https://www.facebook.com/106976440924232/

aikido_elektrogorsk, Elektrogorsk (2026)

29/03/2020

Тренировки временно приостановлены 🚫

29/03/2020

Как проходят тренировки?⬇️

Детское занятие длится час, взрослое 1,5 часа. Из которых первые полчаса занимают специфическую разминку и базовые упражнения, а оставшееся время - отработка техники.

По предварительной записи или за подробной информацией, обращаться в Директ группы или по номерам:
89999290069 Анна
89163202710 Илья

#айкидоэлектрогорскдетивзрослые

17/03/2020

Общие правила поведения на занятиях по Айкидо🧘🏼‍♀️

В японском обществе существует большое количество обязательных или рекомендуемых к соблюдению правил, ритуалов и церемоний.

Вот некоторые из них:⬇️

♦️ Входя и выходя из додзё, необходимо поклониться. Своим поклоном вы отдаете дань уважения месту, где постигаете боевое искусство.

♦️ Во время занятий запрещены еда, курение, жевание резинки. Разрешается пить минеральную воду.

♦️ Перед началом занятий вам необходимо подготовить себя. Для этого следует заранее (за 10-15 минут) прийти в зал, переодеться, размяться, хорошо разогреться и растянуться.

♦️ На тренировке запрещены столкновения, соперничество, споры и ругань. Помните, в зале вас окружают не враги, а партнеры. Вы учитесь друг у друга, вы учите друг друга, поэтому будьте снисходительны к окружающим.

♦️ Если вы опоздали к началу занятий, запрещается самовольно выходить на татами. Вам следует дождаться разрешения сэнсэя, чтобы присоединиться к группе. Чтобы привлечь его внимание, поднимите руку.

♦️ На занятиях категорически не допустимы шалости и баловство. Айкидо – это боевое единоборство, и с помощью изучаемых вами приемов можно легко, по глупости нанести партнеру травму или увечье.

♦️ Все разговоры на занятиях по айкидо должны быть сведены к минимуму. Если уж вы пришли в зал, то постарайтесь хотя бы на 1 час оставить все свои житейские проблемы за его стенами.

♦️ На тренировке запрещены разговоры по мобильному телефону. Если у вас какое-то необычайно срочное дело, спросите у сэнсэя разрешение и только потом звоните, выйдя с татами.

♦️ Не спорьте относительно техники с другими учениками. На тренировке есть только одно правильное мнение – это мнение сэнсэя. Подойдите к нему и уточните, верно ли вы поняли задание.

♦️ Не навязывайте другим ученикам свои представления об айкидо. Каждый человек приходит на занятия со своими целями и задачами, которые не обязаны совпадать с вашими.

♦️ Нельзя исправлять ошибки и давать указания своему партнеру или другим ученикам, если вы не достигли уровня инструктора, старшего ученика (сэмпая) или если не получили от сэнсэя разрешение на такие действия.

89999290069 Анна
89163202710 Илья

#айкидоэлектрогорск @ Elektrogorsk

16/03/2020

Айкидо для женщин или кому можно заниматься айкидо?

Утверждение, что айкидо подходит только для женщин - ошибочно. Из-за того, что женщины от природы не обладают такой силой, как мужчины, они вынуждены учиться побеждать именно за счет стратегии. В этом смысле айкидо действительно хорошо подходит девушкам, потому как эффективно исполнять приемы айкидо можно, не прикладывая огромную физическую силу.

Не зависимо от того мужчина ли Вы или женщина, если Ваша цель доказать собственную физическую силу, например, Вы хотите одним ударом пробивать стену, то айкидо Вам в этом не поможет. Но если Ваша цель научиться побеждать в любой ситуации произвольного соперника, даже того, кто научился пробивать стены, то айкидо, несомненно, для Вас.
А начать заниматься айкидо никогда не бывает поздно.

