус: Держите спину прямой, а свободную ногу отведите назад. Идеально для баланса и рельефа!

🚀 Хотите результат быстрее?
Приходите в «Аврору»! У нас:
✅ Персональные программы под ваш запрос;
✅ Жиросжигающие тренировки;
✅ Поддержка тренеров 24/7 и мотивирующее комьюнити.

📍 Пушкино, ул. 1-я Серебрянская, д.2 (2 эт)
📞 Звоните: +7 925 358-00-58_
🕒 Работаем для вас даже в выходные:
Пн-Пт 9:00–23:00 | Сб-Вс 8:00–21:00

💬 «С „Авророй“ мои ягодицы обрели форму за месяц!» — Елена, наш фанат.
Присоединяйтесь! Ваша идеальная попа — ближе, чем кажется.

#ФитнесБезГраниц #ЯгодицыМечты #ТренируйсяДома #ПушкиноСпорт #Пушкино #пушкинофитнес

19/05/2025

🏆 Наш тренер по дзюдо Матвеев Сергей Борисович делится гордостью!

17 мая в Сергиевом Посаде на фестивале дзюдо в разделе «Семья дзюдо — Семья чемпионов» выступили наши самые юные спортсмены вместе с родителями! Среди 100+ семей наши ребята показали блестящие результаты:

🥇 1 место — семья Богдановских
🥇 1 место — семья Сидоровых
🥉 3 место — семья Юдиных
🎖 4 место — семья Бобковых

Поздравляем наших чемпионов и их родителей!
Ваша сила, упорство и командный дух — это настоящий пример для всех! 👏💪🔥

Хочешь так же?
Приводи ребёнка от 5 лет на тренировки по:

✅ Дзюдо - учим дисциплине и технике!
✅ Самбо - развиваем скорость и стратегию!
✅ Джиу-джитсу - осваиваем боевое искусство!

📍 г. Пушкино, ул. 1-я Серебрянская, д.2 (2 этаж)
📞 +7 925 358-00-58
🕒 Пн-Пт: 9:00–23:00 | Сб-Вс: 8:00–21:00

🔥 Запиши ребёнка — сделай первый шаг к его чемпионскому будущему!

P.S. Сергей Борисович ждёт новых героев в зале! «Дзюдо — это не просто спорт. Это школа жизни!» 🥋✨

#ДзюдоДляДетей #СемьяЧемпионов #Пушкинодзюдо #Пушкино

14/05/2025

Укрепи пресс дома:
4 упражнения с повторами! 💥

1️⃣ Скручивания для пресса
15 повторений × 4 подхода
2️⃣ Велосипед
15 повторений × 4 подхода
3️⃣ Прикосновения пяткой
15 повторений × 4 подхода
4️⃣ Подъемы ног
15 повторений × 4 подхода

👉 Покажи в комментариях, как справился!
Соберем 50+ реакций — добавим новую тренировку! 💪

Хочешь усилить результат?
Приходи в «Аврору» за персональными программами, жиросжигающими тренировками и поддержкой тренеров!

📍г. Пушкино, ул. 1-я Серебрянская, д.2 (2 эт)
📞 +7 925 358-00-58
🕒 Пн-Пт: 9:00–23:00 | Сб-Вс: 8:00–21:00

#ПрессДома #ФитнесРядом #пушкино #тренировкапушкино

06/05/2025

Fitness Avrora – твой путь к силе, энергии и уверенности!

🔥 Мечтаешь о подтянутом теле, железной выносливости и невероятной энергии?

Тогда ты на правильном пути! Fitness Avrora – это не просто зал, а пространство, где рождаются сильные, здоровые и уверенные в себе люди.

Здесь нет случайных результатов – только продуманные тренировки, профессиональные тренеры и мотивирующая атмосфера.

Выбери свой формат и начни преображение уже сегодня!

