https://www.facebook.com/138790730289029/

WeGym Митино, Moscow (2026)

10/08/2021

ПЯТНИЦА 13!

🔥Только до 13.08 скидка 13% на годовые безлимитные карты

Спешите за подробностями в департамент по работе с клиентами +79685541861 (WhatsApp) 📲

06/08/2021

Тренируйтесь из любви к своему телу. И оно ответит вам взаимностью.

Желаем продуктивных тренировок в 💚

Выгодные условия на клубные карты по ссылке в шапке профиля 👆🏻

06/08/2021

Тренируйтесь из любви к своему телу. И оно ответит вам взаимностью.

Желаем продуктивных тренировок в 💚

Выгодные предложения на карты по ссылке в шапке профиля 👆🏻

02/08/2021

RECOVER !

Карта на 3 и 6 месяцев
Восстановление после COVID-19 🧬

Специальная карта RECOVER включает:
✅ Функциональную диагностику
✅ Консультацию специалиста
✅ Индивидуальный план тренировок
✅ Дневник тренировок для отслеживания прогресса
✅ Тренировку-восстановление в бассейне
✅ Тренировку-восстановление Mind&Body (*в карте на 6 месяцев)

Подробности в департаменте по работе с клиентами +79685541861 (WhatsApp) 📲

01/08/2021

Только в августе! 🔥

Безлимитная клубная карта на 9 месяцев за 29 000р!

✅Неограниченный доступ ко всем тренировкам
Бассейн
✅Фитнес-тестирование
✅4 персональные тренировки
✅Безлиминый доступ к on-line тренировкам
✅Отложенная активация

Подробности по тел +79585541861 (WhatsApp) 📲

31/07/2021

Сегодня 31 июля свой день рождения празднует менеджер департамента по работе с клиентами - Мальцева Галина 🥳

Команда желает Гале добра, света, мира, улыбок, отличного настроения. Пусть всё плохое обходит стороной, жизненные невзгоды преодолеваются с легкостью, а каждый день будет наполнен радостью и счастьем. И конечно, светлой веры, огромной надежды, бесконечной любви.💚💐

Ваши пожелания оставляйте в комментариях 👇🏻🎁

20/07/2021

WEGYM, мы перегрузились! 🔥

Новые релизы уже в сетке расписания 🗓
Благодарим вас за участие! 💚

Делимся с вами моментами перезагрузки 👆🏻

Фото с перезагрузки будет доступны завтра на media.wegym.ru

16/07/2021

Друзья! Сегодня 16 июля свой день рождения празднует мастер тренер тренажёрного зала - Логинов Руслан 🥳

Руслан является бронзовым призером чемпионата по бодибилдингу, в категории до 80 кг. 💪🏻 Делится с вами своим фото с соревнований 👉

Наш клуб очень славится профессиональными тренерами и настоящими мастерами своего дела 👍🏼
Тренеры ждут вас на свои тренировки, за красивыми фигурами и крепким здоровьем🤗

Команда желает Руслану покорения новых вершин, профессиональных успехов и свершения самых заветных мечт 🎁

Поздравления Руслану оставляйте в комментариях 👇🏻

12/07/2021

Женская сила

Многие женщины боятся использовать гантели или тренажёры, чтобы не перекачать мышцы и не выглядеть как мужчины.

✅Мы развеем все мифы и аргументируем, почему женщинам рекомендованы силовые тренировки.

Миф 1. Силовые тренировки не способствуют снижению жировой массы.
Реальность. Достичь уникальных форм мечтает каждая женщина. Силовые занятия на тренажёрах или упражнения со свободными весами помогают эффективно строить мышечную массу, тем самым повышая метаболизм.

Миф 2. Силовые занятия отнимают слишком много сил, в ущерб кардио-тренировкам.
Реальность. Кардио-тренировки – отличный способ восстановить мышечный тонус, улучшить кислородный обмен в организме, сжечь лишние калории, помочь спортсмену восстановиться после силовых тренировок.

Миф 3. Занятия на тренажёрах не способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата.
Реальность. Силовые тренировки играют важную роль не только в формировании мышц, но и в профилактике заболеваний костной ткани, остеопороза, артрита, др. Силовые тренировки – прекрасный способ заменить приём кальция в таблетках, обеспечив здоровье костно-мышечной системе организма на долгие годы.

Миф 4. Для получения результата необходимо заниматься на тренажёрах годами.
Реальность. В отличие от аэробных, танцевальных и других видов занятий, силовые нагрузки позволяют быстро достичь результатов. При регулярных тренировках на силовых тренажёрах тело
с каждым занятием получает заряд новой энергии, силы и, соответственно, привлекательные формы. Поэтому с каждой последующей тренировкой вы сможете увеличивать нагрузку,
мотивируя себя на достижение всё новых и новых результатов.

Миф 5. Силовые тренировки – это высокая вероятность получения травмы.
Реальность. Сильный, более выносливый организм, накаченные мышцы, крепкий костный аппарат после силовых тренировок минимизируют риск получения травм. Поэтому не стоит бояться растяжения связок или вывиха при занятиях фитнесом.

Развеяли Ваши мифы? Тогда вперёд заниматься!

09/07/2021

Концентрируйтесь в моменте, чтобы достичь идеальных результатов.

А достигать идеальных результатов можно с командой 💚

🔥Скидки на годовые карты карты по ссылке в шапке профиля 👆🏻

08/07/2021

Почему TRX?

«Резиночки для девочек» - называют их те, кто не разу не работал с этим тренажёром.

Вы знали, что эти петли были разработаны изначально для тренировок морских пехотинцев ВМС США и затем стали признаны спортсменами по всему миру?

Петли имеют доказанную эффективность по развитию силы мышц всего тела, стабильности суставов и даже улучшает работу сердечно-сосудистой системы. TRX дает возможность людям становиться лучшей версией себя – без каких-либо ограничений по времени, месту, возрасту и физическим возможностям. Во время работы на тренажере TRX происходит глобальная работа всего организма!

Функциональный тренинг с петлями TRX это:

➡️ Улучшение мышечного баланса
➡️ Развитие координации
➡️ Уменьшение риска любых травм (в том числе у спортсменов)
➡️ Укрепление мышц-стабилизаторов и глубоких мышц
➡️ Устранение «перекосов» тела

Во время работы на петлях происходит качественная проработка всех групп мышц:

➡️ Улучшается тонус и рельеф
➡️ Увеличиваются функциональные возможности
➡️ Улучшается подвижность суставов
➡️ Улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем

Развиваются такие качества как:

➡️ Выносливость
➡️ Сила
➡️ Скоростные способности
➡️ Координация и равновесие

TRX подойдёт любому! И неважно, какой у вас уровень подготовки!

WeGym Митино

10/08/2021

06/08/2021

06/08/2021

02/08/2021

01/08/2021

31/07/2021

20/07/2021

16/07/2021

12/07/2021

09/07/2021

08/07/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category