По предварительной записи и за подробной информацией, можете написать в сообщения группы, или же позвонить по номерам:

89999290069 Анна
89163202710 Илья

#айкидоэлектрогорск

15/03/2020

Проводится набор в секцию по Айкидо:
Взрослые и дети от 5 лет🥋

По всем интересующим вопросам можете написать в директ группы или же позвонить по номерам:
89999290069 Анна
89163202710 Илья

#айкидоэлектрогорск #айкидоайкикай #айкидодетиивзрослые #единаборства #спортэлектрогорск

15/03/2020

Основатель Айкидо🥋

Основатель Айкидо, Морихэй Уэсиба, родился в Японии в городке Танабэ 14 декабря 1883 года.

Он изучал различные стили дзю-дзюцу, в частности, Уэсиба обучался у известного мастера дайто-рю (один из стилей дзю-дзюцу) Сокаку Такэды.

Так же он добился больших успехов в искусстве владения мечом. Будучи уже взрослым мужчиной Уэсиба познакомился с основателем новой, в то время, религией – омото-кё. Омото-кё говорила, что мир и гармония на земле могут быть созданы только терпимостью и любовью человека. Уэсиба очень увлекся этой религией, стал проводить много времени в молитвах и медитации. При этом он продолжал совершенствовать свои навыки в боевых искусствах.

Вскоре из комбинации военного дела и религиозной идеологии родилось новое боевое искусство, которое основатель Уэсиба назвал «Айкидо». Айкидо дословно переводится как: ай – гармония, любовь, ки – духовная сила, до – путь. Новое искусство с технической точки зрения взяло очень много от дзю-дзюцу и от искусства владения мечом, а философской направляющей стало стремление к гармонии с миром через гармонию тела и духа.

В 1940 году японское правительство официально признало Айкидо. Морихэй Уэсиба преподавал до конца жизни. Он умер в 1969 года, в возрасте 86 лет. После смерти основателя школу возглавил его сын Кисемару Уэсиба (1921-1999). Сегодня школу возглавляет внук Основателя Моритэру Уэсиба.

По предварительной записи и за подробной информацией, можете написать в сообщения группы, или же позвонить по номерам:

89999290069 Анна
89163202710 Илья

#айкидоэлектрогорск #айкидоайкикай #единаборствавзрослыеидети

14/03/2020

Часто задаваемый вопрос ⬇️

С какого возраста, ребёнок может посещать тренировки по Айкидо ?

Основатель айкидо Морихей Уэсиба говорил, что начинать занятия оптимально в 12-13 лет. Именно этот возраст он считал достаточным для того, чтобы ребенок смог понять основные идеи и положения этого боевого искусства, а также справиться с техниками.

У нас идёт набор детишек от 5 лет. В нашем случае, первые годы занятий мы учим детей: общей физической подготовке, разработке мышц, тренировке падений и начальной теории айкидо.

По предварительной записи и за подробной информацией, можете написать в сообщения группы, или же позвонить по номерам:

89999290069 Анна
89163202710 Илья

#айкидоэлектрогорск #айкидодетиивзрослые

13/03/2020

Айкидо как отдельный вид боевого искусства или же, что такое Айкидо ?🥋

Айкидо - это боевое искусство из Японии, сочетающее в себе эффективную систему самозащиты и особую духовную практику. Само слово Айкидо состоит из трех иероглифов: ай - гармония, любовь, ки - духовная сила, до - путь. Эти иероглифы можно перевести как "путь к гармонии духа".

Занятия Айкидо увеличивают не только физическую силу и выносливость, но также развивают личность практикующего путем восстановления гармонии внутри человека. В отличии от многих боевых практик, Айкидо борется не с агрессором, а с агрессией, упор делается на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы силой). В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придает особое значение тренировкам сознания и управляемого расслабления.

По предварительной записи и за подробной информацией, можете написать в сообщения группы, или же позвонить по номерам:

89999290069 Анна
89163202710 Илья

#айкидоэлектрогорск #айкидоайкикай #тренировкасилыидуха #единаборствавзрослыеидети

aikido_elektrogorsk

29/03/2020

29/03/2020

17/03/2020

16/03/2020

15/03/2020

15/03/2020

14/03/2020

13/03/2020

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category