29/06/2026
РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ КУНДАЛИНИ ЙОГИ 30 июня- 2 июля Александра Куликова:
🟠ВТОРНИК, 30.06.
19:00 – 23:00, оффлайн и онлайн
• «ПРАНА» на Войковской
Старопетровский пр., 1 стр. 5
(лекция + практика+гонг -медитация).
ТЕМА: «Восемь вспомогательных средств йоги (аштанга йога). Четвертая ступень- Пранаяма»
🟠СРЕДА, 01.07
15:00 - 17:00, оффлайн
• «ПРАНА» на Войковской
Старопетровский пр., 1 стр. 5
(только практика).
🟠ЧЕТВЕРГ, 2.07
19:00 - 22:00, оффлайн
• «ПРАНА» на Баррикадной
Зоологическая ул., 4 (этаж цокольный)
(лекция + практика+гонг).
👌 Тема: «Пять элементов материальной природы» - Элемент «Огонь».
О теме класса во вторник:
В классической йоге пранаяма — гораздо больше, чем дыхательные техники.
Это четвёртая ступень Аштанга-йоги связана с удлинением и истончением дыхания, в том числе его задержкой и остановкой, что открывает путь к более глубокому управлению энергией, умом и внутренним состоянием.
Во вторник на занятии поговорим о том,
какое место пранаяма занимает в системе Патанджали, как дыхание связано с состоянием ума и почему именно после освоения первых трёх ступеней начинается более глубокая работа с энергией.
Также разберём, какие внутренние качества и возможности, согласно классической йоге, постепенно рас