💥 Выгодные абонементы – тренируйся с максимальной пользой!
- 1 месяц – 2000₽ (идеально для старта!)
- 3 месяца – 4500₽ (экономия 500₽!)
- 6 месяцев – 6500₽ (выгода 1500₽!)
- 12 месяцев – 9900₽ (суперцена: экономия 3100₽!)

💡 Гибкие варианты без привязки к абонементу:
✔ Разовое посещение – 300₽ (попробуй и влюбись!)
✔ Персональная тренировка – 1300₽ (индивидуальный подход!)

Направления, которые зарядят тебя адреналином!

🥊 Тайский бокс – мощь, скорость и уверенность в каждом ударе!
- Разовое занятие: 700₽
- Абонемент на 12 тренировок: 4500₽

👊 Бокс – сила, реакция и железная дисциплина!
- До 18 лет:
- Разовое: 600₽ | Абонемент: 4500₽
- 18+:
- Разовое: 700₽ | Абонемент: 5000₽

💃 Тайский бокс для девушек – грация, сила и уверенность!
- 12 тренировок: 4500₽

👶 Дзюдо для детей – ловкость, дисциплина и гармоничное развитие!
- 12 тренировок: 4000₽

➕ Индивидуальные тренировки по дзюдо, самбо, джиу-джитсу – раскрой свой потенциал с персональным тренером!

Твое преображение начинается здесь и сейчас!

📍 Адрес: г. Пушкино, ул. 1-я Серебрянская, д. 2 (2 этаж)
📅 Режим работы:
- Пн-Пт: 09:00–23:00
- Сб-Вс: 08:00–21:00

📞 Запишись на пробную тренировку: +7 925 358-00-58

Fitness Avrora – не просто спорт, это стиль жизни!
🔥 Твой лучший выбор – твоё сильное тело! 💪

06/05/2025

Fitness Avrora – твой путь к силе, энергии и уверенности!

🔥 Мечтаешь о подтянутом теле, железной выносливости и невероятной энергии?

Тогда ты на правильном пути! Fitness Avrora – это не просто зал, а пространство, где рождаются сильные, здоровые и уверенные в себе люди.

Здесь нет случайных результатов – только продуманные тренировки, профессиональные тренеры и мотивирующая атмосфера.

Выбери свой формат и начни преображение уже сегодня!

💥 Выгодные абонементы – тренируйся с максимальной пользой!
- 1 месяц – 2000₽ (идеально для старта!)
- 3 месяца – 4500₽ (экономия 500₽!)
- 6 месяцев – 6500₽ (выгода 1500₽!)
- 12 месяцев – 9900₽ (суперцена: экономия 3100₽!)

💡 Гибкие варианты без привязки к абонементу:
✔ Разовое посещение – 300₽ (попробуй и влюбись!)
✔ Персональная тренировка – 1300₽ (индивидуальный подход!)

Направления, которые зарядят тебя адреналином!

🥊 Тайский бокс – мощь, скорость и уверенность в каждом ударе!
- Разовое занятие: 700₽
- Абонемент на 12 тренировок: 4500₽

👊 Бокс – сила, реакция и железная дисциплина!
- До 18 лет:
- Разовое: 600₽ | Абонемент: 4500₽
- 18+:
- Разовое: 700₽ | Абонемент: 5000₽

💃 Тайский бокс для девушек – грация, сила и уверенность!
- 12 тренировок: 4500₽

👶 Дзюдо для детей – ловкость, дисциплина и гармоничное развитие!
- 12 тренировок: 4000₽

➕ Индивидуальные тренировки по дзюдо, самбо, джиу-джитсу – раскрой свой потенциал с персональным тренером!

Твое преображение начинается здесь и сейчас!

📍 Адрес: г. Пушкино, ул. 1-я Серебрянская, д. 2 (2 этаж)
📅 Режим работы:
- Пн-Пт: 09:00–23:00
- Сб-Вс: 08:00–21:00

📞 Запишись на пробную тренировку: +7 925 358-00-58

Fitness Avrora – не просто спорт, это стиль жизни!
🔥 Твой лучший выбор – твоё сильное тело! 💪

06/05/2025

05/05/2025

Приглашаем Вас на занятия боевыми единоборствами в фитнес-клубе "Аврора"!

