Rhythmic stars

03/05/2026

28/07/2021

🔥Польза🔥
⠀
Польза художественной гимнастики для девочек несомненна.

Это подтверждают профессиональные врачи и квалифицированные психологи.

Рассмотри положительное влияние художественной гимнастики на детей.🔻
⠀
♦️Внешний вид
⠀
Девочки, которые занимаются художественной гимнастикой отличаются от своих сверстниц гибкостью, стройностью и красивой фигурой. Ежедневные физические нагрузки формируют правильную осанку и красивую походку.
⠀
♦️Здоровье
⠀
Постоянные физические нагрузки позволяют детскому организму гармонично формироваться. Занятия художественной гимнастикой помогают справиться с начальными стадиями сколиоза, благодаря элементам, растягивающим позвоночник, а также с плоскостопием.
⠀
♦️Характер
⠀
Художественная гимнастика кроме здорового организма формирует сильный характер. Все гимнастки уверяют, что достигли своих целей благодаря закаленному спортом характеру. Гимнасткам присущи твердость характера, целеустремленность стрессоустойчивость, выдержка, стойкость и самообладание.

27/07/2021

❗️КАК БЫСТРО ВЕРНУТЬ ФОРМУ?

Период восстановления гимнастки всегда зависит от длины каникул и иногда занимает столько же времени, сколько длился отдых.

😱 КРИТИЧЕСКИЙ СЛУЧАЙ:

все 3 летних месяца без спорта и гимнастики. (Побегать во дворе и искупаться в озере — за нагрузку не считается..)
♦️В этом случае путь к соревнованиям будет тяжелым и долгим — примерно 2-2,5 месяца. Сначала придётся вернуть прежние растяжку, гибкость и силу мышц. И только после этого говорить о какой-то подготовке к выступлениям.

🤩 ПРИМЕР ЧЕМПИОНКИ: гимнастка летом ездила на сборы и регулярно занималась онлайн или офлайн.

✔ Такие спортсменки не потеряли форму.

♦️В сентябре для многих гимнасток начнётся соревновательный сезон.

Если вы хотите быть среди них, но 2 месяца провели без спорта — у вас есть август, чтобы нагнать форму.

В ЭТОМ ВАМ ПОМОГУТ:

♦️онлайн-тренировки

♦️наши тренировочных сборы в августе мы организовали 2 смены.

26/07/2021

Судья первой категории🔥🔥🔥🔥

Министерство спорта Нижегородской области подписало приказ.🤝

Поздравляем руководителя нашего клуба “Rhythmic stars” Сутягину Ольгу .i с присвоением СУДЬИ первой категории.🔥

♦️Мы постоянно повышаем наши знания, чтобы быть лучшими.

♦️Впереди ещё много новых знаний.