🥋 ДЗЮДО для детей 5+

Это отличный способ развить силу, ловкость и уверенность в себе!
Занятия проходят в дружелюбной атмосфере под руководством опытного тренера Матвеева Сергея Борисовича.

🕒 Расписание для детской группы:

- Пн, Ср, Пт:
- 15:00–16:00
- 16:00–17:30
- 17:30–19:00

💳 Стоимость:
- 12 занятий — 4000 ₽

🥊 ТАЙСКИЙ БОКС

Это не только отличный способ поддерживать форму, но и возможность научиться дисциплине и уважению к соперникам.
Тренировки проводит Матвеев Иван Сергеевич. Подходит для людей любого возраста и уровня подготовки.

🕒 Расписание:
- Детская группа 7+:
- Пн, Ср, Пт: 19:00–20:30
- Вт, Чт: 18:00–19:30
- Сб: 13:00–14:30

- Взрослая группа (14+):
- Пн, Ср, Пт: 20:30–22:00
- Вт, Чт: 19:30–21:00

💳 Стоимость:
- Разовое посещение: 700 ₽
- Месячный абонемент: 4500 ₽

🥊 БОКС

Занятия боксом развивают силу, выносливость, реакцию и уверенность в себе.
Тренировки проводит профессиональный тренер Тавакалян Иван Артурович – опытный специалист с более чем 25-летним стажем в боксе.

🕒 Расписание (группы с 7 лет):
- Вт, Чт: 18:00–19:30
- Сб: 11:00–12:30

💳 Стоимость:
- до 18 лет:
- Разовое занятие: 600 ₽
- Абонемент: 4500 ₽

- от 18+:
- Разовое занятие: 700 ₽
- Абонемент: 5000 ₽

🥋🥊 ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Персональные тренировки по дзюдо, самбо, джиу-джитсу, тайскому боксу и боксу помогут вам достичь новых высот в спорте и жизни!

💳 Стоимость индивидуальных тренировок: 2500 ₽/час

📞 КОНТАКТЫ ТРЕНЕРОВ:
- Матвеев Сергей Борисович:
☎ +7 926 709 56 10 |
- Матвеев Иван Сергеевич:
☎ +7 916 037 05 62 | .pushkino
- Тавакалян Иван Артурович:
☎ - |

Адрес:
г. Пушкино, ул. 1-я Серебрянская, д. 2 (2 эт)

Не упустите шанс подарить себе или ребенку увлекательное и полезное занятие! Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе достигать новых вершин! 💪

Мы ждем вас в FITNESS AVRORA! 🥊🥋

01/05/2025

💪 С ДНЁМ ТРУДА И ВЕСНЫ ОТ FITNESS AVRORA! 🌸

Друзья, сегодня не просто праздник — это день, когда каждая капля пота, каждое усилие и каждое ваше достижение заслуживают аплодисментов! 🏆

Мы желаем, чтобы ваш труд приносил не только достойные результаты, но и настоящее удовольствие! Пусть каждый ваш шаг к цели будет уверенным, а каждое усилие — в радость. Пусть этот год станет временем новых рекордов, крепкого здоровья и невероятной энергии! 💥

А чтобы вдохновение не заставляло себя ждать — мы работаем для вас в майские праздники в обычном режиме! Только 9 мая — сокращённый день с 8:00 до 16:00. Не останавливаемся на пути к идеальной форме!🚀

🔥 Тренируйтесь, достигайте, побеждайте! 🔥

📍 FITNESS AVRORA
📞 +7 925 358-00-58
🗺️ г. Пушкино, ул. 1-я Серебрянская, д. 2 (2 этаж)
🕘 Пн-Пт: 09:00 – 23:00
🕗 Сб-Вс: 08:00 – 21:00

#ДеньТруда #МайскиеПраздники #ТренируйсяСУдовольствием #СпортЭтоСтильЖизни 💪✨